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..だけで、ちょっとした日記代わりに。また、健康的な食生活も意識できます」。資料作成に必要な情報を手帳に毎日メモ出社後、自分の業務に関連する市場動向を15分でピックアップし、まとめる。「資料作成に必..
「うちごはん日記」雑誌内検索
「うちごはん日記」を含む記事がこの雑誌に
50件見つかりました
この雑誌で「うちごはん日記」 を含む検索結果
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..け口をつくりたくて、日記が書ける手帳を購入。1日分が、1ページの半分で、ちょうどよいスペース。こだわって選んだかいがありました」。手帳は常にバッグに入れて携帯し、モヤモヤしたらいつでもすぐに書き..
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..、落ち込んだときは、日記を読み返すことも。つらい出来事から立ち直れた過去を思い出し、踏ん張れるようになった。「自分自身が、何に対して怒りの感情を抱くのか、何がきっかけで気持ちが復活するのかが分か..
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..なった気がします」。日記は1テーマに絞る余白があってもOKイラスト入りで書き残すこともモヤモヤ・イライラがなくなる手帳CASE 5使っているのはコレ!気乗りしない日は日記をお休み「日記を書く気分..
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..レ!気乗りしない日は日記をお休み「日記を書く気分でない日は、無理に書きません。ゆるく続けるのがコツ」。気分が乗った日に、書き残しを埋める。4日分、一度に書くことも。手帳が続くコツ手帳の日記で自分..
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..い日は日記をお休み「日記を書く気分でない日は、無理に書きません。ゆるく続けるのがコツ」。気分が乗った日に、書き残しを埋める。4日分、一度に書くことも。手帳が続くコツ手帳の日記で自分を励ます習慣が..
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..手帳が続くコツ手帳の日記で自分を励ます習慣が定着日記は、日記帳ではなくあえて手帳に。「毎日バッグに入れて持ち歩くので、落ち込んだときにすぐ見返すことができ、立ち直りが早くなりました」。モヤモヤ勃..
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..分を励ます習慣が定着日記は、日記帳ではなくあえて手帳に。「毎日バッグに入れて持ち歩くので、落ち込んだときにすぐ見返すことができ、立ち直りが早くなりました」。モヤモヤ勃発後すぐ10分で感情を整理日..
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..す習慣が定着日記は、日記帳ではなくあえて手帳に。「毎日バッグに入れて持ち歩くので、落ち込んだときにすぐ見返すことができ、立ち直りが早くなりました」。モヤモヤ勃発後すぐ10分で感情を整理日常でモヤ..
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..ム」の黒とオレンジ、日記は黒1色でDailyDaily無理に明るく締めくくらないマンスリーには予定、ウイークリーにはTO DOマンスリーは予定管理、ウイークリーはTO DO管理、デイリーは日記、..
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..DO管理、デイリーは日記、と決めて使い分け。どこに何の情報があるのかが明確で、確認しやすい。写真/小野さやか冒頭はその日の出来事の事実からプライベートは完全に手書き派だが、社内の予定はOutlo..
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..、タスク管理、そして日記と家計簿の、用途別に3冊の手帳を使い分ける。家計簿用には、????の手帳を活用。「マンスリーページに週末ごとの支出金額をざっくり記入。今月あといくら使えるかをひと目で分か..
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..日付を記入。「続けるうちに、定期的に家の中を見回していらないものを探すのが楽しみに。捨てる習慣が身に付きます」。夫月末に自己採点をする今月の掃除を自身で5段階評価。「反省点を書いておくと、翌月の..
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..要性に注目している。日記感覚で1日の行動を記録その日の出来事、食事、TODOリストなどを日記感覚で記録。ストレスにならない程度の簡単な記入にとどめるのが、続けるコツ。年前に右卵巣を、昨年8月に子..
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..TODOリストなどを日記感覚で記録。ストレスにならない程度の簡単な記入にとどめるのが、続けるコツ。年前に右卵巣を、昨年8月に子宮を摘出した長谷川瑞恵さん。昨年の手術後、感情の浮き沈みが激しくなっ..
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..右ページには1週間のうちに起きた出来事を自由にピックアップしてメモ。「その週に行った飲食店のカードと感想を残しておけば、再訪したいときに役立ちます」。,{C9473B04-5D9E-49B5-8..
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..締め切りなど、1日のうちでも特に重要な予定やタスクは、日にちのすぐ下に書く。「朝、手帳を開いたときに最初に確認し、忘れないよう意識づけします」。日々の気づきは付箋に書いて、時々見返す反省点や気づ..
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..ジ式□用途が自由で、日記や備忘録としても使える□スペースが広く、写真や切り抜きも貼りやすい□予定の管理より、記録として主に使いたい人□手帳を「書く」時間そのものを楽しみたい人使ったのはこの手帳E..
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..視して1日の出来事を日記のように書いてもOK。「イラストを描いたり写真を貼ったり、自分なりに“手帳活”を楽しんで。作品としてSNSにアップする人も」。11「iNSPiC」で出力した写真を貼って写..
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..した写真を貼って写真日記に5「iNSPiC」でスマホの写真をシール紙に印刷して貼付。「スマホのカメラロールに埋もれがちな写真も手帳に貼ってメモを添えれば、振り返る楽しみがアップします」。日々、目..
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..に簡単な予定、下部に日記やTODOなど、書き分けて使うことも可能。ティエラ2 B6週間ブロック式ベイクドピンク/1650円(高橋書店)ノートブックカレンダー・ポール&ジョーラパペトリーA5正寸マ..
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..作。その日の出来事を日記感覚で記入し、趣味や習慣化したいテーマのトラッカー、TO DOリスト、WISHリスト、メモなどを見開きでまとめる。“世界で1つ”がネットで購入したステンシルシートかわいい..
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..決25年前から“週1日記”を継続中った後、成、即実行!Step 1Step 2「大変なことは『未来への課題』、うれしかったことは『過去の努力が実った』と、ポジティブに捉えて日記を書きます。無心で..
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..、ポジティブに捉えて日記を書きます。無心で書くうちに気持ちとタスクが整理され、頭がスッキリ!」まずは新年の目標を立て、1週間の振り返り日記で今後の目標をより明確にしていく。「今年はアーユルヴェー..
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..書きます。無心で書くうちに気持ちとタスクが整理され、頭がスッキリ!」まずは新年の目標を立て、1週間の振り返り日記で今後の目標をより明確にしていく。「今年はアーユルヴェーダとパーソナルインストラク..
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..て、1週間の振り返り日記で今後の目標をより明確にしていく。「今年はアーユルヴェーダとパーソナルインストラクターを勉強するのが目標でした。実行中です」。レフト式手帳に「1週間に1度」日記を書く週1..
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..帳に「1週間に1度」日記を書く週1日記を読んで、1週間を振り返り、今後の目標を明確に意識日記を毎日書こうとすると、楽しく続けられそうになくて…「毎日書くのは時間がかかり、『平凡な日』などがあると..
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..1度」日記を書く週1日記を読んで、1週間を振り返り、今後の目標を明確に意識日記を毎日書こうとすると、楽しく続けられそうになくて…「毎日書くのは時間がかかり、『平凡な日』などがあると、日記を書く時..
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..後の目標を明確に意識日記を毎日書こうとすると、楽しく続けられそうになくて…「毎日書くのは時間がかかり、『平凡な日』などがあると、日記を書く時間が楽しくなくて。週1回のほうが、1週間の気持ちや行動..
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..な日』などがあると、日記を書く時間が楽しくなくて。週1回のほうが、1週間の気持ちや行動の変化、成長を感じられ、前向きな内容に」これは続きませんでした…最初にレイアウトを決めるマスキングテープを貼..
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..ープを貼って華やかに日記はページをすべて埋める頑張ったことは素直に自分を褒めるテープで日記をデコレーション。「インスタでかわいい日記を参考にすることも」。買った洋服のタグを貼り、記憶を印象づける..
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..自分を褒めるテープで日記をデコレーション。「インスタでかわいい日記を参考にすることも」。買った洋服のタグを貼り、記憶を印象づける使っているのはデルフィーノCAOTEDレフト手帳(B6)?? ??..
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..「インスタでかわいい日記を参考にすることも」。買った洋服のタグを貼り、記憶を印象づける使っているのはデルフィーノCAOTEDレフト手帳(B6)?? ??店舗責任者宗利眞衣子さん(27歳)50,{..
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..ンスリーページに書く日記を書いて洗い出したTO DOはマンスリーページに追加。「斜線は完了したこと、×印は途中でやらなくてもよくなったこと。チェックを入れて、なるべく翌月には持ち越しません」。“..
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..越しません」。“週1日記”を振り返TO DOリストを作ヨガインストラクターとして月に40本以上、11種類のレッスンを持ちながら、店舗マネジメントや後輩指導も担当する宗利眞衣子さん。入社した5年前..
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..年前から週1の頻度で日記を書くことで内省し、成長につなげてきた。「週間スケジュールの隣に書くことで『何をしたときに、何を感じたか』を正確に振り返れて、自分の性格と課題を深く知ることができます。今..
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..塗ればやる気アップ。日記をつけたいけれど続かない…その日の気分を表情で表す超シンプル日記がおすすめ先に顔を書いて上からシールを貼る修正テープで消すと汚くなる…おすすめのマステKITTA/キングジ..
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..表情で表す超シンプル日記がおすすめ先に顔を書いて上からシールを貼る修正テープで消すと汚くなる…おすすめのマステKITTA/キングジム長さ5cmのカットタイプ。?離紙付きで便利!“顔トラッカー”で..
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..る心配もなし。楽しく日記が続く。長期予定をひと目で分かるようにしたい細いテープを使えば簡単定規を使わず鮮やかな直線が簡単・キレイに引ける。目的別にテープの色を決めれば、さらに見分けやすく。ミニシ..
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..意識している。7人でごはんを食べに行って、おいしいねって言い合う、なんでもない時間を大切にしたい。長妻それを言ったら、僕は全員でお風呂に行くのが好き?お風呂ってリラックスできるから、普段話せないこ..
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..ました。早く起きて朝ごはんを食べて、運動してから仕事に行く。やった日はコンディションが違うんです。めちゃくちゃワインが好きなんで、何かあったときは、部屋でひとりでワインを飲みます。部屋に小さいワイ..
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..に入れて転がしているうちに、いろんなことが忘れられます。浅く広く知識やスキルを持った人が多いグループのなかで、僕はどちらかというと、自分の好きな分野に特化した、狭く深くのタイプ。好きなことを仕事..
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..冷蔵庫をカラにするおうちごはん&お弁当の機会を増やすレジャー感覚で大きなスーパーに行かない冷蔵庫を整理し、入っているものを見える化消費税が増税され、物価も上昇している今。家計がキツいとため息をつ..
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..庫をカラにするおうちごはん&お弁当の機会を増やすレジャー感覚で大きなスーパーに行かない冷蔵庫を整理し、入っているものを見える化消費税が増税され、物価も上昇している今。家計がキツいとため息をつく前に..
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..蔵庫を4カラにするおうちごはん&お弁当5大きなスパに57特売品に飛びつかない7行かない冷蔵庫にある「食材」FP丸山さんが指南まずはここから!食費の予算を決めて、財布を分ける93 NIKKEI W..
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..を4カラにするおうちごはん&お弁当5大きなスパに57特売品に飛びつかない7行かない冷蔵庫にある「食材」FP丸山さんが指南まずはここから!食費の予算を決めて、財布を分ける93 NIKKEI WOMA..
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..とり暮らし毎晩、家でごはんを食べない人はその都度、必要量のみ買うと◎ランチは外食、夜も残業や予定が多いなど、自炊がそもそも少ない人は、割り切ってそのとき食べ切れる分だけ買うのがベスト。ミールキット..
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..ないからこそ、ひとりごはんは節約を心がけます」。取材・文/若尾礼子写真/大腰和則無理なく食費を抑食材を買う頻度や量を見直したり、使い切る工夫をしたり…。ちょっとした習慣づけで食費は簡単になるみさん..
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..用意し、金曜日は“おうち飲み”作り置きの総菜に、柚子コショウなどを加えてアレンジし、手軽なつまみに。「帰宅後すぐ乾杯できるから、金曜日もフラッと居酒屋へ寄らずに済み、外食代が減」。メイン料理は「..
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..などで密封し、新鮮なうちに冷蔵や冷凍保存すること。野菜は水分を逃がさないことが鮮度を保つ秘訣。立てる、水に浸けるなど、育った環境に近づけて保存を」。保存袋には、日付と食材名を書き、中身がひと目で..