「かみにくい・飲み込みにくい人の食事」雑誌内検索

「かみにくい・飲み込みにくい人の食事」を含む記事がこの雑誌に 50件見つかりました

この雑誌で「かみにくい・飲み込みにくい人の食事」 を含む検索結果

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..中性脂肪値が気になるにコンビニ食の選び方を紹介…………………………………………………174?コンビニでできるだけ安全性の高い食品を選ぶための食品表示の見方を紹介………………………………176..
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..全国屈指の長寿地域のの腸を調べて判明!発酵性の高い食物繊維が免疫アップの源……………48105歳?元国会議員の*食事は心の健康度にも影響しますか?他104歳?現役理容師*年を取ったら粗食にし..
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..5歳?元国会議員の*食事は心の健康度にも影響しますか?他104歳?現役理容師*年を取ったら粗食にした方がいいですか?103歳?現役医師*毎日ウォーキングをしていたら運動は十分ですか?*やせている..
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..長生きできますか?の食事術20*フレイルを防ぐポイントは何ですか??100歳元気を実現する食事術から運動法まで!脳・血管・筋肉の若さを保つ最新医学……………?認知テストは驚異の満点!血圧、血糖値..
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..00歳元気を実現する食事術から運動法まで!脳・血管・筋肉の若さを保つ最新医学……………?認知テストは驚異の満点!血圧、血糖値は正常な105歳が味の濃い食事をとる理由………………100歳元気?10..
6.
..な105歳が味の濃い食事をとる理由………………100歳元気?104歳・現役理容師の元気の秘訣!スーパーおばあちゃん・箱石シツイさんの健康長寿体操……?聖火ランナーに選出!104歳現役理容師が毎日..
7.
..まずは減塩!腎臓病の食事で気を付けること…………………………………99?腎臓病に「便秘」は百害あって一利なし!便秘の改善で合併症のリスクを減らせる……………………………………102?のどの炎症を..
8.
..本は「バランスのよい食事と定期的な運動」が大切。いつまでも元気で楽しく暮らすために、毎日の小さな積み重ね、がんばってみませんか?上と下の絵には、間違いが3ヵ所あります。探してみましょう!間違いの..
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..医学[100歳元気の食事術] 20,{75CC4F2A-2381-43AC-8F9A-9C4A296A991E}21,21(年)(歳)909085858080757570706565男性78.0..
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..さん」たちは「特別なたち」だと思っていませんか?今、70代の女性の6~7人に1人は100歳まで生きると推定され、「人生100年時代」をまさに迎えているのです。とはいえ、元気で自立して暮らせる..
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..70代の女性の6~7に1人は100歳まで生きると推定され、「人生100年時代」をまさに迎えているのです。とはいえ、元気で自立して暮らせる「健康寿命」は、72.14歳(男性)と74.79歳(女..
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..の女性の6~7人に1は100歳まで生きると推定され、「人生100年時代」をまさに迎えているのです。とはいえ、元気で自立して暮らせる「健康寿命」は、72.14歳(男性)と74.79歳(女性)と..
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..は筋力低下の危険信号とのコミュニケーションが最も脳と体を健康に!2004平均寿命健康寿命2007201020132016(年)※グラフは令和2年版厚生労働白書より作成ウォーキングよりスクワッ..
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..ったのだろう」と思うもいらっしゃるかもしれません。しかし、私は過去に、肺結核、脳のう梗こう塞そく(脳の血管が詰まって起こる病気)、SサーズARS、末期がんという、四度の大病を患ってきました。..
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..医学[100歳元気の食事術],{F4DDAA6D-6CB8-4F72-BCE3-C191402BBDED}23,習慣と、普段の心持ちにあると考えています。ここでは、読者の皆さんにお勧めしたい長生..
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..ぐに、「あと10年はのために尽くそう」と決意を固めています。実はこの目標は、10年前も、20年前も持っていました。どこか節目の日を作るのではなく、毎日「あと10年」と考えることで、気持ちを更..
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..至福のひとときです。とのおしゃべりは、新たな知識や考え方を知ることができる貴重な機会。未知のことに挑戦するきっかけにもなります。また、人と話していれば、自然と笑顔になる回数も増えます。笑いは..
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..にもなります。また、と話していれば、自然と笑顔になる回数も増えます。笑いは、NエヌKケー細胞という免めん疫えき細胞を活性化させ、体の抵抗力も高めるので、心身の健康にも非常に役立つことがわかっ..
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..2時30分には就寝。食事も毎日3食、ほとんど決まった時間にとっています。このように規則正しい生活を行うことで、体調も安定してきます。リズムのいい生活こそ、出自粛で家にこもる人が増えています。1日..
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..、出自粛で家にこもるが増えています。1日15分でいいので、日光を浴びる習慣をつけるといいでしょう。�C運動は軽めに行う適度な運動は、高血圧や肥満、糖尿病などの予防・改善につながります。しかし..
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..野菜をとる私の毎日の食事メニューは、「糖質制限はしない」「昼寝をする」「発酵食品をとる」長寿医師が実践する10ヵ条田中医師の長生きの秘訣医師・103歳田た中なか旨よし夫お24脳・血管・筋肉の若さ..
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..医学[100歳元気の食事術],{24AFB259-C836-4A44-91B3-599D02EF5179}25,ます。私も例に漏れず、毎日チーズや肉、魚などを食べ、たんぱく質をとっています。特に..
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..べて、バランスのよい食事を心がけるといいでしょう。�G発酵食品をしっかりとる私が毎日食べているものの一つに、ヨーグルトや発酵ニンニクなどの発酵食品があります。発酵食品の最大の特長は、腸内環境をよ..
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..いわれています。現代は、偏った食生活やストレスで、この活性酸素がたまりがち。そうした環境にいるからこそ、緑茶でほっと一息ついて、活性酸素を取り除くことが重要です。これらに共通して大事なのは、..
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..食べる長生きしているの食事を見ると、野菜の他に、肉や魚などを多く食べていることがわかり※フレイルについての詳しい解説は32ページにあります1.生活リズムを整えれば、体調も整う2. 30分の散..
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..る長生きしている人の食事を見ると、野菜の他に、肉や魚などを多く食べていることがわかり※フレイルについての詳しい解説は32ページにあります1.生活リズムを整えれば、体調も整う2. 30分の散歩で足..
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..なしに来られるので、食事はかき込むように早食いできればいい方。食事抜きで働き通すことも、よくありました。買い出しに行く時間もとれなかったため、当時食べていたのは、自宅の畑でとれる野菜ばか100歳..
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..食いできればいい方。食事抜きで働き通すことも、よくありました。買い出しに行く時間もとれなかったため、当時食べていたのは、自宅の畑でとれる野菜ばか100歳を超えた今も元気に店に立っている私は、大正..
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..った今も、月に5~6のお客さまの髪を切っています。お店に立てば、若い頃と変わらず、はさみを持つ手が自然に動き出すのです。夫も理容師でしたが、太平洋戦争に召集され戦死。子どもを抱えて独り身とな..
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..ます。ミネラル豊富な食事と野草茶が元気の秘訣年を重ねてからは、私も健康維持のために、あれこれ努力するようになりました。そのおかげか今も心身ともに元気です。今年の3月には、栃木県内最高齢ランナーと..
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..ためには、1日3回の食事をしっかりとることが必要だと感じています。これができるのは、現在同居している息子のおかげです。私に必要な栄養を考え、1日3回の食事を作ってくれています。メニューは、3食全..
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..養を考え、1日3回の食事を作ってくれています。メニューは、3食全て野菜がたっぷり。その他にも、たんぱく質やカルシウムなどのミネラ聖火ランナーにも選ばれた箱石さんり。今考えると、当時は栄養が不足し..
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..医学[100歳元気の食事術] 26,{0D48ED33-C9F0-4F38-A82A-7580B5F225BF}27,ことが、元気に一日を過ごす秘訣です。また、私はカゼ一つひきませんが、これは息..
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..医学[100歳元気の食事術] 28,{3D4BF116-FF55-4F34-A0F0-16511B3A1306}29,29下半身の強化※手すりにつかまって行う�@片足を前方に伸ばし、10秒数える..
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..ぶせて飲み込みやすい食事を作ってもらっています。そのおかげで、体重も元に戻りました。ひろ子によると、私への食事づくりには、以下の3点に気を付けてくれているそうです。●たんぱく質と油を入れる毎日の..
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..ろ子によると、私への食事づくりには、以下の3点に気を付けてくれているそうです。●たんぱく質と油を入れる毎日の栄養バランスを考えるのは、年齢に関係ありません。しかし、高齢になると食が細くなるので、..
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..油なども加えます。●飲み込みやすい食事にする高齢者にとって、一番怖いトラブルは誤ご嚥えんです。それを防ぐ堀江正夫1915年6月生まれ。陸軍士官学校を卒業後、1943年12月にパプアニューギニアに上陸..
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..す。●飲み込みやすい食事にする高齢者にとって、一番怖いトラブルは誤ご嚥えんです。それを防ぐ堀江正夫1915年6月生まれ。陸軍士官学校を卒業後、1943年12月にパプアニューギニアに上陸。第18軍..
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..歳まで元気でボケない食事術』(堀江ひろ子他著、主婦の友社)が好評発売中。り、長寿研究をしている大学の先生に「100歳以上でこんな点数を取る人は初めてだ」と、驚かれました。認知テストは驚異の満点!..
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..上でこんな点数を取るは初めてだ」と、驚かれました。認知テストは驚異の満点!血圧、血糖値は正常な105歳が味の濃い食事をとる理由スーパーひいじい元参議院議員・105歳堀ほり江え正まさ夫お脳・血..
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..な105歳が味の濃い食事をとる理由スーパーひいじい元参議院議員・105歳堀ほり江え正まさ夫お脳・血管・筋肉の若さを保つ最新医学[100歳元気の食事術] 30,{ECF441F7-86ED-427..
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..医学[100歳元気の食事術] 30,{ECF441F7-86ED-427B-B243-6A051D205C06}31,かしこれも、少しの工夫で解消できます。例えばほうれん草は軟らかくゆでて細かく..
43.
..くなった今は、いかに食事をおいしく楽しめるかが重要だからです。1食の献立は、ご飯80~90gに4~6種類のおかずを40g。そのうち一品は、煮豆をペースト状にしたものなど、大好物の甘いものを添えて..
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..ています。このような食事を毎回作るのは大変なので、まとめて作りおきをし、1食分ずつラップに包んで冷凍します。人生の使命を見つければ元気に長生きできるひろ子が作る食事の他に、私が実践している長生き..
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..きできるひろ子が作る食事の他に、私が実践している長生きのコツは、次の二つです。一つ目は、歩くこと。70代の105歳の今も毎日読書!作者の名前もスラスラ言える慰霊訪問をしているパプアニューギニアか..
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..0歳を過ぎた今は、一で出かけることも、散歩をすることもなくなりましたが、家の中を端から端まで何周も歩くようにしています。二つ目は、人生の使命を見つけること。私の使命は、パプアニューギニアに遺..
47.
..てください。ために、飲み込みやすい食事づくりを心がけています。ご飯は普通の水加減の1・5倍にし、炊飯器のおかゆモードで炊きます。こうすると、舌でつぶせる硬さに仕上がります。肉や魚は、加熱調理したもの..
48.
..めに、飲み込みやすい食事づくりを心がけています。ご飯は普通の水加減の1・5倍にし、炊飯器のおかゆモードで炊きます。こうすると、舌でつぶせる硬さに仕上がります。肉や魚は、加熱調理したものをフードプ..
49.
..●食感や味付けを工夫飲み込みやすい食事は、食感や味付けが同じになりがち。し料理研究家・堀江ひろ子さんが作る正夫さんへの食事2021年5月号31,{92EA3435-BADE-44D1-96E3-33..
50.
..を工夫飲み込みやすい食事は、食感や味付けが同じになりがち。し料理研究家・堀江ひろ子さんが作る正夫さんへの食事2021年5月号31,{92EA3435-BADE-44D1-96E3-335F80E..
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