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..案内●印刷物の雑誌とは内容が一部異なることがあります。●応募券やはがき、プレゼントなど、印刷版の雑誌を購入しないとお楽しみいただけないページがあります。●掲載時の賞品やサービスは、時間の経過に..
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..載時の賞品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。●一部誌面サイズが異なるページがあります。以上をご理解のうえ、お楽しみください。株式会社主婦の友社健康編集部,{D..
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..法を大公開!…50●慢性腎臓病の兆候糖尿病や高血圧とともに静かに進む慢性腎臓病、症状が出て慌てる前にここに注意…52●慢性腎臓病の診断全身の司令塔としても重要な腎臓。検査値をしっかり読み取れば早..
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..圧とともに静かに進む慢性腎臓病、症状が出て慌てる前にここに注意…52●慢性腎臓病の診断全身の司令塔としても重要な腎臓。検査値をしっかり読み取れば早めの対応で透析は回避できる…54●毛細血管を増や..
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..症状が出て慌てる前にここに注意…52●慢性腎臓病の診断全身の司令塔としても重要な腎臓。検査値をしっかり読み取れば早めの対応で透析は回避できる…54●毛細血管を増やすたった1分で副交感神経を呼び覚..
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..にここに注意…52●慢性腎臓病の診断全身の司令塔としても重要な腎臓。検査値をしっかり読み取れば早めの対応で透析は回避できる…54●毛細血管を増やすたった1分で副交感神経を呼び覚まして毛細血管の血..
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..れば早めの対応で透析は回避できる…54●毛細血管を増やすたった1分で副交感神経を呼び覚まして毛細血管の血流をよくし、腎臓が若返る、血管増強「4・4・8呼吸」…56●元気な毛細血管を増やす血管増..
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..ビリステップ1筋肉や関節をほぐし血流をよくする腎臓体操…61*腎臓リハビリステップ2血管を守り血圧、血糖値も改善する有酸素運動…63*腎臓リハビリステップ3丈夫な筋肉を維持し骨の老化を防ぐ腎臓筋..
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..●東洋医学東洋医学では「腎」は生命エネルギーの源で精力から骨、髪、脳の若さまで左右する全身の要…66●ツボ療法足首の内側にカイロを貼ると全身がよく温まり、ツボ刺激の効果で腎臓の働きが改善する…..
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..学東洋医学では「腎」は生命エネルギーの源で精力から骨、髪、脳の若さまで左右する全身の要…66●ツボ療法足首の内側にカイロを貼ると全身がよく温まり、ツボ刺激の効果で腎臓の働きが改善する…68糖尿..
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..から骨、髪、脳の若さまで左右する全身の要…66●ツボ療法足首の内側にカイロを貼ると全身がよく温まり、ツボ刺激の効果で腎臓の働きが改善する…68糖尿病・薄毛精力減退も防ぎ治せる…49●足首の内側に..
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..ら足のしびれ、物忘れまで改善!体力が低下した人に広くおすすめの人参養栄湯…70●食事の工夫腎臓を元気にしたい人から腎臓病で食事療法をしている人まで簡単便利な食事の工夫を指南…72●最新研究ハーバ..
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..食事療法をしている人まで簡単便利な食事の工夫を指南…72●最新研究ハーバード大学で腎不全が発症する仕組みを遺伝子レベルで解明!腎臓病予防には活性酸素対策が最重要…75糖尿病患者に朗報!腎臓の位置..
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..で解明!腎臓病予防には活性酸素対策が最重要…75糖尿病患者に朗報!腎臓の位置左腕をたたくだけで血糖値が下がると名医が新証言!…133●総論左腕をたたくだけで重要な経絡を刺激!筋肉や骨から出るホ..
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..★記事のお問い合わせは?『健康』編集部?03-5280-7444まで,{E2544B2A-017A-4A2C-932F-7D6426666100}6,薬効8倍!動脈硬化・糖尿病・高血圧脳梗塞・..
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..-5280-7444まで,{E2544B2A-017A-4A2C-932F-7D6426666100}6,薬効8倍!動脈硬化・糖尿病・高血圧脳梗塞・心筋梗塞・肥満便秘・記憶障害・認知症も一掃甘い..
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..プする甘い酢たまねぎは、動脈硬化を防ぎ、生活習慣病に効果てきめん!…8●甘い酢たまねぎ薬効アップの3ポイント…10●甘い酢たまねぎQ&A…11●甘い酢たまねぎが効く!7つの症状別メカニズム…1..
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..…35脊柱管狭窄症や関節リウマチの改善例も!手術を回避!薬が不要に!ひざ痛腰痛股関節痛が奇跡的に解消!足指のばし…91●足首の変形全身を支える土台である足指の変形はひざ、腰、股関節などの痛みの原..
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..5脊柱管狭窄症や関節リウマチの改善例も!手術を回避!薬が不要に!ひざ痛腰痛股関節痛が奇跡的に解消!足指のばし…91●足首の変形全身を支える土台である足指の変形はひざ、腰、股関節などの痛みの原因となり..
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..土台である足指の変形はひざ、腰、股関節などの痛みの原因となり歩けなくなる危険性もある…92●足指と関節痛足指の変形を改善しひざ、腰、関節痛などの痛みを解消!脊柱管狭窄症の手術回避や関節リウマチ..
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..もある…92●足指と関節痛足指の変形を改善しひざ、腰、関節痛などの痛みを解消!脊柱管狭窄症の手術回避や関節リウマチの改善例も…94●1日3分!姿勢がよくなり痛みが解消足指のばしのやり方…96●体..
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..形を改善しひざ、腰、関節痛などの痛みを解消!脊柱管狭窄症の手術回避や関節リウマチの改善例も…94●1日3分!姿勢がよくなり痛みが解消足指のばしのやり方…96●体験談�@重い灯油を運んで痛めたひざ..
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..管狭窄症の手術回避や関節リウマチの改善例も…94●1日3分!姿勢がよくなり痛みが解消足指のばしのやり方…96●体験談�@重い灯油を運んで痛めたひざの激痛が足指のばしで改善!つらかった階段の上り下..
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..窄症の手術回避や関節リウマチの改善例も…94●1日3分!姿勢がよくなり痛みが解消足指のばしのやり方…96●体験談�@重い灯油を運んで痛めたひざの激痛が足指のばしで改善!つらかった階段の上り下りも楽々..
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..ず歩くのもつらかった関節リウマチの症状が足指のばしの併用でよくなり検査値も改善した!…104●腰に負担がかからず、足指がのびる歩き方小股歩きのやり方…105★記事のお問い合わせは?『健康』編集部..
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..くのもつらかった関節リウマチの症状が足指のばしの併用でよくなり検査値も改善した!…104●腰に負担がかからず、足指がのびる歩き方小股歩きのやり方…105★記事のお問い合わせは?『健康』編集部?03-..
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..★記事のお問い合わせは?『健康』編集部?03-5280-7444まで1日3分!優しくのばすだけ,{5D17CF41-F921-415E-A5B9-DF78F8FFC9E6}7,2019年4月号..
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..-5280-7444まで1日3分!優しくのばすだけ,{5D17CF41-F921-415E-A5B9-DF78F8FFC9E6}7,2019年4月号目次難聴・耳鳴りから救われた人続出!耳の下筋さ..
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..50人以上が効いた、治った!耳の下筋を優しくさするだけで難聴・耳鳴りの症状が消え去る…120●胸鎖乳突筋のこりを効率的にほぐし、首周辺の血流やリンパの滞りも一挙に解消してくれる5つのツボ…122..
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..筋さすりで1カ月後には元通りに。電話でも不自由なく話せるまでに回復!…126●体験談�Aいくら病院を変えても再発を繰り返したしつこい難聴や耳鳴りが耳の下筋さすりで再発知らずに…127●体験談�..
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..でも不自由なく話せるまでに回復!…126●体験談�Aいくら病院を変えても再発を繰り返したしつこい難聴や耳鳴りが耳の下筋さすりで再発知らずに…127●体験談�B長期間のストレスと多忙で発症し、医師..
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..多忙で発症し、医師に治らないと言われた突発性難聴が2週間後にはほとんど回復!…128●簡単なのに、絶大な効果を発揮する耳の下筋さすりQ&A…129ひざの悩みもこれで一掃!ひざの痛みは簡単体操と医..
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..発性難聴が2週間後にはほとんど回復!…128●簡単なのに、絶大な効果を発揮する耳の下筋さすりQ&A…129ひざの悩みもこれで一掃!ひざの痛みは簡単体操と医師開発のテーピングサポーターで解決!…..
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..れで一掃!ひざの痛みは簡単体操と医師開発のテーピングサポーターで解決!…140予防医療最前線の医師が提言!薬に頼らず健やかに生きる方法…146神仏探偵が案内する歴史お宝探し散歩(東京編その9)..
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..糖尿病と合併症糖尿病は血液をドロドロに汚し、網膜症、神経障害、脳梗塞や心筋梗塞、腎臓病、がんなどの怖い合併症を招く…78テンペ菌発酵の薬草茶で血糖値、ヘモグロビンA1cが短期間で下がる!…10..
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..!…106●糖尿病とは自覚症状がないままジワジワと進行する糖尿病。放っておくと血管が傷つき、全身に合併症が!…106植物の天然成分で血流を促進!自律神経を整えて、耳のトラブルを解決ナギイカダエ..
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..46評連あなたの悩みは私が解決!健康マイスター加瀬の健康は自分で作れる…114載面白ドリルで脳力アップ!ボケない!もの忘れ一掃!脳トレゼミナール…118月刊『健康』ビギナーズ福士斉の45歳から..
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..マイスター加瀬の健康は自分で作れる…114載面白ドリルで脳力アップ!ボケない!もの忘れ一掃!脳トレゼミナール…118月刊『健康』ビギナーズ福士斉の45歳からの健康の極意…150見るだけで心と体..
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..子化を含む)することは、著作権法上の例外を除き、禁じられています。本誌をコピーされる場合は、事前に公益社団法人日本複製権センター(JRRC)の許諾を受けてください。また本誌を代行業者等の第三者..
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..誌をコピーされる場合は、事前に公益社団法人日本複製権センター(JRRC)の許諾を受けてください。また本誌を代行業者等の第三者に依頼してスキャンやデジタル化することは、たとえ個人や家庭内の利用で..
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..やデジタル化することは、たとえ個人や家庭内の利用であっても一切認められておりません。JRRC〈http://www.jrrc.or.jp eメール:jrrc_info@jrrc.or.jp ?..
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..リ科ネギ属のたまねぎは、古くから人類にとって大切な食材でした。古代エジプト時代から栽培されておりスタミナがつく食べ物として、ピラミッド建設に携わる労働者やローマの兵士にも重宝されていたといいま..
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..ご存じのように現在では、たまねぎは非常に優れた健康効果をもつ食材として注目されています。たまねぎの機能性は多くの研究によって次々と明らかになっています。まずは、生活習慣病に有効なたまねぎの成分..
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..に現在では、たまねぎは非常に優れた健康効果をもつ食材として注目されています。たまねぎの機能性は多くの研究によって次々と明らかになっています。まずは、生活習慣病に有効なたまねぎの成分にはどのよう..
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..す。たまねぎの機能性は多くの研究によって次々と明らかになっています。まずは、生活習慣病に有効なたまねぎの成分にはどのようなものがあるのか紹介しましょう。代表的なものとして最初に挙げられるのは、..
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..効なたまねぎの成分にはどのようなものがあるのか紹介しましょう。代表的なものとして最初に挙げられるのは、ケルセチン配糖体(以下ケルセチン)です。ケルセチンは強い抗酸化作用をもっています。抗酸化作..
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..て最初に挙げられるのは、ケルセチン配糖体(以下ケルセチン)です。ケルセチンは強い抗酸化作用をもっています。抗酸化作用とは、活性酸素による細胞の酸化を抑える作用です。私たちは体に酸素を取り入れて..
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..える作用です。私たちは体に酸素を取り入れて生命活動を維持していますが、余った酸素は活性酸素となり、体のあちこちの細胞を酸化させてしまいます。酸化によって細胞が傷つくと、生活習慣病やがんを引き起..