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「うちごはん日記」を含む記事がこの雑誌に 50件見つかりました

この雑誌で「うちごはん日記」 を含む検索結果

1.
..立/豊満美峰子季節のごはん料理文月ハモ皮ごはん・五色そうめん/��橋敦子和菓子の時間アイスとら焼き/芝崎本実STEP UP運動習慣アクアエクササイズ/金子嘉徳・長谷川千里土と水、人と暮らし● 北海..
2.
..ごはん料理文月ハモ皮ごはん・五色そうめん/��橋敦子和菓子の時間アイスとら焼き/芝崎本実STEP UP運動習慣アクアエクササイズ/金子嘉徳・長谷川千里土と水、人と暮らし● 北海道美瑛町丘陵の畑/青..
3.
..り返す。ウナギが熱いうちに串をまわしながら抜き、長さを半分に切る。3 ねぎは芯しんを除いて縦にせん切りにし、水にさらし、水けをきる(白髪ねぎ)。さやいんげんはさっとゆでて斜めに切る。4 豆腐は厚..
4.
..。プラークは無症状のうちに年月を経て少しずつ大きくなり、血流が悪くなってついには心筋梗塞や脳梗塞を起こします。心筋梗塞・脳梗塞心筋梗塞の予防では、禁煙と並んで脂質異常症の予防がたいせつです。脳梗..
5.
..もの。食べ物の油脂のうち、血液中のLDLを増やして動脈硬化を促進するのは「飽和脂肪酸」です。飽和脂肪酸は脂身の多い肉やベーコン、バターなど動物性の脂肪に多く含まれます。一方、飽和脂肪酸に対して「..
6.
..・・・・各適量温かいごはん ・・・・・・・・・・・・・・・・・・300g1人分5.8点(465kcal)塩分1.0ga作り方1 きゅうりとみょうがはせん切りにする。貝割れ菜は根を除いて3〜4�p長..
7.
..切る。2 どんぶりにごはんを盛り、ハマチの刺し身ときゅうり、貝割れ菜、みょうがをのせる。aを合わせてかける。19,{A4EA8173-4837-4D98-B043-F8EDEE35D833}22,..
8.
..水煮の大豆でパンにもごはんにも向く、おかずを用意しましょう。作りおきして手軽に毎日食べたい料理阿部徳恵撮影/鈴木雅也栄養価計算/大越郷子・「小さじ1=6g」の塩を使用しました。キャロットビーンズ材..
9.
..も、大豆の魅力です。ごはんにのせて丼にしても、卵に混ぜても。大豆を朝食に味も食感も肉のような大豆のそぼろ。そうめんなどの上にのせても美味!大豆のピリ辛そぼろ風丼材料/2人分大 豆ドライパック缶詰め..
10.
..・・・小さじ1温かいごはん ・・・・・・・・・・・・・・・・・・300gうずらの卵(好みで) ・・・・・・・・・・・2個1人分4.4点(349kcal)塩分0.9g※水煮大豆の場合は水けをきって使..
11.
..。2 茶わんに盛ったごはんにかけ、うずらの卵を割り落とす。a大豆のピリ辛そぼろ(2人分×2回)b冷蔵庫で3〜4日保存OK38,{1DA031FB-F339-40F4-88CF-C92A1C3AEE..
12.
..る。2 炊き上がったごはんを5分蒸らしてボールにあける。合わせたaをまわしかけ、うちわであおぎながら手早く混ぜる。3 グレープフルーツ、アスパラガス、サーモン、カテージチーズを加えてさっくりと混ぜ..
13.
..心疾患を発症した人のうち男性で46%、女性で9%は、もしタバコを吸っていなければ疾患を予防できたと推定されます。「タバコを吸わない」ことはがんだけでなく、虚血性心疾患の予防にも最も重要な要素です..
14.
..いる日本の食文化は、ごはんを中心に魚や大豆製品、野菜をたっぷりとる食事です。このような日本食は動脈硬化の予防にもよい、非常に健康的なものです。私たちは日本の食文化の価値を見直さなければなりません。..
15.
..ら火を消す。3 熱いうちに、�@に2〜3回に分けて加え、そのつどへらで手早く混ぜる。なめらかになるまで混ぜ、バットに流し入れる。4 冷蔵庫で10〜20分ほど冷やしかためて、36等分にさいころ状に..
16.
..げる。湯をきり、熱いうちにbを加え混ぜる。4 続けてうどんをゆで、湯をきって流水で洗う。冷水にとってさまし、水けをよくきり、�Bを加えて混ぜる。5 器に盛り、�Aをのせて小ねぎを散らす。豚キムチ..
17.
..。食台 DATA人はごはんを食べるための「台」をどのように選び、使っているのでしょうか。食台が紡ぐそれぞれの物語。3 2 1��丸�≠ヘやめられない本田明子さん料理研究家78,{F84C3810-..
18.
..。政博さんは無意識のうちにそう感じていたのでしょう。自信喪失からうつになり、トレーニングも拒否そうして週2回、市場に出かけ、リハビリ病院に週1回トレーニングに通い、順調に回復への道を歩き始めたか..
19.
..DAD}84,左側のごはんに気づかずに、食べ残してしまったりするのです。ちらしずしも作ってみると、具が右側に片寄っていました。「頭の中で、左、左といい聞かせながら注意を向けないと、左側に具がのらな..
20.
..ング脳卒中の後遺症のうち、記憶、言語、認知など、精神活動に関する障害を高次脳機能障害といいます。「半側空間無視」はその一つです。視覚や聴覚は正常なのに、病巣の反対側の空間を認識できなくなる症状で..
21.
..後悔したら、忘れないうちに食べきれるくふうをしてみましょう。=アウト! 今すぐ捨てる。=セーフよく加熱してすぐ食べる。卵 割ったときに卵白が大きく広がる。振ったときに「トットト」という音がする。..
22.
..ムや市販の冷凍食品。ごはん、食パン、生めん、切りもち、肉や魚、納豆、バター、菓子、八はち分ぶ どおりゆでた野菜、トマト、茶葉、コーヒー豆などは、冷凍することで保存期間が長くなるうえ、食味も変わりに..
23.
..してもらった献立は、ごはんに汁、煮物の一汁一菜にデザートというシンプルなもの。それでも吉村さんが2年余りの修行生活を送った曹洞宗大本山永えい平へい寺じ の食事は、「こんなに豪勢ではない」という。煮..
24.
..もの。唱え終えると、ごはんのわんを両手で持って目線より高くかかげ、「いただきます」といって食べ始める。最初にごはんを一口、口に入れる。?か んでいる間、箸は汁のわんの上で休ませ、両手は太ももの上に..
25.
..て食べ始める。最初にごはんを一口、口に入れる。?か んでいる間、箸は汁のわんの上で休ませ、両手は太ももの上に置く。口の中のものを飲み込んでから再び箸を手にとり、煮物をとる、あるいは汁を飲む。わんを..
26.
..る間は箸を置き、またごはんと汁はおかわりもするので、食事に1時間ぐらいかかります」永平寺で出合った干ししいたけの衝撃吉村さんが仏教系のポータルサイト「彼ひ 岸がん寺じ 」で「禅僧の台所?オトナの精..
27.
..の庭で、「新しょうがごはん」に添えるさんしょうの葉を摘む。★吉村昇洋さんのブログ「禅僧の台所〜オトナの精進料理」http://www.higan.net/shojin/ 98,{3662CA1A-..
28.
..旬。現物がある2月のうちに「まずは地元のニーズをつかもう」と、数名の有志が、高松市香川の伝統野菜「炭すみ谷やごぼう」を残したい?農業レポート求む! 後継者小池よう子こいけようこ●食農ライター。2..
29.
..た。「自分らでできるうちは、まだもう少し続けるけん」と、笑顔でいう藤川さん。でも、私たちが危惧しているのは「だれかに栽培技術を伝えてもらわなくては」ということ。とりあえずそこに種をまくだけでは伝..
30.
..口16万2822人のうち死者2986人、行方不明(未確定)2770人、避難者7952人、避難所104か所。今回、私が担当した小学校は、地震の被害だけで津波の被害はなかった地域の3校と、津波の甚大..
31.
..おられるなら、『今、うちで困っていることはこれとこれ』といって、たとえば支援物資の仕分け、掃除など、どんなことでもお願いしてください。困っていることが少なくなること、それが心のケアにもつながりま..
32.
..す」最後の質問は、「うちの学校は被害が少なかった。今、普通に授業ができて、運動会までできるんです。被害の大きかった学校に対して、申し訳ないと感じています」私「それは、ストレス反応の一つでサバイバ..
33.
..うと推察。話しているうちに母親の口からは、「津波以来、ずっと泣けなかったのです。それが不思議でしかたなかったのですが、そうなんですね。感じないようにしていたのですね」。途中で母親が涙ぐむと、小1..
34.
..い。魚や肉はその日のうちに調理するものだった。当時の生活の中で不思議だったのは、冷蔵庫のドアに「鍵」がついていたことだ。ご存じない読者には理解できないだろうが、当時子どもだったボクにも、その存在..
35.
..・・・・30?温かいごはん※2 ・・・・・・・・・720g薬 味(福神漬け、らっきょう漬け、ゆで卵、ポテトチップスなど) ・・・・・好みで適量1人分8.7点(699kcal)塩分3.2g※1サラダ..
36.
..みじんに切る。3??ごはんを炊く??材料の下ごしらえをする??材料をいためる鶏肉を室温にもどすと水けが出てきやすいよ。焼くときに油がはねないようによくふこうごはんのかたさは好みによるけど、少しかた..
37.
..ないようによくふこうごはんのかたさは好みによるけど、少しかためのほうがカレーと相性がいいわ。炊飯器に炊き上がりの調節機能があれば、「かため」や「カレー用」に設定するとよいわねなべはステンレス製やほ..
38.
..、火を消す。14皿にごはんを盛り、カレーをかける。薬味とともに供する。15▼全体を混ぜ合わせながらひと煮立ちさせ、弱火にする。水を張ったボールを用意し、カレーの表面に浮いてきた泡(アク)をていねい..
39.
..えてくれるよカレーはごはんの量(1人分約180g)の8割〜同量くらい盛るのがちょうどいいわ食卓に漂うスパイシーな香りもごちそうだね♪根気よく、じっくりといためよう。野菜からうま味や甘味が出てくるよ..
40.
..縦4等分に切り、そのうちの3切れは果汁を搾る。残りの1切れはさらに2等分のくし形に切り、グラスの縁にかけられるように果肉に沿って切り込みを入れる(写真下)。2 ヨーグルト、牛乳、オレンジの果汁、..
41.
..ピーマンを入れ、熱いうちに手早く皮をむき、へたと種を除く(やけどに注意する)。5 ペーパータオルで水けをふきとり、それぞれ食べやすい大きさに手で裂くか包丁で切る(写真右下)。6 別のボールに塩、..
42.
..って香ばしく。ハモ皮ごはん第7回季節のごはん料理文月夏に旬を迎えるハモは、京都の祇園祭りの祝い膳に欠かすことのできない食材で、さまざまな料理にして味わいます。ハモの身を骨切り(ハモは小骨が多いので..
43.
..皮ごはん第7回季節のごはん料理文月夏に旬を迎えるハモは、京都の祇園祭りの祝い膳に欠かすことのできない食材で、さまざまな料理にして味わいます。ハモの身を骨切り(ハモは小骨が多いので、皮を切らないよう..
44.
..てあぶり、細く切ってごはんに混ぜるハモ皮ごはんにしました。ハモ皮と相性のよい新ごぼうをとり合わせた夏のごちそうで、関西の名物料理でもあります。七夕の行事食であるそうめんも、ハモと同様に夏に食べたい..
45.
..ごはんに混ぜるハモ皮ごはんにしました。ハモ皮と相性のよい新ごぼうをとり合わせた夏のごちそうで、関西の名物料理でもあります。七夕の行事食であるそうめんも、ハモと同様に夏に食べたい食材です。日本古来の..
46.
..し残るまで煮る。4 ごはんに�Aとごぼうを煮汁ごと加え混ぜて蒸らす。飯わんに盛り、しょうがをのせる。aふみづき120,{FD247A0F-0A4C-46B3-ACE5-9F31E6C7A214}1..
47.
..起こすため、「新鮮なうちに食べる」ことが食中毒防止策として有効です。しかし、腸管出血性大腸菌はまったく異なり、ごくわずかな菌数であっても食中毒を引き起こすことがこれまでの事例調査などからわかって..
48.
..、焼き肉店の中には「うちは新鮮だから安全」と発言した店があったようですが、これは明白なまちがいです。もちろん、鮮度が落ち菌が増殖したものを食べれば、大量に菌が体内に入ることになりさらに危険度は増..
49.
..ぜ、ほっかほかの混ぜごはんを作り、持っていきました。おにぎりにして出したところ、とても喜ばれました。食器やなべを洗う水も足りないので、ホットケーキミックスの袋をあけたところに直接トマトジュースと生..
50.
..セットこんろで炊いたごはんを隣人がお裾分けしてくれたので、手巻きずしの要領でのりと一緒にいただきました。「こういうと147,{15526922-BD1F-4DB8-8837-90770F361C2..
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