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この雑誌で「名医の図解 よくわかる乳がん治療」 を含む検索結果

1.
..せた!お通じが劇的によくなり肌スベスベ心ウキウキ…………38解説=北田内科クリニック院長北田雅久名古屋文理大学食物栄養学科助教・糖尿病病態栄養専門管理栄養士廣瀬弘美東京慈恵会医科大学附属病院栄養..
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..さも復活!………40名医が指南!糖尿病、腎臓病をスッキリ撃退する「血液浄化」の極意………………………………………………51軟骨のすり減りによるひざの激痛、転倒骨折による腰の激痛が消えた!「エミュ..
3.
..後悔しない!マンガでわかる「お金の話」……90専門医がマンガで教える!「がんの常識&非常識」……154新刊ガイド…88今月の執筆者…94読者ハガキアンケート&メルマガのご案内…160次号予告・編集..
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..すり�@1万人を見てわかった!こむら返りの原因は血管のゴースト化!早めの対処が正解………108�A血液をサラサラにするオクラ水でゴースト血管がよみがえりこむら返りが続々改善…………110�Bもう年..
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..てこむら返りが劇的によくなる………………132�Lマグネシウム不足がこむら返りを招く!雑穀ご飯や納豆、クルミなどで補おう………………134解説=市橋クリニック院長市橋研一イシハラクリニック院長石..
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..員教授横田邦信漢方の名医が太鼓判!足腰が強くなる!グラフこむら返り解消レシピ……99完全保存版別冊付録デジタル版、配信スタート!壮快の記事をタブレットやスマートフォンで誌面のようにお楽しみいただ..
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..6,『ひざ痛が劇的によくなる特効ケア』ポスター付録ひざ痛に効く「医者ヨガ」のやり方ひざ裏コロコロストレッチ?中身の入った5 0 0 ?のペットボトルを、フェイスタオルで巻く。?左足を伸ばして床に..
8.
..でしょう。また、近年よく知られているとおり、腸は「人体で最大の免疫器官」です。つまり、腸内環境の改善は、免疫力アップやガン予防にもつながります。私は以上の理由から、患者さんに、タマネギを積極的に..
9.
..33�n参照)は味もよく、麦茶がわりに最適です。お金もかからず、続けやすいでしょう。タマネギを料理に使うなら、1日に4分の1個ほど食べれば十分です。多少食べ過ぎても、薬と違い副作用もありません。..
10.
..ビタミンB1の吸収をよくします。例えば、豚肉とタマネギをいっしょに炒めると、豚肉に豊富なビタミンB1を効率よく摂取できるというわけです。工夫次第では、ビタミンB1不足による疲労の解消や、不眠の改..
11.
..なビタミンB1を効率よく摂取できるというわけです。工夫次第では、ビタミンB1不足による疲労の解消や、不眠の改善にも役立つでしょう。タマネギには、色素成分の一種である、ケルセチンも含まれ廣瀬弘美先..
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..タマネギは使い勝手がよいので、私も、よく料理に用いています。煮物にタマネギを入れると、自然な甘みでおいしくなるうえ、砂糖の使用量を減らせます。みそ汁にも、よく入れますし、ざく切りにして、鍋物に加..
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..液サラサラ効果を効率よく得るには、生で食べるのがいちばんといいます。ツンとした辛みが気にならなければ、薄くスライスしてサラダに加えるといいでしょう。タマネギが苦手な場合は、細切りやみじん切りにし..
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..があるので、どちらがよいということはありません。ご自身にとって食べやすい、調理しやすい方法で、ふだんから意識してタマネギをとり続けることが、血液サラサラへの近道といえるでしょう。「さっぱりして飲..
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..~15分を目安とするよいでしょう。豚肉と食べればダイエット効果アリ!四つめは、天日干しです。タマネギは日持ちするので、自宅に常備しているかたも多いと思います。このとき、皮をむいて天日干しをしてお..
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..わせにも気をつけるとよいでしょう。タマネギと相性がいいのは、豚肉です。なぜなら、豚肉には、糖質の分解を促進するビタミンB1(チアミン)が豊富だからです。チアミンは水溶性ですが、タマネギのアリシン..
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..が大幅に増えることがわかっています。もともとケルセチンは、日光による酸化ストレスから細胞を守るために存在し、表皮に近いほど含有量も多くなっています。その点からもうなずける話です。干す時間の目安は1..
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..、丸のままで、日光がよく当たるベランダや窓際(屋外でも屋内でも可)に置いて干す。下にアルミホイルを敷くと光の照射率が高まる。色にあまり変化がなくてもOK。干す期間は1週間が目安。27 2020...
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..テロンの量が増えるとわかっています。しかも、タマネギの常食でテストステロンが増えると、男性更年期の諸症状の改善だけでなく、次のような効果も期待できます。近年、20~30代の男性に精子数の減少が目立..
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..ギはどのようにとればよいのでしょうか。私がお勧めしたい食べ方の一つが、「タマネギみそ汁」。ただ、作る際に少し工夫が必要になります。タマネギは調理の方法によって健康効果の発現のしかたが違ってくるか..
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..食べるにはどうしたらよいか。そのために私が開発した加工法が、電子レンジを使う方法です。タマネギ1個(大きさ、中~大くらい)の薄皮をむき、そのままラップをかけ電子レンジ(500W)に入れて、2分間..
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..こす要因となることがわかってきました。サイトカインは数百種類が発見されていますが、なかでも、特に過剰な炎症を引き起こすのが「TNF?αアルフア」と呼ばれるものです。このTNF?αが増えると、糖尿病..
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..える働きがあることがわかっています。また、ケルセチンは、体に害を及ぼす活性酸素を取り除く「抗酸化作用」も強力です。これも、ガンや生活習慣病の防止に大きな意味を持っています。外側の皮を捨てて残りを水..
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..細胞」が増えることもわかっています。この細胞は、過剰な免疫の働きにブレーキをかける役割を持っています。制御性T細胞が増えれば、過剰な免疫反応が原因となるぜんそくや花粉症などのアレルギー疾患、関節リ..
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..有意に低下することがわかりました。このように多彩な薬効を期待できるタマネギの皮を、家庭でとるには、煮出してお茶にするのが比較的簡単でしょう。その際、残留農薬の害を避けるためにいちばん外側の皮1~2..
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..を活用するのも手軽でよいでしょう。また、ケルセチンととともにビタミンDの摂取も心がけると、病気の予防・改善により有効だと考えられます。ビタミンDを豊富に含む主な食品は、サケやサンマ、イワシなどの..
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..酢の酢酸にも、血流をよくする作用があります。赤タマネギを酢漬けにしたことでそれらの効果が相乗し、血圧降下に働いたのでしょう。加藤さんの赤タマネギの甘酢漬けの作り方赤(紫)タマネギ…3個調味酢(ラ..
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..ず、お通じが圧倒的によくなりました。もともと1日に1回くらいは出ていたのですが、タマネギヨーグルトを始めたら、1日に2回も3回もお通じがつくようになってきたのです。「化粧品は何を使っているの?」..
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..せた!お通じが劇的によくなり肌スベスベ心ウキウキタマネギ38,{1A029EB5-5BD3-4ADC-8A90-7F8C47ECAA7E}39,初校P39タマネギで血液サラサラ!血糖値大降下! ..
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..私はといえば、便通がよくなったおかげか、肌の状態が上向きました。食べ始めてしばらくすると、友人たちから頻繁に「化粧品は何を使っているの?」と聞かれるようになったのです。以前は、肌の調子がいま一つ..
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..改善が奏効して血流がよくなれば、体温が上がり、代謝が向上。ダイエットにもつながりました。タマネギヨーグルトの作り方材料タマネギ…1個ヨーグルト(無糖)…500g塩…小さじ1作り方?タマネギをスラ..
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..、目は重要であり、「よい視力を保つこと」は、現代人にとって最重要課題といえるでしょう。現代は情報化社会。もはやスマートフォンやパソコンなしでは、生活に必要な情報を得ることができません。しかし、目..
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..字も読めない、景色もよく見えない、車を運転するにも外出するにも危険が伴って、自由に活動できなくなります。超高齢化社会で避けられない問題に、認知症があります。近年は、視力の低下が記憶や理解、学習な..
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..でも、早期に発見して治療することが、視力の回復や温存、進行防止につながります。見えづらさを放置しないことが、重要なのです。高血圧や糖尿病で視力障害を起こす恐れも視力を守るには、「高血圧や糖尿病が..
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..内科に通院して適切な治療を受けつつ、眼科も定期的に受診して、目の状態をチェックすることが大切です。酸化を防ぐ生活が目の若さを保つカギ目の老化要因としては、活性酸素による「酸化」や有害光線(紫外線..
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..ること、日常的に目によい成分をとることなどが重要になります。食生活では、体の酸化を防ぐ作用を持つ抗酸化物質、それを豊富に含む食品を摂取するとよいでしょう。野菜や果物には、ビタミンCやEをはじめと..
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..含む食品を摂取するとよいでしょう。野菜や果物には、ビタミンCやEをはじめとするさまざまな抗酸化物質が含まれるので、摂取すると、体内で��サビ止め?として働きます。アントシアニンが豊富抗酸化力はケ..
38.
..位と非常に高いことがわかっています。アントシアニンは、目の毛細血管の血流をよくして、目の機能全般を活性化します。老廃物の排出もスムーズになり、疲れ目も軽減されます。脳に視覚情報を伝える、ロドプシン..
39.
..目の毛細血管の血流をよくして、目の機能全般を活性化します。老廃物の排出もスムーズになり、疲れ目も軽減されます。脳に視覚情報を伝える、ロドプシンという光センサーの再合成化を促し、良好な視野を保つの..
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..晶体、網膜との相性がよく、吸収されやすいことから、ピント調節機能、疲れ目の回復に即効性が期待できます。速やかに吸収され抗酸化作用を発揮する国内外で行われた実験についても触れておきましょう。まず、..
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..、黄斑変性、網膜症の治療後に現れた視界のゆがみがすっかり消えた!「アサイベリー」で視力もアップ疲れ目も解消し読書がはかどる年を取ると、活字を読むのがおっくうになります。しかし、私は、「アサイベリ..
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..、これが、想像以上によかったのです。私は、60歳のとき、眼底出血、白はく内ない障しよう、加か齢れい黄おう斑はん変へん性せい、糖尿病網もう膜まく症しようと、一度にたくさんの眼病に見舞われました。視力..
43.
..です。数ヵ月間、根気よくとり続けていたら、飛蚊症の黒い点が薄くなり、気にならなくなりました。視界もクッキリとしてきて、老眼鏡なしでも、針に糸を通せるようになりました。最近の視力検査では、左右とも..
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..ととり続けたことが、よかったのでしょう。目がすっかり若返ったようで、うれしくてたまりません。アサイベリーはもう、私の生活の一部です。私は、18年前に糖尿病を発症。合併症の眼底出血を起こし、白はく内..
45.
..調が解決し、糖尿病の治療も順調で、今は晴れ晴れといった心境です。これからも、アサイベリーは絶対不可欠。夫の次に大切な存在、といっても大げさではありません。「アサイベリーがないと困ります」「虫眼鏡..
46.
..たまり)のあることがわかりました。痛みもないのでほうっておいたら、大きな文字すら読めなくなるほど、視力は、急速に低下しました。翌年の人間ドックでは、医師から「このままでは失明します」と告げられてし..
47.
..いて、血流を元に戻す治療です。視力は、すぐには回復せず、たった2m先にいる人の顔もよく見えない状態が続きました。また、夜になると、視界にプラネタリウムのようなチカチカとした光が現れて、大変困って..
48.
..2m先にいる人の顔もよく見えない状態が続きました。また、夜になると、視界にプラネタリウムのようなチカチカとした光が現れて、大変困っていました。医師からは「いずれ元に戻ります」といわれましたが、再..
49.
..ぎてから、目がぐんとよくなったのです。ある日、いつもどおり老眼鏡をかけたら、視界がゆがんでふらつきます。老眼鏡を外すと、景色がクッキリと見え、普通に歩けたのです。主治医に事情を話すと、「転んだら..
50.
..ですが、「やめなくてよかった」と、心から思いました。先月、眼科に行きましたが、「異常なし」で経過は良好です。ずいぶん遠回りをしましたが、私に合っていたのはアサイベリーでした。よい状態が続いているの..
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