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..1,ウイルスに負けない免疫力エイムック4601を鍛える新型コロナウイルスにも負けない!,{B5D17A5E-81F3-4E14-BF0B-EED6C83EE437}2,●デジタル版には、表紙画..
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「病気にならない「腸活」レシピ」を含む記事がこの雑誌に
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この雑誌で「病気にならない「腸活」レシピ」 を含む検索結果
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..ロナウイルスにも負けない!,{B5D17A5E-81F3-4E14-BF0B-EED6C83EE437}2,●デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合が..
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..、広告、付録が含まれない場合があります。●掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。以上をご理解の上、ご利用ください。,{05FC9316-90A0-41ED-8818-0CBAF..
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..のは、ウイルスに負けないために,{9B9A89EB-E700-48F6-B4F0-08086C528F5C}6,体内ではどうやってウイルスを倒している?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・..
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..NTSウイルスに負けない免疫力を鍛える!ウイルスを予防・対処しよう!2,{3CEB0D44-2152-438C-B990-3F482DCD7A8E}7,あなたの腸年齢をチェック!・・・・・・・・..
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..A8E}7,あなたの腸年齢をチェック!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・18お腹の症状、何が..
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..-4Lesson-5腸内環境を良くするために知っておきたいこと第二章・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・..
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..6BC6254}8,腸が嫌がる食べもの、喜ぶ食べもの・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・28甘酒など発酵食品で免疫力..
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..・・・・60カカオが腸を掃除して便秘知らずに・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・6472%以上のカカオが効果的・・・・・・・..
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..1Lesson-12腸内環境を良くする食材&方法第三章・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・..
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..にまとめたものです。腸内環境を整える方法第四章・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・..
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..・・・・・・・・85腸内環境を良くするために・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・87Les..
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..てて予防策も講じていないのに、インフルエンザにかかったことがないという人もいます。その差を生み出す要因として、近年注目を集めているのが「免疫システム」です。これは、外から体内に侵入してきたウイル..
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..ンザにかかったことがないという人もいます。その差を生み出す要因として、近年注目を集めているのが「免疫システム」です。これは、外から体内に侵入してきたウイルスや菌、体内で変異した有害な細胞などを攻..
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..かに退治できるため、病気にもかかりにくいのです。免疫は、「獲得免疫」と「自然免疫」に大別されます。獲得免疫とは攻撃力が高い、スーパーマンのような免疫です。ただし、相手を敵と認識して初めて攻撃する..
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..。そして、退治しきれなかった外敵の情報を獲得免疫へと送る。第1防波堤自然免疫が活躍自然免疫獲得免疫8,{7BE21AF4-B11D-4B77-892C-7C52B2F3D0D2}13,体内では..
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..自然免疫力が高まり、病気を予防し、重篤化を防げるのです。ウイルスに打ち勝つ方法1第2防波堤自然免疫からの情報をもとに獲得免疫が外敵をピンポイントに攻撃。この段階で、発熱、喉の腫れといった風邪特有..
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..イルスなので、情報がないここが問題!誰だ?10,{8F3E602A-1DA3-4CB0-9007-10BCA1215FB2}15,闘力があまり高くない自然免疫のみ。そして、自然免疫で退治しきれな..
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..5,闘力があまり高くない自然免疫のみ。そして、自然免疫で退治しきれなかったウイルスが呼吸器などに悪さをするのです。それでも体力があり、自然免疫力が高い人は素早く獲得免疫も働き始めるため、軽い風邪..
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..自然免疫で退治しきれなかったウイルスが呼吸器などに悪さをするのです。それでも体力があり、自然免疫力が高い人は素早く獲得免疫も働き始めるため、軽い風邪程度の症状ですむ場合もあるようですが、高齢者..
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..ルスを体内に取り込まない、残さない!残念ながら新型コロナウイルスは未知のウイルスゆえ、体内に入ってしまうと、ほぼ100%感染してしまいます。そのため、「ウイルスを体内に入れないこと」が何より大切..
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..に取り込まない、残さない!残念ながら新型コロナウイルスは未知のウイルスゆえ、体内に入ってしまうと、ほぼ100%感染してしまいます。そのため、「ウイルスを体内に入れないこと」が何より大切となります..
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..ウイルスを体内に入れないこと」が何より大切となります。最善策は、接触する人の数を減らすことです。ウイルスは人が媒介するものだからです。他人と接触する時は2m以上は離れ、距離をとるようにしましょう..
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..マスクには予防効果がないと、まことしやかに囁かれていました。たしかに、マスクでウイルスそのものを遮ることは難しいのですが、くしゃみや咳などで吐き出されるウイルスを含んだ飛沫(唾液などの細かいしぶ..
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..?不要不急の外出をしない他人との距離をとるマスクを正しく着用する正しいマスクの使い方1表面を触らない2外す時は紐を持つ3 2?3日使う場合は外面をアルコール除菌する1ウイルスを体の中に入れない最..
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..の使い方1表面を触らない2外す時は紐を持つ3 2?3日使う場合は外面をアルコール除菌する1ウイルスを体の中に入れない最強ウイルス対処法12,{BC83B0E3-C647-46F1-85B4-CB..
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..イルスを体の中に入れない最強ウイルス対処法12,{BC83B0E3-C647-46F1-85B4-CB367B4FAEFD}17,ます。そのため、飛沫には大量のウイルスが含まれているのです。その..
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..した手で目や鼻を触らないなど、水際でウイルスの侵入を防ぐ対策をとることが大切です。ドイツのライプツィヒ大学の実験によると、人間は1時間に平均で25回も無意識に顔を触っているというのです。ここでマ..
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..にウイルスを付着させないために、こまめで入念な手洗いも忘れないことが大切です。ちなみに、ウイルスは胃酸で死滅するので、水を飲んで胃に流し込めばいいという話をよく聞きます。しかし、ウイルス性胃腸炎..
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..で入念な手洗いも忘れないことが大切です。ちなみに、ウイルスは胃酸で死滅するので、水を飲んで胃に流し込めばいいという話をよく聞きます。しかし、ウイルス性胃腸炎という疾患があるように、すべてのウイル..
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..イルスを口の中に残さないウイルスに打ち勝つ方法3最強ウイルス対処法13第章1ウイルス超予防・対処法,{15B9D832-4258-4140-A0AD-67EDE83B0F9A}18,ストレスは自..
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..階では身体的症状は出ないことが多いため、自然免疫がウイルスや菌を退治できれば、重い症状に苦しむことはありません。ただし、自然免疫では太刀打ちできない時には獲得免疫が働くことになり、身体的症状が出..
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..免疫では太刀打ちできない時には獲得免疫が働くことになり、身体的症状が出てしまいます。つまり、発熱などの症状が発生したということは、ウイルスや菌が自然免疫では退治できなかった証拠なのです。こうした..
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..自然免疫では退治できなかった証拠なのです。こうしたしくみから、体調不良に苦しまないためには、自然免疫の力を高めておくことが重要と言えるのです。自然免疫は加齢や、乱れた生活習慣、栄養の偏った食生..
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..ら、体調不良に苦しまないためには、自然免疫の力を高めておくことが重要と言えるのです。自然免疫は加齢や、乱れた生活習慣、栄養の偏った食生活などが原因になり、活性を失うことがわかっています。中でも、..
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..まいます。疲れをためない、イライラしないことが、自然免疫を高めるコツと言えるでしょう。3自然免疫力を高めて感染を防ぐ年を重ねるにつれてNK活性が落ちるストレスがかかるとNK細胞の活性が落ちる15..
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..ためない、イライラしないことが、自然免疫を高めるコツと言えるでしょう。3自然免疫力を高めて感染を防ぐ年を重ねるにつれてNK活性が落ちるストレスがかかるとNK細胞の活性が落ちる15105+2-0 ..
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..可能性大。さまざまな病気にかかる危険も。生活習慣の見直しを。免疫力はやや低下気味の可能性大。適切な休息をとって心身の疲れを癒そう。免疫力は正常。風邪などにかかりにくく、かかっても症状は軽く、早期..
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..13F3CC}20,腸内環境を整えて免疫細胞を活性化させる腸は食べ物などを介して細菌やウイルスなど、病気の原因となる外敵が直接入ってくる臓器です。そのため、腸には免疫細胞が多く存在しています。..
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..疫細胞を活性化させる腸は食べ物などを介して細菌やウイルスなど、病気の原因となる外敵が直接入ってくる臓器です。そのため、腸には免疫細胞が多く存在しています。実際、免疫細胞の多くが腸に存在している..
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..細菌やウイルスなど、病気の原因となる外敵が直接入ってくる臓器です。そのため、腸には免疫細胞が多く存在しています。実際、免疫細胞の多くが腸に存在していると言われています。しかし、腸内の環境が乱れる..
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..臓器です。そのため、腸には免疫細胞が多く存在しています。実際、免疫細胞の多くが腸に存在していると言われています。しかし、腸内の環境が乱れると免疫細胞の外敵を退治する力が弱くなり、感染症にかかり..
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..際、免疫細胞の多くが腸に存在していると言われています。しかし、腸内の環境が乱れると免疫細胞の外敵を退治する力が弱くなり、感染症にかかりやすくなってしまいます。便秘、下痢は腸内環境が乱れているサ..
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..れています。しかし、腸内の環境が乱れると免疫細胞の外敵を退治する力が弱くなり、感染症にかかりやすくなってしまいます。便秘、下痢は腸内環境が乱れているサインなので、便通異常の人は免疫力も低いこと..
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..います。便秘、下痢は腸内環境が乱れているサインなので、便通異常の人は免疫力も低いことが考えられます。腸内環境の良し悪しを決めるのが腸内に存在する腸内細菌です。腸内細菌は善玉菌と悪玉菌に大別され..
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..ことが考えられます。腸内環境の良し悪しを決めるのが腸内に存在する腸内細菌です。腸内細菌は善玉菌と悪玉菌に大別され、善玉菌の割合が多いと腸内環境は良好になります。腸内環境を整えるには、規則正しい..
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..良し悪しを決めるのが腸内に存在する腸内細菌です。腸内細菌は善玉菌と悪玉菌に大別され、善玉菌の割合が多いと腸内環境は良好になります。腸内環境を整えるには、規則正しい生活、栄養バランスのとれた食生..
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..るのが腸内に存在する腸内細菌です。腸内細菌は善玉菌と悪玉菌に大別され、善玉菌の割合が多いと腸内環境は良好になります。腸内環境を整えるには、規則正しい生活、栄養バランスのとれた食生活を送ることが..
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..在する腸内細菌です。腸内細菌は善玉菌と悪玉菌に大別され、善玉菌の割合が多いと腸内環境は良好になります。腸内環境を整えるには、規則正しい生活、栄養バランスのとれた食生活を送ることが第一です。また..
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..善玉菌の割合が多いと腸内環境は良好になります。腸内環境を整えるには、規則正しい生活、栄養バランスのとれた食生活を送ることが第一です。また、善玉菌を増やす食品を食べることも必要です。第二章からの..