「うちごはん日記」雑誌内検索

「うちごはん日記」を含む記事がこの雑誌に 50件見つかりました

この雑誌で「うちごはん日記」 を含む検索結果

1.
..付録岩�ア啓子の毎日ごはん朝・昼・夕の献立カレンダー堤人美さんの新感覚お正月料理新連載浮世絵からひもとく江戸の食好評連載・こんぶと甲状腺と「ヨウ素」の話・放射線、子どもへの影響は? みんなの栄養学..
2.
..ア!家族みんなの養生ごはん本田佳子・今泉久美12人の研究者に聞きました!栄養学になにができるか足立香代子・上西一弘・香川靖雄・五明紀春・佐々木敏・伏木亨・本田佳子・渡邊昌・畝山智香子・菊谷武・功刀..
3.
..付録岩�ア啓子の毎日ごはん朝・昼・夕の献立カレンダーMondayTuesdayWednesdayThursdayFridaySaturdaySunday岩�ア啓子の毎日ごはん朝・昼・夕の献立カレン..
4.
..ay岩�ア啓子の毎日ごはん朝・昼・夕の献立カレンダー2012年1月号別冊付録special食の言葉辞典料理名編! 1〜6月2,{F6944579-DD84-42AD-A5CD-6418D58C01..
5.
..ら始めるおやじ自慢のうちごはん/豊満美峰子調べてなっとく!食の実験簿/柴田圭子禅僧の考えごと/吉村昇洋百歳茶話/広瀬信義編集部の知りたいさんが行く食の社会科見学ちょっと気になる精神栄養学/功刀浩..
6.
..めるおやじ自慢のうちごはん/豊満美峰子調べてなっとく!食の実験簿/柴田圭子禅僧の考えごと/吉村昇洋百歳茶話/広瀬信義編集部の知りたいさんが行く食の社会科見学ちょっと気になる精神栄養学/功刀浩新連載..
7.
..● 家族みんなの養生ごはん第一線の研究者12人が栄養学の未来と展望を語る● 栄養学になにができるか2011→2012話題の栄養学から世界の注目トピックスまで?88ページ● おさえておきたい栄養ニュ..
8.
..! 家族みんなの養生ごはん「栄養学」は、毎日のなにげない「食事」とつながった生きる営みの源となる、たいせつで身近な学問。食事が貧しかった時代、栄養不足による病気の予防のために生まれたものが始まりと..
9.
..、炭水化物を多く含むごはんなどと組み合わせて1食分にととのえましょう。左上の献立例の栄養価エネルギー556kcalたんぱく質23.4gビタミンA431?REビタミンC103�r栄養学メモ● ひき肉..
10.
..。● 残ったスープにごはんを加えて雑炊にしてもおいしい。● ほかにおでん、ポトフなどの献立もおすすめ。● 辛味や酸味の強い薬味などは、のどを刺激するので控える。調理のヒントお母さん(40歳)の一日..
11.
..スープ煮● 胚芽精米ごはん150g● みかん1個献立例17,{801CBE27-F42D-485D-A197-B088E880D352}16,野菜100gが無理なくとれるやわらか&まろやかスープ。..
12.
..で2.8�r胚芽精米ごはん150gで1.1�r糸引き納豆50gで1.0�rビタミンB2を多く含む食品豚レバー40gで1.44�rブリ 1切れ(80g)で0.29�r鶏卵1個(50g)で0.22�r..
13.
..食品精製された穀類(ごはん、パン、めん)、白身など低脂肪の魚、皮なしの鶏胸肉・ささ身、豆腐、納豆、にんじん、かぶ、りんご、やわらかい葉野菜、半熟卵など栄養学メモ調理のヒント● ブロッコリーやにんじ..
14.
..マトスープ● わかめごはん● りんご献立例食物繊維と水分がとりやすいのは、実だくさんのスープ。うま味の出る肉と組み合わせればたっぷり食べられる。材料/2人分牛赤身薄切り肉 ・・・・・・・・・・・・..
15.
..おすすめ。食べ方メモごはんや豆腐は消化しやすい食材。やさしいみそ味でじんわり温まります。豆腐のみそおじやこんなとき寝つけない7調理のヒント● だしを使わないときは削りガツオを多めに入れるとうま味が..
16.
..・・・1カップ温かいごはん ・・・・・・・・・・・・・・・・・・120g小ねぎ(小口切り) ・・・・・・・2本(10g)みそ・・・大さじ1削りガツオ 1〜3g1人分1.8点(143kcal)塩分0..
17.
..火にかけ、煮立ったらごはんを入れてさっと煮る。豆腐と小ねぎを加えてみそをとき入れ、ひと煮立ちしたら火を消す。2 削りガツオを加え混ぜて器に盛り、好みでさらに削りガツオを散らす。栄養学メモ食品の成分..
18.
..ので、別盛りにして、ごはんにかけながら食べます。食べ方メモワンプレートで栄養バランスがととのうカレーにしょうがをたっぷりと。鶏手羽元とかぼちゃのスープカレーこんなとき冷えを感じる8●「 主菜」(た..
19.
..主材料)、「主食」(ごはん、パンやめん)がそろうと、細かい栄養価計算なしでも栄養バランスがととのいます。● 1皿料理でバランスをととのえるときも、献立の基本(上記)と同じ。主菜、副菜、主食の食材に..
20.
..・・約小さじ2温かいごはん ・・・・・・・・・・・・300〜360g1人分7.0点(563kcal)塩分1.9gたんぱく質18.4g脂質14.7g炭水化物85.9ga作り方1 鶏手羽元はさっとゆで..
21.
..えて味をととのえる。ごはんに添えて食べる。31,{F68E2FCE-ABBC-4B7A-8A8B-43FED2B35A4A}30,まいたけがレバーと同量入ったさっぱり味。冷凍保存もOK。さっぱりレ..
22.
..ページ)● 胚芽精米ごはん献立例牛肉は手軽に鉄がとれる食材。かぶをたっぷりと敷いて彩りよく。牛肉のステーキ黒酢ソースかぶ添え鉄を多く含む食品レバーなどの内臓、カツオやブリなどの赤身の魚、アサリやシ..
23.
..う少し食欲があれば、ごはんや卵を加えて雑炊にしても。二日酔いはアルコールを代謝する過程でできるアセトアルデヒドという物質が原因です。速やかに代謝できれば二日酔いにはなりませんが、体調や飲んだアルコ..
24.
..イフラインが使えないごはん、パン、めんなどの穀類、また、スナックやまんじゅうなどのお菓子やたんぱく質源の食品も摂取源に。エネルギーおもな食品は肉、魚、大豆やそれらの加工品です。いわゆる「主菜」にな..
25.
..。豆とシロップが熱いうちに合わせるのもコツ。Pointお正月以外にも、豆のラムシロップ漬けをよく作るという堤さん。ふだんは白花豆がお気に入り。ふっくら、ほくほくとした食感の豆にシロップがよくしみ..
26.
..加え、�Aの豆を熱いうちにすくいとって加える。4 しょうゆと塩を加え混ぜて火を消し、そのままあら熱がとれるまで豆をシロップに浸してゆっくりと味を含ませる。★最低半日〜1日以上は漬ける。a黒豆のラ..
27.
..て水けをふき、温かいうちにaに漬ける。そのまま一晩おき、汁けをきって器に盛る。★れんこんは、アルミのなべでゆでると色が変色する場合があるので、ほうろう製のなべがおすすめ。a梅酢れんこん50,{7..
28.
..ようと思ってたんだ。うちは80超えたおやじとおふくろとおれの3人にパートさんでカキ養殖をやってた。でも3月11日の津波で両親を亡くして、一人ではできないって思って。内陸に引っ越して違うことやろう..
29.
..きた漁協員三十数人のうち、養殖の再開を決意したのは山田さんを含めて当初10人のみ。今後5年間は、個人ではなくグループとして養殖事業を行なうことが決定された。設備作りや種ガキの仕入れ、カキの育成、..
30.
..寄付にまわした。そのうち、お金だけでなく4か月でカキはここまで育った。,{B3C78194-33BB-4CBA-8E6F-B64B01B0D38C}59,1 復活したカキいかだ。対岸は壊滅した陸..
31.
..みのカキ雑炊!麦入りごはんで作るのがおすすめ。カキと大根のなべゆずみそでカキを味わったあと、そのスープで野菜を煮ます。だしがきいてカキはプクッとふくらいくらでも食べられそう!むぐらいが食べごろ。材..
32.
..本(180g)麦入りごはん ・・・・・・・・・・・・・300gとき卵 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・2個分せり(刻む) ・・・・・・・・・・・・・・・・1束みそ・白みそ・みりん ・・・・・・..
33.
..味をととのえ、麦入りごはんを加えて中火で煮る。煮立ったら弱火で5分ほど煮、卵を流し入れてふたをし、火を消して1分蒸らす。せりをのせる。つゆ一幕二幕三幕ゆずみそ二幕三幕73,{58A8E6A3-F1..
34.
..。私の食台第回9人はごはんを食べるための「台」をどのように選び、使っているのでしょうか。食台が紡ぐそれぞれの物語。78,{7456C02C-0A9C-4B35-BF50-67CC9D2678D1}..
35.
..された約400万人のうち、実際に指導を受けたのは約52万人、13%だった。数字に注目!40.5%メタボ健診受診率2011年、話題のニュースを中心に栄養ヘッドライン89,{8796568D-4B5..
36.
..の一環として、「マジごはん計画」を立ち上げた。食生活改善の必要性などを訴えてきた従来の活動から転換し、女性を中心とする若い世代に対してシンプルに「食や農業について本気で考えよう」と強調している。1..
37.
..ん。私たちは無意識のうちに、低ヨウ素摂取と高ヨウ素摂取の日をくり返しているのです。むしろ、あまりにも神経質になってこんぶを食卓から遠ざけるほうが問題です。乳幼児期のヨウ素不足は精神機能の発達に影..
38.
..食べる習慣を子どものうちにはぐくむ方法を真剣に問いたいと考えています。中高教育で足りないのであれば、生涯学習だってよいでしょう。なにがたいせつかを知っている親を育てるのも重要です。文部科学省に軽..
39.
..な症状に対応しているうちに結果として、薬が増えてしまうことがあります。金もうけで処方しているわけではありません。減らせるものなら減らしたい。「治さない医者」を自称する私は、薬は少なければ少ないほ..
40.
..C9893}110,ごはん料理の定番1月の手習い料理チャーハンから始めるおやじ自慢のうちごはん60歳料理を作るおやじはかっこいい。料理を作れるおやじは自立している。今まで、あたりまえのように料理を..
41.
..ら始めるおやじ自慢のうちごはん60歳料理を作るおやじはかっこいい。料理を作れるおやじは自立している。今まで、あたりまえのように料理を作ってくれた人のためにも、今度はおやじが腕をふるってみませんか..
42.
..めるおやじ自慢のうちごはん60歳料理を作るおやじはかっこいい。料理を作れるおやじは自立している。今まで、あたりまえのように料理を作ってくれた人のためにも、今度はおやじが腕をふるってみませんか。今こ..
43.
..ンジしてみましょう。ごはんの一粒一粒が油でコーティングされ、ぱらりといため上がるのが理想です。今回ご紹介するのはねぎと焼き豚と卵を具にした基本のチャーハンですが、具は応用自在です。定年を2年後に控..
44.
..のがチャーハン向き。ごはんが冷たい場合は、電子レンジで軽く温めるとよい。ごはん…400g具のうま味を生かすため、調味はシンプルに。こしょう…少量塩…小さじ3 しょうゆ…小さじ1青い部分も使って彩り..
45.
..で軽く温めるとよい。ごはん…400g具のうま味を生かすため、調味はシンプルに。こしょう…少量塩…小さじ3 しょうゆ…小さじ1青い部分も使って彩りよく、むだもなく。ねぎ…3本(25g)チャーハンの具..
46.
..。焼き豚…60g具とごはんのいため油です。サラダ油…大さじ11料理・指導・スタイリング豊とよ満みつ美み峰お子こ女子栄養大学短期大学部調理学第二研究室准教授撮影/国井美奈子114,{C4032B51..
47.
..ため上げる」ポイントごはんはかために炊いたものを用意木べら(またはフライ返し)で、斜めに軽く切るようにいためる2人分ならフッ素樹脂加工のフライパンで115,{4544D465-0B20-47E3-..
48.
..で、ときほぐした卵をごはんと同時に加えていためる方法もある。この場合、卵でごはんをコーティングしてぱらりとさせるが、いため油が多く必要になる。▼ ▼▼▼ねぎを切る卵をいためるねぎをいためる焼き豚を..
49.
..ある。この場合、卵でごはんをコーティングしてぱらりとさせるが、いため油が多く必要になる。▼ ▼▼▼ねぎを切る卵をいためるねぎをいためる焼き豚を切る卵を割りほぐすフッ素樹脂加工のフライパンを強火にか..
50.
..熱し、中火にして具とごはんをいためる油(大さじ11)を入れる。油が熱くなりすぎる前にねぎを入れ、さっといためる。pointpointチャーハンの作り方材料/2人分ごはん(かために炊いたもの)・・4..
日本最大級の雑誌取り扱い数!
定期購読の利用数100万人以上!
定期購読とは
雑誌を予約することで毎号ご自宅へお届けします!売り切れの心配なし♪
もっと詳しく ▶︎
タダ読みサービス
無料で雑誌が読み放題♪今日発売のあの雑誌も。
もっと詳しく ▶︎
法人サービス
雑誌を年間5万円以上ならお得な法人プレミアムサービスで!
もっと詳しく ▶︎
アフィリエイト
あなたのサイトで雑誌をおすすめしてみませんか?
もっと詳しく ▶︎
カテゴリ一覧
女性ファッション 雑誌
きれいめ・大人カジュアル系 雑誌 モード系・コレクション 雑誌 フェミニン系 雑誌 ママ・主婦 雑誌 コンサバ系 雑誌 ナチュラル系 雑誌 カジュアル系 雑誌 オフィスカジュアル 雑誌 子ども・キッズファッション 雑誌 ガーリー系 雑誌 ティーンズファッション 雑誌 原宿系 雑誌 着物・和服 雑誌 ギャル系 雑誌 セレブ系 雑誌 森ガール系 雑誌
メンズファッション 雑誌
メンズきれいめカジュアル 雑誌 モノ・グッズ 雑誌 メンズカジュアル 雑誌 ストリートファッション系 雑誌 スーツ・トラッド系 雑誌 アメカジ 雑誌 オラオラ系・お兄系 雑誌 腕時計・ブランド 雑誌 古着系 雑誌
ビジネス・経済 雑誌
経営・マネジメント 雑誌 海外事情・国際ニュース 雑誌 政治 雑誌 マネー・投資 雑誌 ビジネス・経済専門誌 求人・転職情報誌 法律・法務 雑誌 環境・エネルギー 雑誌 広告・マーケティング 雑誌 流通・小売 雑誌 人事・総務 雑誌 四季報 外食・ホテル業界 雑誌 会計・税務・経理 雑誌 農業・畜産・漁業 雑誌 飲食店経営・調理師 雑誌 金融 雑誌 貿易 雑誌 地方自治・行政 雑誌 起業・独立開業 雑誌 企業年鑑・データ 業界データブック 自己啓発 雑誌 ビジネスCD・通信教育 株・FX 雑誌 就職・就活 雑誌
健康・生活 雑誌
子供・児童学習 雑誌 子育て・育児 雑誌 家事・生活情報 雑誌 健康・家庭医学 雑誌 住宅・リフォーム 雑誌 住宅情報・賃貸 雑誌 インテリア・雑貨 雑誌 田舎暮らし・エコ・スローライフ 雑誌 結婚情報・ウェディング 雑誌 絵本・大型絵本 妊婦・赤ちゃん 雑誌
スポーツ 雑誌
サッカー・フットサル 雑誌 高校野球・プロ野球 雑誌 ゴルフ 雑誌 その他球技・競技 雑誌 釣り 雑誌 相撲・武術・武道 雑誌 筋トレ・ボディビル 雑誌 ダイビング・マリンスポーツ 雑誌 スノーボード・スキー 雑誌 ランニング・ウォーキング 雑誌 テニス・卓球 雑誌 バレエ・社交ダンス 雑誌 スポーツ医学・コーチング 雑誌 自転車・サイクリング 雑誌 サーフィン・ボディーボード 雑誌 バスケットボール 雑誌 F1・モータースポーツ 雑誌 ダンス 雑誌 プロレス・格闘技 雑誌 ボクシング 雑誌 水泳・ボート 雑誌 ラグビー・アメフト 雑誌
バイク・自動車・乗り物 雑誌
オートバイ 雑誌 カスタムカー・バイク 雑誌 外車・輸入車 雑誌 4WD・RV 雑誌 新車・ニューモデル情報 鉄道・電車 雑誌 飛行機・航空機 雑誌 中古車・中古バイク 雑誌
芸能・音楽 雑誌
テレビガイド・番組表 雑誌 音楽情報誌 エンタメ 雑誌 DVD(ビデオ)マガジン 映画・シネマ 雑誌 韓国(韓流・K-POP) 雑誌 ピアノ・クラシック 雑誌 ギター・ロック 雑誌 演劇・舞台 雑誌 洋楽 雑誌 ジャズ(JAZZ) 雑誌 ジャニーズ 雑誌 グラビア・アイドル 雑誌 写真週刊誌・ゴシップ 雑誌 写真集
グルメ・料理 雑誌
レシピ 雑誌 グルメガイド・レストラン 雑誌 お酒(ワイン・日本酒など) 雑誌 栄養学・食育 雑誌 パン・スイーツ 雑誌
旅行・タウン情報 雑誌
京都・関西 雑誌 関東 雑誌 東京(TOKYO) 雑誌 九州 雑誌 東海 雑誌 東北 雑誌 北海道 雑誌 北陸・信越 雑誌 中国地方 雑誌 四国 雑誌 沖縄情報 雑誌 旅行情報誌 温泉 雑誌 リゾート・レジャー 雑誌 タイ・アジア 雑誌 ハワイ 雑誌 その他 海外情報 雑誌 鉄道・バス時刻表本 航空時刻表
アニメ・漫画 雑誌
少年コミック・漫画 少女コミック・漫画 青年コミック・漫画 レディース(女性)コミック アニメ 雑誌 声優 雑誌 comics&アメコミ ディズニー・キャラクター 雑誌 コスプレ 雑誌 BL(ボーイズラブ)コミック・雑誌
ペット・動物 雑誌
犬 雑誌 猫 雑誌 トリマー・ペット業界 雑誌 魚・熱帯魚 雑誌 昆虫 雑誌 ペットその他 雑誌
文芸・総合 雑誌
女性総合誌 男性総合誌 カルチャー・文化 雑誌 文芸誌・小説 雑誌 時事・社会 雑誌 機内誌 宗教 雑誌 歴史・史学 雑誌 思想・心理学 雑誌 俳句・短歌・詩 雑誌 占い・開運 雑誌 書道 雑誌
趣味・芸術 雑誌
デザイン・アート 雑誌 プラモデル・模型 雑誌 ガーデニング・園芸 雑誌 手芸・ハンドメイド 雑誌 パズル・クイズ 雑誌 ナンプレ・数独 雑誌 クロスワード・ナンクロ 雑誌 ミリタリー・サバゲー 雑誌 競馬・競輪・競艇 雑誌 オーディオ・ステレオ 雑誌 アウトドア・キャンプ 雑誌 カメラ・写真 雑誌 分冊百科・ワンテーママガジン 将棋・囲碁 雑誌 イラスト・グラフィックデザイン 雑誌 建築・住宅建築 雑誌 陶芸・骨董 雑誌 ラジオ・無線 雑誌 ゲーム 雑誌 フィギュア・ホビー 雑誌 DIY・工具 雑誌 パチンコ・パチスロ 雑誌 ハイキング・登山 雑誌 麻雀 雑誌
ヘアカタログ・美容 雑誌
メイク・ネイル 雑誌 フィットネス 雑誌 ヘアスタイル 雑誌 ヨガ 雑誌 美容専門誌 ダイエット 雑誌 アロマ 雑誌
看護・医学・医療 雑誌
ナース 雑誌 介護・福祉 雑誌 医療技術 雑誌 薬学 雑誌 臨床外科 雑誌 臨床内科 雑誌 医療時事 雑誌 歯科 雑誌 獣医学 雑誌 理学療法 雑誌 その他 医学雑誌
教育・語学 雑誌
その他 NHKテレビ・ラジオテキスト NHK語学テキスト 幼児教育 雑誌 小学生教育 雑誌 中学教育 雑誌 高校教育 雑誌 受験・留学 雑誌 試験問題集・資格 雑誌 日本語学習 教材 ハングル・韓国語学習 教材 中国語学習 教材 リスニング教材・語学CD 英語教育・英会話 教材 フランス語学習 教材 ドイツ語学習 教材 スペイン語学習 教材 その他 語学雑誌 教員・教師 雑誌 通信・教育講座
テクノロジー・科学 雑誌
宇宙・天文 雑誌 機械 雑誌 化学 雑誌 情報処理 雑誌 地球科学・環境問題 雑誌 生物・生物学 雑誌 数学・物理 雑誌
パソコン・PC 雑誌
コンピューター・自作PC 雑誌 ネットワーク・セキュリティ 雑誌 Webデザイン・プログラミング 雑誌 DTP・グラフィック 雑誌 アプリ・スマホ 雑誌 インターネット 雑誌 Mac・マック 雑誌
新聞・業界紙
英字新聞 業界新聞・専門紙 新聞縮刷版 切り抜き・クリッピングマガジン 全国紙(新聞) 中国語 新聞・業界紙 地方紙(新聞)
洋(海外)雑誌
English newspaper Science&Nature Magazines Language&Education Magazines Money&Business& Magazines Fashion&Style Magazines others Design&Architecture Magazines Hobby&Entertainment Magazines Home&Interior Magazines Computers&Electronics Magazines バイリンガルマガジン・雑誌
中国雑誌
中国 ビジネス・経済 雑誌 中国 旅行・タウン情報 雑誌 中国 趣味・芸術 雑誌 中国 看護・医学 ・医療 雑誌 中国 文芸・総合 雑誌 中国 教育・語学 雑誌 中国 テクノロジー・科学 雑誌 中国 スポーツ 雑誌 中国 ファッション 雑誌 高等文化院校学報 高等理工学院学報 中国 バイク・車・乗り物 雑誌 中国 健康・生活 雑誌 中国 学生・こども向け 雑誌
その他
その他 雑誌