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この雑誌で「名医の図解 よくわかる乳がん治療」 を含む検索結果

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..痛が腕しぼりで劇的によくなってマヒも消失……………166�E専門治療院考案!難治にも有効!筋膜をほぐす「腕つかみ」で座骨神経痛が大改善………168�F注射も効かない座骨神経痛が腕つかみですっかり..
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..………166�E専門治療院考案!難治にも有効!筋膜をほぐす「腕つかみ」で座骨神経痛が大改善………168�F注射も効かない座骨神経痛が腕つかみですっかり解消!しびれも消えて驚いた……………170�..
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..72�Hお尻の筋肉がよく伸びる!ひざたたみ体操でひざ裏に走るピリピリ痛が軽快………………174�I高齢者に多い首が原因の座骨神経痛に効く!首をたっぷり休ませる「タオル枕」……………176�Jベッ..
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..今まであきらめなくてよかった…………180解説=平和病院副院長・横浜脊椎脊髄病センター長田村睦弘松浦整形外科院長井上留美子佐々木整体治療院院長佐々木繁光整体院樹-TATSUKI-院長森隆久中野坂上..
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..井上留美子佐々木整体治療院院長佐々木繁光整体院樹-TATSUKI-院長森隆久中野坂上治療院代表古賀直樹木もれび鍼灸院院長弓削周平メタボを撃退が消失注射が不要!シワ一掃!肌ツルツル梅こうじで黒髪が..
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..-院長森隆久中野坂上治療院代表古賀直樹木もれび鍼灸院院長弓削周平メタボを撃退が消失注射が不要!シワ一掃!肌ツルツル梅こうじで黒髪が生えた!�@腸内環境を改善して代謝アップ!高血圧や糖尿病、動脈硬..
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..�Cそのまま食べてもよし!疲れを取り食欲を促す梅こうじは夏の体調管理に最適……………130�D生梅で作る梅こうじが鹿児島でブーム!便秘が格段によくなり免疫力もアップ……………132�E黒い毛がモ..
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..ブーム!便秘が格段によくなり免疫力もアップ……………132�E黒い毛がモシャモシャ生えてくる!梅こうじで米寿には見えない若々しい肌を維持………134�F梅こうじで中性脂肪値が正常化!乱れがちだっ..
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..……110自律神経の名医・小林弘幸教授が指南!「幸せのカルテ」……150自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。………………152定期購読のご案内……1941新刊ガイド…108今月の執筆者…19..
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..細くなりバストの形もよくなった……………68解説=はりきゅう泰山堂院長・鍼灸師宮本勝啓2でお尻がアップデジタル版、配信中!壮快の記事をタブレットやスマートフォンで誌面のようにお楽しみいただけます..
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..長森もり田た博ひろ義よし肥満や便秘を解消!高血圧や糖尿病にも効くと腸の専門医が勧める湯通しキャベツ三大ダイエット湯通しキャベツ122,{A61BDF07-A7D4-4FAF-B184-EAB7A..
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..を行っている。通常の治療に加えて、自身の体験から、生活習慣病やメタボリック症候群の患者に対し、食事療法などの指導も行っている。※湯通しキャベツのレシピが7�nからあります。※筆者紹介は191�n..
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..「歯が悪いので生だとよく噛かめない」「冬だとたくさん食べられない」「生は青臭い」などが代表的なものです。そこで、私は、キャベツを加熱してとるように勧めました。ゆでるとキャベツがやわらかくなり、歯..
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..キャベツダイエットのさは、食事の最初にキャベツをたっぷり食べるので、空腹を感じずに続けられることです。最初にキャベツをとることで、あとからとる糖質の吸収が緩やかになり、血糖値の急激な上昇を抑..
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..ば、現在、ぜんそくの治療は非常に進歩していて、きちんと治療すれば、ほとんどの人がよくなります。ところが、肥満の人は、治りが悪い傾向にあります。これは、肥満が、アレルギーやぜんそくの温床である慢性..
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..歩していて、きちんと治療すれば、ほとんどの人がよくなります。ところが、肥満の人は、治りが悪い傾向にあります。これは、肥満が、アレルギーやぜんそくの温床である慢性炎症を悪化させるためです。ですから..
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..れば、ほとんどの人がよくなります。ところが、肥満の人は、治りが悪い傾向にあります。これは、肥満が、アレルギーやぜんそくの温床である慢性炎症を悪化させるためです。ですから、アレルギーの予防・改善の..
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..と午後の診察の合間によく食べています。キャベツダイエットは、続けさえすれば、必ず成功します。私の患者さんでも、キャベツを積極的に食べて、3?4�sやせたという人が続出中です。ただし、飽きずに続け..
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..が軽くなると、気分もよくなり、ますます体を動かしたくなります。最近では、運動をしないと落ち着かないほどです。おかげさまで、筋力もついたようです。腕の筋肉を触ると、以前よりも明らかにかたくなってい..
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..ですが、あまり評判がよくなかったため、月に数回、僕が入居者に手作りの食事を振る舞うイベントを開催するようになったのです。最初は5人ほどだった参加者が、最終的には40人以上が集まる一大イベントにな..
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..います。胃腸の調子がよくなり、お通じも快調になるんです。さらに、満腹感を得られるので食べ過ぎ防止につながり、結果、すんなりと減量できます。大ざっぱに切ったほうが食感が残っておいしい!無限湯通しキ..
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..くれます。化粧のりがよくなった!冬場でもカサカサしない!私は、昼食で糖質をとり過ぎたときの夕食は、白米のかわりに、無限湯通しキャベツを食べるようにしています。食前に食べると満腹感が得られ、食事の..
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..いので、化粧ののりもよくなった気がします。あまりに手軽でおいしいので、周囲にも無限湯通しキャベツを勧めています。「1人でキャベツ半玉分を食べられた」という人もいれば、「毎日、食前に食べ続けていた..
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..を食べていると便通がよくなります。会社に勤めていたころは、いつもおなかが張っていて、お通じもよいほうではありませんでした。それが、キャベツを毎朝しっかり食べている今は、気持ちのいいお通じがあり、..
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..張っていて、お通じもよいほうではありませんでした。それが、キャベツを毎朝しっかり食べている今は、気持ちのいいお通じがあり、おなかもスッキリしています。夫も私と同じ食事をとっていて、夜はたくさん食..
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..。これは、やらなきゃよかったダイエットのぶっちぎり1位です(笑)。たちまち、生まれて初めてギックリ腰になりました。次に、「呼吸法を取り入れたダイエット」。名前は忘れましたが有名な俳優さんがやってた..
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..で、シールを貼るのもよい。食事の際に親指のツメを見るたび、ダイエット中であることを思い出す。キ39 2019.7,{E01BFDDB-680C-4C88-85E4-9719DBC23A94}40..
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..が、「食事を残すのはよくないからといって、食べ切ってはダメ」というものでした。「満腹になったら食事は残す」べきですが、これがなかなかできません。考えた末、ご飯の盛りを最初から少なくしました。その..
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..も、親指ダイエットのさかもしれません。好きな物は我慢せず食べ量を少しずつ減らす大阪大学教授(病理学)・医学博士仲なか野の徹とおる親指ダイエットに参加した13人の仲間のうち、最も好成績を上げた..
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..を食べるようなことがよくありました。しかし、体重の報告義務がある今は、自然と食べ過ぎにストップがかかります。そんなところも、親指ダイエットのいいところではないでしょうか。食べられない分は残し健康..
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..す。実際に試してみてわかったのですが、親指のつめというのは、実によく目に入ります。もちろん、食事中も親指のシールがたびたびに目に入ります。その瞬間、「そうだ、私は今、ダイエット中なんだ」と気づかさ..
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..つめというのは、実によく目に入ります。もちろん、食事中も親指のシールがたびたびに目に入ります。その瞬間、「そうだ、私は今、ダイエット中なんだ」と気づかされるのです。これだけ頻繁に目にすると、ダイ..
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..テ佑ウ氏が考案した鍼治療の手法で、人間の全身が、手に投影さぐにリバウンドしてしまうケースが少なくありません。そこで、今回は手にテープを貼はるだけで、筋れていると考えます。大きく分けて、手のひら側..
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..8歳から高麗手指鍼の治療に携わり、それをベースにしたセルフケア法として指握り健康法を指導。その後、指握り健康法の持続性を追求した「薬指テープ」や、「ダイエットテープ」などのテープ療法を考案。はり..
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..位を関節的に刺激し、治療を行います。私は30年以上、この療法を専門として、多くの人の治療に当たってきました。手と体は驚くほど相関していて、手に鍼を打つと、対応する体の部位にすぐさま反応が現れます..
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..門として、多くの人の治療に当たってきました。手と体は驚くほど相関していて、手に鍼を打つと、対応する体の部位にすぐさま反応が現れます。そして、私は鍼の効果を持続させるため、患者さん自身で手にテープ..
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..結果、代謝はますますよくなります。呼吸もしやすくなり、圧迫されていた内臓が解放されて、各臓器の働きもよくなるでしょう。や上に引き上げるようにテープを貼れば、対応する体の部分をリフトアップさせるこ..
38.
..れて、各臓器の働きもよくなるでしょう。や上に引き上げるようにテープを貼れば、対応する体の部分をリフトアップさせることもできるのです。テープを貼るのは、1ヵ所につき、1日1時間です。テープを貼って..
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..が実感できます。特にわかりやすいのは、顔やお尻のリフトアップ効果です。次�nの写真を見てください。Kさん(61歳・女性)は、顔に当たる中指の第1関節から指先に向けて、引き上げるようにテープを貼りま..
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..かに上がっているのがわかると思います。最初のうちは、テープをはがすと、体はまた元の状態に戻っなら、最低でも5�pは細くなります。10?15�p引き締まることも、珍しくありません。ウエストが10�p..
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..とんどの人が、姿勢がよくなり、ネコ背が改善しています。高麗手指鍼では、手のひら側が体の前面、手の甲側が背面に対応します。そして、右手・左手ともに、中指の指先から第1関節までが顔、第2関節までが首..
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..伸ばした状態で貼るとよいでしょう。●テープを貼る時間テープを貼る時間は、1ヵ所につき、1日1時間です。長く貼り続けると筋肉が緊張し、こわばってしまうので注意してください。間違っても、テープを貼っ..
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..貼る際は、汗や水分をよくふき取ってから貼ると、はがれにくくなります。肌の弱い人は、かぶれに注意してください。テープをはがすときは、一度ぬらしてから、端からゆっくりはがすと、皮膚を傷めにくいでしょ..
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..時間をずらして行うとよいでしょう。一度にいろいろなところの筋肉を緊張させると、体への負担が大きくなって、疲れてしまいます。では、次�nからの図解を参考に、やせたい部位に対応するテープを貼ってみま..
45.
..。では、次�nからの図解を参考に、やせたい部位に対応するテープを貼ってみましょう。皮膚に圧がかかるように引っ張って貼る25�o幅と50�o幅の伸縮性のあるテープを使う※『壮快』メールマガジンのご..
46.
..くなったのです。鍼灸治療でお世話になっている宮みや本もと勝かつ啓ひろ先生から、「ダイエットテープ」の話を聞いたのは、今年の3月上旬でした。ダイエットテープとは、手に伸縮性のあるテープ(キネシオテ..
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..ていないので、変化はわかりませんが、体がとても軽くなったようです。おかげで動きやすくなり、外出も苦になりません。食事の量や内容は何も変えておらず、行ったのは手にテープを貼ったことだけ。それでこんな..
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..い人は、テープを勢いよくはがすと肌に負担がかかります。木許さんがやっておられるように、お風呂の中でぬらしながらはがすのは、とてもよい方法だと思います。63 2019.7,{F8EAB180-FA..
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..らはがすのは、とてもよい方法だと思います。63 2019.7,{F8EAB180-FAC1-45E3-A1BC-85733458005C}64,40代になるとなかなかやせられない!身長161�p..
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..重が増えるのは腰にもよくありません。とはいえ、30代のときは多少体重が増えても、運動をすればすぐ元に戻っていたのが、40代になると、なかなかやせられないものです。そもそも、私は、ひざも痛めていた..
ご存知ですか?
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