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..mae-d構成・文/��島遼太赤ちゃんのお世話のキホン&便利グッズ教えます!110プレママも信頼? 95%の助産師さんが高評価赤ちゃんのはじめてのお世話は「ナチュラルムーニー」におまかせ!11..
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..ae-d構成・文/��島遼太赤ちゃんのお世話のキホン&便利グッズ教えます!110プレママも信頼? 95%の助産師さんが高評価赤ちゃんのはじめてのお世話は「ナチュラルムーニー」におまかせ!112..
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..mae-d構成・文/��島遼太胎芽と呼ばれる命のはじまりの時期妊娠4 ~ 6週おしりにはしっぽが!目や耳の原形もつくられます「胎芽」の時期の赤ちゃんにはえらやしっぽがあり、魚のような見た目。で..
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..ae-d構成・文/��島遼太胎芽と呼ばれる命のはじまりの時期妊娠4 ~ 6週おしりにはしっぽが!目や耳の原形もつくられます「胎芽」の時期の赤ちゃんにはえらやしっぽがあり、魚のような見た目。です..
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..していきます。0.1�oほどの小さな体ですが、脳や神経、骨や内臓などになる部分の原形ができはじめます。妊娠3カ月8 ~ 11週人間らしい形になって手足も動かすように頭、胴、足とはっきり分かれ人..
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..人で妊娠中10?13�sの増加が目安。POINT 6働くママは無理せずに最近は妊娠中でも、それまでどおりに働く妊婦さんが多くなってきました。それ自体は悪いことではないのですが、体に無理をさせて..
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..づけ診断希望】を記入�@お名前�A電話番号�Bメールアドレス�C出産ご予定日を明記のうえ、送信ください。デザイン/フラミンゴスタジオ先着300名さまSTEP 2お知らせメールを受け取るパスワー..
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..望】を記入�@お名前�A電話番号�Bメールアドレス�C出産ご予定日を明記のうえ、送信ください。デザイン/フラミンゴスタジオ先着300名さまSTEP 2お知らせメールを受け取るパスワードをお知ら..
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..@お名前�A電話番号�Bメールアドレス�C出産ご予定日を明記のうえ、送信ください。デザイン/フラミンゴスタジオ先着300名さまSTEP 2お知らせメールを受け取るパスワードをお知らせするメール..
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..号�Bメールアドレス�C出産ご予定日を明記のうえ、送信ください。デザイン/フラミンゴスタジオ先着300名さまSTEP 2お知らせメールを受け取るパスワードをお知らせするメールをお届けします。※..
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..オールか、50~60�pサイズのカバーオールで体温調節を。基本ずっと暖房をつけていたので厚手のウエアは不要でした。お出かけにはジャンプスーツおすすめ!おすすめ!カバーオール散歩は抱っこひも、買..
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..カバーオール3870�pサイズを産前に購入しましたが、ぶかぶかすぎて新生児期は着られませんでした。用意していた50 ~ 60�pサイズが使いやすかった。産後にプチバトーの足つきタイプを追加。ア..
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..ていた50 ~ 60�pサイズが使いやすかった。産後にプチバトーの足つきタイプを追加。アウター1コムサ・フォセットで産前に用意。ポンチョ型なので来年の冬まで使えそうです。(1)小物ソックススタ..
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..利! 50 ~ 60�pサイズ。13ネクストベビーの足つきタイプはぴったり寸法が◎。1退院とお宮参りで着用。寒すぎて結局アウターをON。アウター2寒すぎる日はおくるみの上から重ねて着せる日も。..
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..type-L」は61�pのハイシートだから、息子の顔がよく見えて安心。片手でスムーズに押せて小回りもきくので、重宝しています。お出かけが頻繁になる春先から活躍。おすすめ!ミッフィーのライトは夜..
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..オール1650~60�pサイズを着用。バースデイで半袖を追加。エカバーオールアセレモニードレス×31寒い時季はほぼ家だったので使用しませんでした。義母からプレゼントされたドレスをお宮参りで着用..
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..ン/MET構成・文/��島遼太難産だった24%24縮がうまくいかず「お産が進まない!道がかたくなっていると、子宮の収道に脂肪がついたり、高齢出産で産イメトレできないまま本番14時間って安産?お..
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../MET構成・文/��島遼太難産だった24%24縮がうまくいかず「お産が進まない!道がかたくなっていると、子宮の収道に脂肪がついたり、高齢出産で産イメトレできないまま本番14時間って安産?お産..
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..間30時間身長156�p無理な運動は必要なし!自分のできる範囲の運動を妊娠中に動かないでいると、どんどん体力が落ちてしまいます。無理のない運動からスタートしましょう。16週以降に1日15分程度..
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..間13時間身長164�p赤ちゃんの体重3104g妊娠9カ月ごろ。スマホのアプリを使い、安定期以降は1日1万歩を目標に。(小熊さん)2ヨガ・ピラティス週に2回のヨガ教室に通っていました。激しく動..
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..妊婦さんに妊1カ月1�s増を目安にパパを待つ余裕もありました(笑)同日出産予定の経産婦さん3人を途中で追い越し、先に分娩室へ。コロナで生まれる直前しか立ち会いができなかったため、パパが到着した..
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..時間30分身長163�pDATA赤ちゃんの体重3122g量を変えるのではなく、栄養バランスの整った食事を3食しっかり食べるように意識。自然な体重増加につながりました!(藤原莉乃さん)安産に導く..
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..時間5時間身長148�p赤ちゃんの体重3848g寝られるときに寝る「陣痛の時間は17時間と母子手帳に記録されましたが、痛くて大変だったのはラスト2時間くらい。それまでの時間は、ごはんを食べたり..
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..時間20分身長156�pDATA赤ちゃんの体重2940g安産だったママがやっていたことinお産本番編とリラックスできるように。なくなれば、マも安心して、自然解消することができます。不安が少のか..
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..時間7時間身長163�pバルーン処置とはバルーンと呼ばれるゴムの袋を子宮口に入れ、生理食塩水などでふくらませます。子宮口が開くことにより、分娩の誘発や陣痛促進などの効果が期待されます。した14..
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..間17時間身長154�p赤ちゃんの体重3110gリラックスできるアイテムを病室に持ち込み!Q医療処置は何をしましたか?Q「お気に入りのぬいぐるみを持ち込んで、陣痛中ずっとそれを抱きしめていまし..
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..たら、中期ですでに6�sも増えちゃったんです。後期にはラストスパートで1週間に1�s増えた週もあり、最終的に16�s増!私の体型に対して赤ちゃんが大きくなりすぎて、37週で3450gと平均超え..
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..スパートで1週間に1�s増えた週もあり、最終的に16�s増!私の体型に対して赤ちゃんが大きくなりすぎて、37週で3450gと平均超えで出産しました。2人目のときは、体重増加を3�sにおさえてい..
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..もあり、最終的に16�s増!私の体型に対して赤ちゃんが大きくなりすぎて、37週で3450gと平均超えで出産しました。2人目のときは、体重増加を3�sにおさえていたのですが、妊娠5カ月で腹囲は8..
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..ときは、体重増加を3�sにおさえていたのですが、妊娠5カ月で腹囲は88�pもあって、赤ちゃんは普通サイズ。おなかが育ちやすいタイプのようで、産院では要注意人物扱い(笑)。体重が増えすぎないよう..
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..娠5カ月で腹囲は88�pもあって、赤ちゃんは普通サイズ。おなかが育ちやすいタイプのようで、産院では要注意人物扱い(笑)。体重が増えすぎないように気をつけつつ、3000gでの出産を目標に、しっか..
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..体重増加の基準は11�s(厚生労働省)。意外と多いんです。出生体重は、赤ちゃんの栄養状態の指標になるもの。「低出生体重児でなければいい」と思うかもしれませんが、出生体重が少ないほど貯蔵鉄の量が..
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..す。驚くことに、「1�sも増やさずに産む方法はありますか?」という質問もくるほど、できるだけ体重を増やしたくない妊婦さんもいます。でも、お母さんがしっかり食べて体重を増やさないことには、赤ちゃ..
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..、最終的に体重を11�sくらい増やし、3000gの赤ちゃんを出産することが目標でした。皆さんもBMIを計算して、適切な体重増加をめざしてくださいね。小さめ赤ちゃん増加中!体重をしっかり増やして..
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..をしっかり増やして3�sベビーをめざそうBMIとは?ボディマスインデックスの略で、体重と身長の関係から測定できる体格指数のこと。妊婦さんは、妊娠前の身長と体重で算出し、望ましい体重増加量を確認..
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..版Part 1撮影/�搏c勝行(SIGNO・細川モモさん分)、佐山裕子(本誌写真課・P90-96)スタイリング/田沼智美(細川モモさん分)ヘア&メイク/山下光理スタイリング&調理/ダンノマリコ..
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..ける。三つ葉は1.5�p長さに切る。しょうがはせん切りにする。?炊飯器の内釜に米を入れ、あさりの缶汁、Aを入れ、2合の目盛りまで水を注ぐ。あさりの身、しょうがをのせ、できれば30分~1時間おい..
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..、温泉卵を割り入れ、�Aを添える。豆腐のかにあんかけスープ材料【2人分】絹ごし豆腐1丁(300g)水菜1~2株しょうがの薄切り2枚卵1個かに缶1缶(50g)A水3カップ酒少々しょうゆB塩小さじ..
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..2ねぎの斜め細切り5�p分あらびき黒こしょう少々これさえ食べればオールOK!最強3品はコレ!手軽に作れて栄養満点&モモさん太鼓判!のレシピを紹介。ぜひレパートリーに加えて。POINT2豆腐は「..
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..等分に切る。水菜は5�p長さに切り、しょうがはせん切りにする。卵は割りほぐす。?鍋にA、豆腐を入れて中火にかける。煮立ったら火を弱め、あたたまった豆腐を器に盛る。?�Aの残り汁に水菜、しょうが..
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..た豆腐を器に盛る。?�Aの残り汁に水菜、しょうがを加えてしんなりするまで煮て、Bを加えて水どきかたくり粉でとろみをつけ、とき卵を細く流し入れる。豆腐に汁をかけ、ねぎをのせ、こしょうを振る。90..
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..て100gにんじん4�pごま油大さじ1塩適量大根おろし、万能ねぎの小口切り、Aポン酢しょうゆ各適量ドライカレーたんぱく質は、1日3食「片手ひと盛りずつ」食べるのがおすすめ。朝食にもとり入れて。..
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..?玉ねぎ、トマトは5�o角に切る?フライパンにサラダ油、玉ねぎを入れていため、トマトを加える。水分がなくなってきたら、Aを加えていため合わせる。?ひき肉を加えてほぐしながらいため、火が通ったら..
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..?器にごはんを盛り、�Bをのせ、きゅうりとパプリカを添える。鶏ハムサラダ&パンプレート材料【2人分】好みのパン●鶏ハム・作りやすい分量1~2枚鶏胸肉1枚(300g)塩小さじ1強しょうがの薄切り..
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..てかける。?スープは�@のゆで汁をあたため、Bで味をととのえる。パンとともに�Aに添える。?しらたきは食べやすい長さに切り、熱湯で2~3分ゆでてざるに上げる。豚肉は食べやすい大きさに切り、酒を..
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..のえる。パンとともに�Aに添える。?しらたきは食べやすい長さに切り、熱湯で2~3分ゆでてざるに上げる。豚肉は食べやすい大きさに切り、酒を振る。?にらは4�p長さに切る。にんにくはみじん切りにす..
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..酒を振る。?にらは4�p長さに切る。にんにくはみじん切りにする。?フライパンにオリーブ油とにんにくを熱し、豚肉、もやし、にらの順にいためる。?しらたき、殻と頭をとったえびを加えてさっといため、..
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..?あたたかいごはんに�@をまぜて器に盛り、鮭をのせ、青のりを振る。POINT妊婦さんの多くが貧血。鉄分は朝食でもとらないと足りません。切り身の鮭やあさりは、鉄分が豊富だし、調理もラク。鮭は脳の..
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..せる。?フライパンに�Aを入れて弱火で熱し、とろっとしてなめらかになるまで5分ほど煮る。�@を加えてまぜ、器に盛り、レモンを添える。好みであらびき黒こしょうを振っても。POINT卵&枝豆でたん..
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..るまで5分ほど煮る。�@を加えてまぜ、器に盛り、レモンを添える。好みであらびき黒こしょうを振っても。POINT卵&枝豆でたんぱく質をヘルシーにいただけるひと皿。レモンのさっぱりとした風味で、食..