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「名医の図解 よくわかる乳がん治療」を含む記事がこの雑誌に 50件見つかりました

この雑誌で「名医の図解 よくわかる乳がん治療」 を含む検索結果

1.
..る!脳科学実証◎頭がよくなる睡眠、バカになる睡眠特集頭がスッキリしない人はなぜ、スッキリしないか?学べば眠れる!??時間総チェックイラスト図解◎生活見直し「睡眠トリビア??」13●週末の寝だめは..
2.
..間総チェックイラスト図解◎生活見直し「睡眠トリビア??」13●週末の寝だめはNGってほんと?●朝5時起きの予定、前日早寝は厳禁ってほんと?●モーツァルトより眠れるクラシックはある?●よく眠れるシ..
3.
..クラシックはある?●よく眠れるシーツの色があるってほんと?●全裸で寝ると健康になるってほんと?●熱帯夜は、エアコンをつけっぱなしでいいか?●夢日記をつけると精神が不安定になる?●トラの睡眠時間は..
4.
..?●寝入り、目覚めがよければ健康か?●早寝早起きがやっぱりベストなのか?●体に悪いのは寝不足か、寝すぎか?●1日の睡眠時間は、「夜と昼の足し算」でいいか?●たくさん眠ればやせるってほんと?●午後イ..
5.
..249日韓貿易対立でわかった文在寅の本性70大前研一の「日本のカラクリ」227令和の出典『万葉集』の新しい味わい方88クローズアッププレジデント言行録3エディターズノート119プレジデントINFO..
6.
..晩節を汚さないほうがよい」とも強調した。6月27日のことだ。両社は2012年4月に資本・業務提携し、ヤフーはアスクル株の約45%を握る。川邊氏は約11%保有する文具大手プラスと連携。アスクルの個..
7.
..ストについているかはわからないが、少なくとも現在担当している厚生労働部会長(昨年10月に就任)は、子育て政策を語るうえで「ど真ん中」の立場だ。これまで、今後の日本は「人生100年時代」になると訴え..
8.
..。今回の結婚報道でもわかったように、進次郎氏の言動が社会に与える影響力は、やはり大きい。OJTではないが「ど真ん中」にいる立場から、社会を変えるきっかけをつくる、またとないチャンスをつかんだのでは..
9.
..」に陥っていたことがわかりました。「7時間以上も寝ているなら大丈夫だろう」と考える人は多いでしょう。でも寝不足が続いている日々では、就業中に一瞬意識が飛ぶ「マイクロスリープ」に陥っている可能性もあ..
10.
..うが、睡眠の質的にはよいと思われます。それでも「早く寝ていつもの睡眠時間を確保したい!」という方には、いつもより1時間早く風呂に入り、軽いストレッチを組み合わせて、人為的に眠るための体温を上げる..
11.
..間を削るほうが、実はよいスタンフォード大学医学部精神科教授、同大学睡眠・生体リズム研究所(SCNlab)所長。医学博士、精神保健指定医、日本睡眠学会専門医。2019年5月に睡眠に特化した健康経営..
12.
..効果が得られることもわかってきました。好きな音楽により脳内の神経伝達物質のドーパミンなどが分泌され、その働きで幸福感が増すからです。睡眠にとって何よりの敵はストレスです。好みのクラシック曲やポップ..
13.
..に影響を与えること。わかりやすい例で言うと、料理の盛り付けがあります。盛り付けと料理の味は実際には関係しませんが、盛り付けが美しいと、そうでないときよりも、料理がおいしく感じるのです。だから、寝る..
14.
..とをおすすめします。よい睡眠がとれない人は、夕方のピーク時になっても体温が上がらず、夜、布団に入る時間になっても体温が下がらない、深部体温のリズムが乱れた状態であると考えられます。深部体温のリズ..
15.
..太郎氏監修『マンガでわかる睡眠障害を治しぐっすり安眠を手に入れる方法』。(℃)就寝起床タイマーを利用してクーラーを使用する場合292827260:00 1:00 2:00 3:00 4:00 5:..
16.
..たって出てくることがよくあります。夢と現実の出来事を併記しておくと、何がトリガー(引き金)になってその夢を見たか、どんな記憶がミックスされてその映像になったかがわかってきます。すると、「夢」と「..
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..その映像になったかがわかってきます。すると、「夢」と「現実」の事象が整理されて「悪い夢がいつも実現化する」というわけではないことが実感できます。夢の役割は、記憶の整理や定着、感情の処理にあります。..
18.
..るためではなく、よりよく生きていくためにあることは間違いありません。イヤな夢だと思っていたものも、客観的に見ることができればセルフモニタリングになります。自分の体調や健康、家族、仕事のことなど、..
19.
..うな対処をしたほうがよいかということを、夢を見ることでわかる場合もあるのです。たとえば、学生時代に疎外感を感じた体験を夢に見て、社会人になった今も繰り返し夢に見るという場合は、その人が今同じよう..
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..とを、夢を見ることでわかる場合もあるのです。たとえば、学生時代に疎外感を感じた体験を夢に見て、社会人になった今も繰り返し夢に見るという場合は、その人が今同じような気持ちを抱いている可能性があります..
21.
..夢と睡眠の心理学』『図解心理学が見る見るわかる』など。松田英子07SLEEP TRIVIAEiko Matsuda夢日記をつけて、不安な要素を洗い出すPRESIDENT 2019.9.13 20..
22.
..図解心理学が見る見るわかる』など。松田英子07SLEEP TRIVIAEiko Matsuda夢日記をつけて、不安な要素を洗い出すPRESIDENT 2019.9.13 20,{54065FBC-..
23.
..睡眠行動を持つことがわかってきた。『動物はいつから眠るようになったのか?』の著者で、分子生物学・分子遺伝学者の大島靖美氏(九州大学名誉教授)に、その睡眠の特徴について聞いた。動物の睡眠時間を決める..
24.
..。動物が夢を見るかはわかりませんが、高等動物になるほど生活も複雑になっていくため、睡眠も進化していくのでしょう。また、その動物特有の睡眠進化もあります。イルカなど水棲の哺乳類は、泳ぎ続けるために、..
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..的基準)があることがわかります。つまり、睡眠不足だと寝溜めして取り戻そうとするのです。このような研究はおもに飼育動物で行われており、ザリガニやショウジョウバエなどでも睡眠を妨げられると、その後の睡..
26.
..」とは、「深睡眠」がよく取れている状態のことです。深睡眠の間は、途中で目が覚めにくく、脳内に蓄積された疲労物質の除去が行われ、体の機能を修繕したり、免疫力を高めたりする成長ホルモンの分泌が活発に..
27.
..け。「寝入りがいい=よく眠れている」というわけではないのです。質の高い睡眠のためには寝具選びも重要です。いびきをかく、睡眠時無呼吸症候群であるなどの場合を除き、基本的におすすめしている寝姿勢は、..
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..04}23,目覚めがよいかどうかは健康に眠れているかどうかのバロメーターです。良質な睡眠ができていれば寝覚めも快適ですが、朝から疲労を感じる場合は、睡眠の長さや質を再確認したほうがいいでしょう。..
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..no寝入り、目覚めがよければ健康か?10SLEEP TRIVIA入眠まで10分以上かかると思う人が75%も自然に目が覚める人は目覚めがよいことが多い●布団に入ってからどのくらいで眠れますか(n=5..
30.
..が覚める人は目覚めがよいことが多い●布団に入ってからどのくらいで眠れますか(n=5 0 0)●朝目覚めるときの方法はなんですか( n = 5 0 0、複数回答可)目覚まし時計を使っている自然に目..
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..65721■目覚めのよい人■目覚めの悪い人携帯のアラームを使っている誰かに起こしてもらう「朝の目覚めはよいほうですか」という質問に対して、「とてもよい」「どちらかといえばよい」と答えた2 7 2..
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..もらう「朝の目覚めはよいほうですか」という質問に対して、「とてもよい」「どちらかといえばよい」と答えた2 7 2人を「目覚めがよい」、「どちらかといえば悪い」「とても悪い」と答えた2 2 8人を..
33.
..問に対して、「とてもよい」「どちらかといえばよい」と答えた2 7 2人を「目覚めがよい」、「どちらかといえば悪い」「とても悪い」と答えた2 2 8人を「目覚めが悪い」としてクロス集計した。■1分..
34.
..」「どちらかといえばよい」と答えた2 7 2人を「目覚めがよい」、「どちらかといえば悪い」「とても悪い」と答えた2 2 8人を「目覚めが悪い」としてクロス集計した。■1分未満(布団に入ってすぐ)..
35.
..7 2人を「目覚めがよい」、「どちらかといえば悪い」「とても悪い」と答えた2 2 8人を「目覚めが悪い」としてクロス集計した。■1分未満(布団に入ってすぐ)■1~10分未満■10~20分未満■2..
36.
..罹患率が高まることがわかっています。平日は睡眠不足でも週末にたっぷり寝て補っているという人は、なおのこと注意が必要です。寝だめをすれば、一時的に眠気は取れます。しかし、自律神経系への悪影響は週末の..
37.
..眠のデメリットとしてよく知られているのは、抑うつです。週末に寝だめして昼ごろ起きたら、夕方くらいまでボーッとして何もやる気がしないという経験はないでしょうか。眠気を取ったはずなのにダルいのは、必..
38.
..の罹患率が高いことがわかっています。ただ、長時間睡眠と疾患の因果関係ははっきりしていません。たとえば他の要因で脳血管障害になった人は、日中の活動量が低くなります。また、うつ病の素因がある人は、発病..
39.
..だから昼寝のしすぎはよくないとされているのです。ただし最近の研究では、夜の睡眠時間が削られない程度であれば、少しくらい昼寝をしても問題はないということが判明しています。特に夜型の人は、昼寝は有効..
40.
..深い関係があることがわかりました。睡眠時間を横軸、BMIを縦軸にしてグラフ化したところ、グラフは睡眠時間が平均的な人たちのBMIが低くなるU字型を示しました。つまり睡眠時間が短い人と長い人、両方に..
41.
..であるかどうかはまだわかりません。仮に摂食ホルモンが肥満に影響を与えていたとしても、主犯かどうかは別の話です。睡眠不足になると、交感神経系が過緊張になったり、体に炎症が起きたり、インスリンの分泌能..
42.
..化↓食欲増↓肥満」はわかりやすいロジックなのでそればかり注目されますが、本当は他の要因のほうが強く影響しているかもしれない。要は、睡眠不足で太るメカニズムはまだわかっていないのです。では、逆に長時..
43.
..太るメカニズムはまだわかっていないのです。では、逆に長時間睡眠で太るのはなぜでしょうか。実はこちらは短時間睡眠による影響以上によくわかっていません。長く寝て日中の運動量が少なければ、運動不足になっ..
44.
..睡眠による影響以上によくわかっていません。長く寝て日中の運動量が少なければ、運動不足になって肥満になるのではないかというシンプルなロジックがまず考えられますが、よく考えてみると、そもそも肥満で体..
45.
..による影響以上によくわかっていません。長く寝て日中の運動量が少なければ、運動不足になって肥満になるのではないかというシンプルなロジックがまず考えられますが、よく考えてみると、そもそも肥満で体を動か..
46.
..えるメカニズムがまだわかっていない以上、「ダイエットしたいなら平均的な睡眠時間で眠るべきだ」と単純に言うこともできません。むしろ原因と結果は逆で、「適正な体重を維持できている人は結果的に標準的な睡..
47.
..段に抑えられることがわかっています。つまり、白パンならバターを塗って、蕎麦ならざるではなく鴨南蛮やてんぷら蕎麦を、牛丼一杯より和定食やスープ・サラダ付きのステーキコースを選ぶべきなのです。最後に、..
48.
..年、生活習慣病や肥満治療のため、東京・銀座に「AGE牧田クリニック」を開業し、延べ20万人以上の患者を診ている。『医者が教える食事術2実践バイブル』など著書多数。牧田善二15SLEEP TRIV..
49.
..える効果があることがわかっており、1日に数杯程度を積極的に飲むのはいいでしょう。私も愛飲しています。ただ覚醒作用のあるカフェインが含まれるため、時間帯の配慮は必要です。夕方以降の摂取は、言うまでも..
50.
..年、生活習慣病や肥満治療のため、東京・銀座に「AGE牧田クリニック」を開業し、延べ20万人以上の患者を診ている。『医者が教える食事術2実践バイブル』など著書多数。牧田善二Zenji Makita..
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