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..ない」という花言葉には勇気づけられます。10月から12月にかけ、直径3センチほどの鮮やかな黄色い花を咲かせます。本来は海岸の岩の上などに生えますが、観賞用として、公園、庭園や民家の庭などにも植..
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..花を咲かせます。本来は海岸の岩の上などに生えますが、観賞用として、公園、庭園や民家の庭などにも植えられています。散歩道、辺りをすこし見回してツワブキ11月漢字表記:石蕗分類:キク科茎の高さ:3..
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..アンコール不眠]原因は脚!?再[アンコール不眠] Q&A3月号に掲載3月号に掲載健康の秘訣は“舌”にあり菊谷武キャスター白鳥哲也111825性の話どう伝える?高橋幸子P.50 P.54再[心不..
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..月号に掲載健康の秘訣は“舌”にあり菊谷武キャスター白鳥哲也111825性の話どう伝える?高橋幸子P.50 P.54再[心不全]心筋炎再[心不全] Q&Aシリーズ難病に負けない!血液の病気血友病..
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..話P.78口臭あなたは大丈夫?小川智久再[血液の病気]特発性血小板減少性紫斑病P.8030先どり6先どり132027激増?心不全に立ち向かえ最新情報!3つの新薬SDGs全ての人に健康と福祉を先..
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..状ほう疹アンコール病は口から!歯と舌ケアでイキイキ生活先どり結核今こそ注意をなぜ今?増加の理由歯周病は全身に!肺がん最新治療切除範囲をより小さく外科手術12月号に掲載予定,{1F635F18-..
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..今?増加の理由歯周病は全身に!肺がん最新治療切除範囲をより小さく外科手術12月号に掲載予定,{1F635F18-51C6-4356-AC06-8A380C592726}5,112021放送カレ..
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..。※「きょうの健康」は、目の不自由な人のための音声による「解説放送」、耳の不自由な人のための「字幕放送」も行っています。きょうの健康番組ホームページhttp://nhk.jp/kyonoken..
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..HKプラス最新の番組はこちらで配信!181522月火最新情報!3つの新薬坂田泰史P.26再[アンコール不眠]高齢者の睡眠障害3月号に掲載結核今こそ注意を加藤誠也2本激増?心不全に9本SDGs全..
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..アルコール依存歯周病は全身に!沼部幸博キャスター岡野暁これで安心!歯周病最新対策P.46本アンコール病は口から!沼部幸博P.74 P.76再[帯状ほう疹]増加の理由再[帯状ほう疹]後遺症,{0..
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...46本アンコール病は口から!沼部幸博P.74 P.76再[帯状ほう疹]増加の理由再[帯状ほう疹]後遺症,{0052F76F-FA2B-41B3-9ED6-10ED4D81731F}6,を確実..
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..パソコンやスマホ画面まで、気になるテーマを逃さずチェック!※テーマは2021年4月の例再きょうの健康(再放送)Eテレ月?木午後1時35分?1時50分NHKプラスいち早くお届け!本きょうの健康(本..
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..ずチェック!※テーマは2021年4月の例再きょうの健康(再放送)Eテレ月?木午後1時35分?1時50分NHKプラスいち早くお届け!本きょうの健康(本放送)Eテレ月?木午後8時30分?8時45分..
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..5●放送番組については2?3ページの放送カレンダーをご覧ください。●本誌で取り上げている薬剤は「医療用医薬品」です。また、本文中では基本的に、先発品や後発品(ジェネリック)などの「製品名(商品..
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..で取り上げている薬剤は「医療用医薬品」です。また、本文中では基本的に、先発品や後発品(ジェネリック)などの「製品名(商品名)」ではなく、「分類名」や「一般名」で説明をしています。●本誌の情報は..
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..です。また、本文中では基本的に、先発品や後発品(ジェネリック)などの「製品名(商品名)」ではなく、「分類名」や「一般名」で説明をしています。●本誌の情報は、基本的に2021年9月現在のものです..
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..製品名(商品名)」ではなく、「分類名」や「一般名」で説明をしています。●本誌の情報は、基本的に2021年9月現在のものです。認知症カフェSHIGETAハウスだより・・・・・・・・・・・・969..
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..います。●本誌の情報は、基本的に2021年9月現在のものです。認知症カフェSHIGETAハウスだより・・・・・・・・・・・・9690アン12月ケ号ーのトお用知紙らせ? ????????????..
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..???????118ここが変わった!診療ガイドライン関節リウマチ・・・・・・・・・・・・さくいん? ???????????????????????????????????????????????..
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..た!診療ガイドライン関節リウマチ・・・・・・・・・・・・さくいん? ???????????????????????????????????????????????11686定期購読のご案内? ?..
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..診療ガイドライン関節リウマチ・・・・・・・・・・・・さくいん? ???????????????????????????????????????????????11686定期購読のご案内? ?????..
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..認知症になってもオレはオレ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・82蛭子能収さん(漫画家)あの人の健康法(2021年10月21日の放送の再構成)愛読者コーナー/健康豆辞..
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..・・・・・10212リウマチ科・膠原病内科薬物治療はいつまで続ける?・・・101筋肉先生のはじめての筋トレ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・6脳神経内科重症筋無力症について..
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..・膠原病内科薬物治療はいつまで続ける?・・・101筋肉先生のはじめての筋トレ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・6脳神経内科重症筋無力症について教えて・・・・・・・・・..
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..病内科薬物治療はいつまで続ける?・・・101筋肉先生のはじめての筋トレ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・6脳神経内科重症筋無力症について教えて・・・・・・・・・・・・・..
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..F8}8,たんぱく質は、体重1�s当たり0.8 ~1.0gを目安にとるようにしましょう!撮影/木村拓(東京料理写真)スタイリング/しのざきたかこ栄養計算/スタジオ食くう※栄養価の数値は基本的に..
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..食くう※栄養価の数値は基本的にすべて1人分です。撮影協力/UTSUWA(ウツワ)第8回元気がでるレシピしっかり食べたい良質なたんぱく質と、今が旬の野菜を組み合わせた、簡単でおいしいレシピを紹介..
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..量について>小さじ1は5mL大さじ1は15mLカップ1は200mL( 1 m Lは1 c c )たんぱく質×季節の野菜で!牧野直子(まきの・なおこ)料理研究家、管理栄養士。生活習慣病予防、子ど..
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..じ1は5mL大さじ1は15mLカップ1は200mL( 1 m Lは1 c c )たんぱく質×季節の野菜で!牧野直子(まきの・なおこ)料理研究家、管理栄養士。生活習慣病予防、子どもの食事など、体..
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..1は15mLカップ1は200mL( 1 m Lは1 c c )たんぱく質×季節の野菜で!牧野直子(まきの・なおこ)料理研究家、管理栄養士。生活習慣病予防、子どもの食事など、体に優しく、簡単でお..
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..0mL( 1 m Lは1 c c )たんぱく質×季節の野菜で!牧野直子(まきの・なおこ)料理研究家、管理栄養士。生活習慣病予防、子どもの食事など、体に優しく、簡単でおいしいレシピの提案に定評が..
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..当たりのたんぱく質量は、さば2 0 . 6g、ぶり21.4g。●さばやぶりなどの青背の魚は、脳を活性化させる働きのあるDHAや動脈硬化予防に働くEPAが豊富に含まれる。ぶり×生しいたけ●いずれ..
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..やぶりなどの青背の魚は、脳を活性化させる働きのあるDHAや動脈硬化予防に働くEPAが豊富に含まれる。ぶり×生しいたけ●いずれの種類にも腸内環境を整える食物繊維が豊富に含まれる。●料理にうまみ、..
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..バターつくり方1ぶりは塩・こしょう各少々をふり、小麦粉少々を薄くまぶす。2フライパンにサラダ油小さじ2を中火で熱し、ぶりの両面を焼いて中まで火を通し、器に盛る。3同じフライパンにバター大さじ1..
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..ぶりの両面を焼いて中まで火を通し、器に盛る。3同じフライパンにバター大さじ1を入れ、Aをしんなりするまで炒める。Bを順に加えて煮詰め、ぶりにかける。好みでベビーリーフを添える。7 2021.11..
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..れ、Aをしんなりするまで炒める。Bを順に加えて煮詰め、ぶりにかける。好みでベビーリーフを添える。7 2021.11えのきだけマッシュルームまいたけエネルギー338kcal塩分1.8gたんぱく質2..
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..リンギしめじ赤ワインは風味を生かすため、最後に加える。アルコール分はしっかりとばす。※1日のたんぱく質摂取の目安は性別・年齢・活動量によって異なる。また、腎臓病などでたんぱく質の摂取量の制限が..
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..加える。アルコール分はしっかりとばす。※1日のたんぱく質摂取の目安は性別・年齢・活動量によって異なる。また、腎臓病などでたんぱく質の摂取量の制限が必要な場合は、必ず医師に相談する。,{D0A5..
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..たんぱく質摂取の目安は性別・年齢・活動量によって異なる。また、腎臓病などでたんぱく質の摂取量の制限が必要な場合は、必ず医師に相談する。,{D0A5F3FF-7A3A-4668-92E9-F57..
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..量の制限が必要な場合は、必ず医師に相談する。,{D0A5F3FF-7A3A-4668-92E9-F57D47F3C1C7}10,さばのみそ煮に練りごまを加えて風味豊かにさばとエリンギのごまみそ..
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..庫で1晩つける。残りは早めに使い切る。つくり方1さばは半分に切って皮に切り目を入れ、ざるに皮を上にして並べて熱湯を回しかける。エリンギは縦に裂き、半分の長さに切る。長芋は皮をむき、1�p厚さの..
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..切る。つくり方1さばは半分に切って皮に切り目を入れ、ざるに皮を上にして並べて熱湯を回しかける。エリンギは縦に裂き、半分の長さに切る。長芋は皮をむき、1�p厚さの半月切りにする。2フライパンに昆..
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..回しかける。エリンギは縦に裂き、半分の長さに切る。長芋は皮をむき、1�p厚さの半月切りにする。2フライパンに昆布の水だし、みそ・みりん各小さじ2を入れて溶かし、1、しょうがを加えて中火にかける..
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..分の長さに切る。長芋は皮をむき、1�p厚さの半月切りにする。2フライパンに昆布の水だし、みそ・みりん各小さじ2を入れて溶かし、1、しょうがを加えて中火にかける。落としぶたをして約5分間煮る。3..
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..6gポイント練りごまは少量の煮汁で溶いてから加えると、なじみやすい。2021.11エリンギ8,{6C2E2640-A086-4D6A-ADEB-2BBEEF1FD8D8}11,9さばまいたけさ..
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..1.11ポイントさばは缶汁ごと加えてうまみをプラス。缶詰なら骨ごと食べられる。,{BF579A9B-D936-4A25-8E5B-456B1649987C}12,下処理をしておいしいアラ汁にぶ..
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..つくり方1ぶりのアラは、塩小さじ1/4をふって10分間おく。ざるに皮を上にして並べ、熱湯を回しかける。流水で洗い、紙タオルで水けを拭く。2大根は皮をむいて短冊切りにし、鍋に入れて、かぶるくらい..
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..で水けを拭く。2大根は皮をむいて短冊切りにし、鍋に入れて、かぶるくらいの水を加えて中火にかける。沸騰したら5分間ゆで、ざるに上げる。しめじは根元を除いて小房に分ける。3鍋に昆布の水だし、1を入..
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..ざるに上げる。しめじは根元を除いて小房に分ける。3鍋に昆布の水だし、1を入れて強火にかけ、煮立ったらアクを取って2を加える。ふたをずらして置き5分間ほど煮る。うす口しょうゆ大さじ1/2、塩少々..
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..つくり方1えのきだけは根元を切り落とし、3�p長さに切る。しいたけは石づきを除き、軸は裂き、かさは5�o幅の薄切りにする。2耐熱ボウルに1を入れ、塩小さじ1/5、こしょう少々をふり、白ワインを..