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..高血圧大成功を自力で治す極意�@減薬、断薬に多数成功!自分の血圧を上げる原因を考え改めることが治癒への近道…132�A血圧を毎日朝と夜に測りノートにつけるだけ!高血圧の要因がわかり減薬に役立つ…..
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..び体操……138�C首や肩のコリを直ちにほぐして血圧が降下!自律神経を整える鎖骨のばしが大好評……142�D鎖骨のばしで血圧がみるみる下がり基準値で安定した!薬が不要になり感謝感激……144�..
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..用がすごい!ニンニクは高血圧の改善にまさにうってつけ………146�Fニンニクとショウガの相乗効果!ご飯のお供に大活躍する美味”降圧ふりかけ”…………148�G降圧ふりかけで血圧が140�_→1..
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..ビックリ!私にとっては黒酢が薬………154�J150�_台だった血圧が120�_台に降下!高血圧に特効のコンニャクスープ……………156�K血栓を溶かす力が強い!納豆のネバネバ成分ナットウキナ..
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..痛、ひざ痛、股関節痛首・肩のコリ体のゆがみが取れる!十年来のメニエール病を克服が劇的改善!足の甲のばし�@浮き指治しの切り札!足の甲のばしで脊柱管狭窄症、ヘルニア、股関節痛を撃退…………98�..
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..病を克服が劇的改善!足の甲のばし�@浮き指治しの切り札!足の甲のばしで脊柱管狭窄症、ヘルニア、股関節痛を撃退…………98�A足の甲のばしで十年来の重だるい腰痛がきれいに消えた!ひざ痛と外反母趾..
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..の甲のばし�@浮き指治しの切り札!足の甲のばしで脊柱管狭窄症、ヘルニア、股関節痛を撃退…………98�A足の甲のばしで十年来の重だるい腰痛がきれいに消えた!ひざ痛と外反母趾も改善…102�B20年..
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..撃退…………98�A足の甲のばしで十年来の重だるい腰痛がきれいに消えた!ひざ痛と外反母趾も改善…102�B20年間何度もくり返したギックリ腰が劇的によくなったのは足の甲のばしのおかげ……104..
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..が劇的によくなったのは足の甲のばしのおかげ……104�C足の甲のばしで重度のメニエール病が大改善し減薬に成功!頭重感、だるさも一掃……106�Dクセになっていたギックリ腰がみごと解消!足の甲の..
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..劇的によくなったのは足の甲のばしのおかげ……104�C足の甲のばしで重度のメニエール病が大改善し減薬に成功!頭重感、だるさも一掃……106�Dクセになっていたギックリ腰がみごと解消!足の甲のば..
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..おかげ……104�C足の甲のばしで重度のメニエール病が大改善し減薬に成功!頭重感、だるさも一掃……106�Dクセになっていたギックリ腰がみごと解消!足の甲のばしで肩や首のコリも消失…………10..
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..クリ腰がみごと解消!足の甲のばしで肩や首のコリも消失…………108解説=いとう鍼灸整骨院院長伊藤勇矢連載自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。……………………………160あいうべ先生が行く「..
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..!足の甲のばしで肩や首のコリも消失…………108解説=いとう鍼灸整骨院院長伊藤勇矢連載自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。……………………………160あいうべ先生が行く「薬に頼らない!新時..
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..0年12月号目次感染症&生活習慣病に勝つ切り札コロナ禍必須!!酢免疫力アップ!4大活用術糖尿病、高血圧、肥満を撃退!骨と血管を強化!胃と腸も元気になる!●酢豆乳・酢甘酒・酢ゴボウ・酢漬け卵の作..
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..酢と豆乳で作る鹹豆漿は乾燥時季に最適な消化もいい養生食……26�B夫の内臓脂肪が減って母は骨密度アップ!…酢豆乳スープで更年期の不調とも無縁………28�C痛風発作がいつ起こってもおかしくなかっ..
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..の内臓脂肪が減って母は骨密度アップ!…酢豆乳スープで更年期の不調とも無縁………28�C痛風発作がいつ起こってもおかしくなかった私の尿酸値が黒酢豆乳でみごと正常化………30�D酢豆乳スープでザラ..
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..レビで提唱した酢甘酒は美味で最強の発酵飲料………42�B酢甘酒を飲んだら1ヵ月半で3�sスルスルやせた!…お通じや肌の調子もいい感じ………44�C芸能人の美と健康の秘訣!…甘酒に酢を加えたらよ..
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..免疫を上げる酢ゴボウは新型コロナの感染も重症化も防ぐ期待大…………52�B酢ゴボウで6�s楽々やせて血圧正常化!…腰痛、ひざ痛、シミも消えたと話題沸騰………………54�C酢ゴボウで便秘解消!…..
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..力アップ!…酢ゴボウはアトピー、ぜんそく、ガンの食薬………………58解説=東京大学名誉教授…小柳津広志あくあ美療鍼灸院院長・鍼灸学修士・食養指導師…郷…美由貴ゆでた卵を酢漬け卵60酢に漬けるで..
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..たちまち解消�@感染症予防には1日6個!…相乗効果で血圧、血糖値が降下!…医師が勧める酢漬け卵…………60�A脳の栄養成分が認知症改善に特効!…78歳人気料理家が考案の黒酢漬け卵が大好評………..
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..解消�@感染症予防には1日6個!…相乗効果で血圧、血糖値が降下!…医師が勧める酢漬け卵…………60�A脳の栄養成分が認知症改善に特効!…78歳人気料理家が考案の黒酢漬け卵が大好評………62�B..
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..A脳の栄養成分が認知症改善に特効!…78歳人気料理家が考案の黒酢漬け卵が大好評………62�B農水省コンテストで入賞!…疲れが取れるカナダの定番健康食卵ピクルスは母の味………………64�C味が濃..
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..定番健康食卵ピクルスは母の味………………64�C味が濃厚でまるでチーズ!…ウズラ卵のピクルスは歌手の私の若さを保つ特効薬………………66�D卵を毎日食べて17�sやせた私のお勧め!…酢漬けウズ..
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..…ウズラ卵のピクルスは歌手の私の若さを保つ特効薬………………66�D卵を毎日食べて17�sやせた私のお勧め!…酢漬けウズラ卵でますます快便になった……………68解説=こくらクリニック院長…渡辺..
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..………88脊柱管狭窄症のしびれが軽快!…ひざの激痛がスーッと消えた!プロの選手も治療家も勧める「エミューオイル配合クリーム」……………………………………………………………………110薬の服用が..
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..…「発酵黒豆エキス」は高血圧改善の特効天然ドリンク…112免疫力や抗酸化力を高めてアレルギーの緩和や老化防止に役立つ「海洋ミネラル」………………………………………120完全保存版別冊付録デジタ..
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..のサービス内容の注文はこちら詳細はこちら,{0F362ADB-62E1-4234-A6E4-555D1CCF7F87}9,TVで人気の料理研究家きじまりゅうたさん9考案「酢も豆乳も、健康にいい..
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..容の注文はこちら詳細はこちら,{0F362ADB-62E1-4234-A6E4-555D1CCF7F87}9,TVで人気の料理研究家きじまりゅうたさん9考案「酢も豆乳も、健康にいいけれど風味が..
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..になり、豆乳の豆臭さは和らぎ、とろみがついて飲みやすくなります。台湾で定番の朝食「鹹シエントウ豆漿ジヤン「酢+豆乳」で生まれるとろみを生かした、代表的なメニューの1つです。今回は、大活躍中の人..
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..ューの1つです。今回は、大活躍中の人気料理研究家・きじまりゅうたさんに、鹹豆漿をはじめ、簡単でおいしい酢豆乳レシピを考案してもらいました。ふわとろでヘルシー&新食感!酢豆乳料理◎きじまりゅうた..
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..イリング◎宮沢ゆか」は、※このレシピでは大豆固形分が10%以上の無調整豆乳を使用しています。栄養計算◎松本加奈美(管理栄養士),{EF1C8828-0A81-4225-A1AB-1AD08F9..
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..」は、※このレシピでは大豆固形分が10%以上の無調整豆乳を使用しています。栄養計算◎松本加奈美(管理栄養士),{EF1C8828-0A81-4225-A1AB-1AD08F93BFC7}10,..
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..0g(各1人分)「朝はパン派」も大満足!浸して食べても美味シエン洋風鹹【材料】(2人分)豆乳…400?ベーコン(スライス)…1枚クルミ…大さじ1(10g)トウ豆ジヤン漿?白ワインビネガー、オリ..
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..【作り方】?ベーコンは5�o幅の細切り、クルミは5�o幅に刻み、いずれも飾り用に少し取りおく。?2つの器に、�@と?を等分に入れる。?豆乳を小鍋に入れ、沸騰しない程度に温め、�Aの器に等分に注..
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..o幅の細切り、クルミは5�o幅に刻み、いずれも飾り用に少し取りおく。?2つの器に、�@と?を等分に入れる。?豆乳を小鍋に入れ、沸騰しない程度に温め、�Aの器に等分に注ぐ。?飾り用の�@とパセリ..
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..各1人分)3分で気分は台湾!夜食にも向く手軽さシエン基本の鹹トウ豆ジヤン漿【材料】(2人分)豆乳…400?ザーサイ(味つき)…大さじ1(15g)桜エビ…大さじ1(2g)?黒酢…小さじ2塩…小さ..
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..】?ザーサイと桜エビは5�o角のみじん切りにし、いずれも飾り用に少し取りおく。?2つの器に、�@と?を等分に入れる。?豆乳を小鍋に入れ、沸騰しない程度に温め、�Aの器に等分に注ぐ。?飾り用の�..
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..量【作り方】?トマトは1�pの角切りにする。?鍋にオリーブオイルを中火で熱し、�@とミックスビーンズを入れて炒める。?トマトがくずれてきたら豆乳を加え、沸騰しない程度に温めて火を止め、?を入れ..
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..)【作り方】?アサリは殻ごとよく洗う。ニンニクは3�o幅の薄切りにする。?鍋に水と�@を入れて中火にかけ、口が開いたらアサリをいったん取り出す。?�Aの鍋に豆乳を注ぎ入れ、沸騰しない程度に温め..
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..とよく洗う。ニンニクは3�o幅の薄切りにする。?鍋に水と�@を入れて中火にかけ、口が開いたらアサリをいったん取り出す。?�Aの鍋に豆乳を注ぎ入れ、沸騰しない程度に温めて火を止め、?を入れて混ぜ..
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..適量【作り方】?ナスはガクの周りをくるりとむき、ヘタごと縦半分、上下半分に切り、水にさらす。?鮭に下味用の粉と塩、コショウをまぶしつける。?フライパンにオリーブオイルを入れ、水気を切った�@と..
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..をつける。?タマネギはくし形に6等分する。キュウリは縦に4つ割りし、種を包丁でそぎ取り長さ半分に切る。?フライパンにオリーブオイルを入れ、鶏肉を皮目を下にして並べ、中火にかける。焼き色がついた..
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..6等分する。キュウリは縦に4つ割りし、種を包丁でそぎ取り長さ半分に切る。?フライパンにオリーブオイルを入れ、鶏肉を皮目を下にして並べ、中火にかける。焼き色がついたら裏返し、タマネギと?を加えて..
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..り方】?切り干し大根は水で洗い、5�p長さに切る。?ニンジンは5�o幅の細切りにする。?鍋にゴマ油を入れ、�Aをサッと炒め、しんなりしたら�@と豆乳を加え、弱火で5分ほど煮る。??を加え、火を..
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..さに切る。?ニンジンは5�o幅の細切りにする。?鍋にゴマ油を入れ、�Aをサッと炒め、しんなりしたら�@と豆乳を加え、弱火で5分ほど煮る。??を加え、火を止めて混ぜ、味を含ませる。器に盛り、トッ..
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..】?シメジとシイタケは石突きを取り除き、シメジは粗くほぐし、シイタケは軸も含め7~8�o幅の薄切りにする。?カイワレ大根は根もとを切り落とす。?鍋に�@と?を入れてふたをし、弱めの中火にかけ、..