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..日発行・発売（毎月●コレステロール対策●腰痛改善●えん下障害●子どもの発達障害●骨盤臓器脱2013年6月72013わかりやすく、確かな情報で7月1日〜7月25日Eテレ月〜木Eテレ月〜木午後8時30分〜8時..
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..04号特集ストップ！コレステロール動脈硬化女性の骨盤臓器脱子どもの発達障害テキスト企画水中歩行／熱中症対策食で健康カレーで汗かき上手！運動で健康認知症予防の運動法,{13A1C326-2273-45A6-..
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..！ストップ！動脈硬化コレステロール対策食事で減らそう悪玉どう向き合う？えん下障害徹底対策安全に食べるためのポイント早めにチェック！腰痛を徹底改善誤えんを防ごう運動で増やそう善玉症状に合った治療ご存じですか..
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..の骨盤臓器脱運動療法最新情報山下敏彦山下敏彦p.34山下敏彦p.39山下敏彦p.44戸田創p.49寺本民生p.4寺本民生p.9寺本民生p.14寺本民生p.19カレーで汗かき上手！上田ゆき子榊原洋..
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..りストップ！動脈硬化コレステロール対策先どり気になる子どもの発達障害先どりえん下障害徹底対策＊特別番組などにより放送を変更・休止することがあります。また、テキストと番組では、一部内容などが異なる場合があり..
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..康」は、目の不自由な人のための音声による「解説放送」、耳の不自由な人のための「字幕放送」も行っています。＊「先どりきょうの健康」は、次週の放送予定の内容を一足早くお届けします。電子版をご購入の..
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..放送」、耳の不自由な人のための「字幕放送」も行っています。＊「先どりきょうの健康」は、次週の放送予定の内容を一足早くお届けします。電子版をご購入のお客様へ権利処理の都合上、ＮＨＫテキスト電子版..
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..くお届けします。電子版をご購入のお客様へ権利処理の都合上、ＮＨＫテキスト電子版では一部提供しないコンテンツがあります。ご了承ください。,{121D278A-BE84-4616-878E-17E..
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..、ＮＨＫテキスト電子版では一部提供しないコンテンツがあります。ご了承ください。,{121D278A-BE84-4616-878E-17EBE22EF3C3}4,ストレスも関係！……44運動療法..
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..係！……44運動療法最新情報……49腰の痛み原因は？……34足のしびれに要注意！……39ストレスが関わる腰の痛みの対処法などを、詳しく紹介します。腰痛の原因となる椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭きょ..
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..動脈硬化が進むと、7コレステロール対策ストップ！動脈硬化【特集】キャスター濱中博久キャスター久田直子キャスター古賀一番組へのご意見・ご感想はこちらまでNHKふれあいセンター?0570-066-066（ナビ..
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..3NHKテキスト電子版は、オンライン上の電子ストアからいつでもご購入いただけます。タブレットやパソコン、スマートフォンなどでもNHKテキストをご活用ください。NHK出版テキストホームページはこ..
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..＊NHKテキスト電子版は、紙版と同じ体裁の誌面をデジタル端末でご覧いただくことができます。＊商品のお取り扱いやサービスの内容は電子ストアにより異なる場合があります。あらかじめご確認のうえお買い..
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..テキスト電子版は、紙版と同じ体裁の誌面をデジタル端末でご覧いただくことができます。＊商品のお取り扱いやサービスの内容は電子ストアにより異なる場合があります。あらかじめご確認のうえお買い求めくだ..
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..都合上、テキスト電子版では一部の広告、写真、楽譜などが掲載されない場合があります。,{2639F5C9-3C03-41D1-9ACF-175F877487B3}6,午後8時30分〜45分0月0..
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..5日42013.7「コレステロール」は、体内の脂質、すなわち「あぶら」の一種で、細胞を包む「細胞膜」や「ホルモン」などの材料となる、体に不可欠な物質です。しかし、体質や食生活などの影響で血液中のコレステロ..
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..などの影響で血液中のコレステロールの量に異常が生じると、血管壁にコレステロールが入り込んでたまる、「動脈硬化」を起こしやすくなります。◆動脈硬化と血液中の脂質の関係脂質であるコレステロールは、水が主成分で..
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..が生じると、血管壁にコレステロールが入り込んでたまる、「動脈硬化」を起こしやすくなります。◆動脈硬化と血液中の脂質の関係脂質であるコレステロールは、水が主成分である血液にはそのまま溶け込めないため、たんぱ..
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..脂質の関係脂質であるコレステロールは、水が主成分である血液にはそのまま溶け込めないため、たんぱく質などに包まれて血液中を流れています。包んでいる物質の構成や大きさなどの違いにより、コレステロールはさまざま..
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..さなどの違いにより、コレステロールはさまざまな種類に分けられます。動脈硬化に関わる脂質は、次の２種類のコレステロールと「中性脂肪」の、合わせて３つです。?ＬＤＬコレステロール││血液中に増えると血管壁に入..
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..脂質は、次の２種類のコレステロールと「中性脂肪」の、合わせて３つです。?ＬＤＬコレステロール││血液中に増えると血管壁に入り込み、動脈硬化を進める大きな要因になります。そのため、��悪玉?とも呼ばれていま..
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..て３つです。?ＬＤＬコレステロール││血液中に増えると血管壁に入り込み、動脈硬化を進める大きな要因になります。そのため、��悪玉?とも呼ばれています。?ＨＤＬコレステロール││血管壁にたまったコレステロー..
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..れています。?ＨＤＬコレステロール││血管壁にたまったコレステロールを回収する働きをするため、血液中に増えると動脈硬化が多少抑えられます。そのため、��善玉?寺本民生帝京大学臨床研究センター長検査値とリス..
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..││血管壁にたまったコレステロールを回収する働きをするため、血液中に増えると動脈硬化が多少抑えられます。そのため、��善玉?寺本民生帝京大学臨床研究センター長検査値とリスクストップ！動脈硬化コレステロール..
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..クストップ！動脈硬化コレステロール対策【特集】コレステロール体に必要な脂質の一種だが、動脈硬化の原因にもなるてらもと・たみお●１９７３年東京大学医学部卒業。専門は内科学、特に動脈硬化、脂質代謝●寺本内科・..
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..テロール対策【特集】コレステロール体に必要な脂質の一種だが、動脈硬化の原因にもなるてらもと・たみお●１９７３年東京大学医学部卒業。専門は内科学、特に動脈硬化、脂質代謝●寺本内科・歯科クリニック（東京都文京..
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..異常症」とは、ＬＤＬコレステロールなどの値に異常がある状態。●脂質異常症をほうっておくと、心臓や脳の病気につながるおそれがある。●「高血圧」や「糖尿病」など、ほかの危険因子も併せて改善する必要がある。,{..
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..異常症血液中のＬＤＬコレステロールや中性脂肪が多すぎたり、ＨＤＬコレステロールが少なすぎる状態ＬＤＬコレステロールＨＤＬコレステロール血管壁に入り込んで動脈硬化を進めるLDLコレステロールＬＤＬコレステロ..
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..が多すぎたり、ＨＤＬコレステロールが少なすぎる状態ＬＤＬコレステロールＨＤＬコレステロール血管壁に入り込んで動脈硬化を進めるLDLコレステロールＬＤＬコレステロールは、血液中に増えると血管壁に入り込んでた..
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..少なすぎる状態ＬＤＬコレステロールＨＤＬコレステロール血管壁に入り込んで動脈硬化を進めるLDLコレステロールＬＤＬコレステロールは、血液中に増えると血管壁に入り込んでたまり、そう動脈硬化巣をつくる。血管壁..
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..コレステロールＨＤＬコレステロール血管壁に入り込んで動脈硬化を進めるLDLコレステロールＬＤＬコレステロールは、血液中に増えると血管壁に入り込んでたまり、そう動脈硬化巣をつくる。血管壁に入り込んだコレステ..
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..脈硬化を進めるLDLコレステロールＬＤＬコレステロールは、血液中に増えると血管壁に入り込んでたまり、そう動脈硬化巣をつくる。血管壁に入り込んだコレステロールを回収するHDLコレステロールＨＤＬコレステロー..
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..コレステロールＬＤＬコレステロールは、血液中に増えると血管壁に入り込んでたまり、そう動脈硬化巣をつくる。血管壁に入り込んだコレステロールを回収するHDLコレステロールＨＤＬコレステロールは、血管壁にたまっ..
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..。血管壁に入り込んだコレステロールを回収するHDLコレステロールＨＤＬコレステロールは、血管壁にたまったコレステロールを回収することで、動脈硬化の進行を多少抑える働きがある。血管壁中性脂肪は、血液超悪玉を..
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..ールを回収するHDLコレステロールＨＤＬコレステロールは、血管壁にたまったコレステロールを回収することで、動脈硬化の進行を多少抑える働きがある。血管壁中性脂肪は、血液超悪玉を増やし、中に増えると、ＬＨＤＬ..
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..コレステロールＨＤＬコレステロールは、血管壁にたまったコレステロールを回収することで、動脈硬化の進行を多少抑える働きがある。血管壁中性脂肪は、血液超悪玉を増やし、中に増えると、ＬＨＤＬコレステロールを減ら..
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..は、血管壁にたまったコレステロールを回収することで、動脈硬化の進行を多少抑える働きがある。血管壁中性脂肪は、血液超悪玉を増やし、中に増えると、ＬＨＤＬコレステロールを減らすＤＬコレステロールよりも小さく、..
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..に増えると、ＬＨＤＬコレステロールを減らすＤＬコレステロールよりも小さく、血管壁に入り込みやすい超悪玉を増やす。ＨＤＬコレステロールを減らすようにも働く。中性脂肪超悪玉イラスト・秋田綾子動脈硬化巣コレステ..
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..テロールを減らすＤＬコレステロールよりも小さく、血管壁に入り込みやすい超悪玉を増やす。ＨＤＬコレステロールを減らすようにも働く。中性脂肪超悪玉イラスト・秋田綾子動脈硬化巣コレステロール中性脂肪ＬＤＬコレス..
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..悪玉を増やす。ＨＤＬコレステロールを減らすようにも働く。中性脂肪超悪玉イラスト・秋田綾子動脈硬化巣コレステロール中性脂肪ＬＤＬコレステロールや中性脂肪が多すぎるとＨＤＬコレステロールが少なすぎると脂質異常..
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..・秋田綾子動脈硬化巣コレステロール中性脂肪ＬＤＬコレステロールや中性脂肪が多すぎるとＨＤＬコレステロールが少なすぎると脂質異常症冠動脈疾患、脳梗塞など血液中の３つの脂質の量が乱れた状態が、脂質異常症。ほう..
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..ロール中性脂肪ＬＤＬコレステロールや中性脂肪が多すぎるとＨＤＬコレステロールが少なすぎると脂質異常症冠動脈疾患、脳梗塞など血液中の３つの脂質の量が乱れた状態が、脂質異常症。ほうっておくと動脈硬化を進行させ..
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..肪が多すぎるとＨＤＬコレステロールが少なすぎると脂質異常症冠動脈疾患、脳梗塞など血液中の３つの脂質の量が乱れた状態が、脂質異常症。ほうっておくと動脈硬化を進行させ、狭心症や心筋梗塞などの冠動脈疾患や脳梗塞..
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..また、血液中のＬＤＬコレステロールにでも当脂肪値がレステロール値ては150mgま／っがたdL以状上40mg態」／をの指、dL未しど満まれ」すか「。１中つ性テロール値が140mg／dL以上」「ＨＤＬコ具体的..
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..ます。反対に、ＨＤＬコレステロール管壁に入り込みやすい��超悪玉＊?を増やＬコレステロールの味方をして、特に血によって血液中に増える脂質です。ＬＤ?中性脂肪││食べ過ぎや運動不足などとも呼ばれています。5..
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..�超悪玉＊?を増やＬコレステロールの味方をして、特に血によって血液中に増える脂質です。ＬＤ?中性脂肪││食べ過ぎや運動不足などとも呼ばれています。5 2013.7＊主に小粒子LDL（small dense..
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..ば、境界域でもＬＤＬコレステロールの目標値を設定して治療が行われます（危険因子と目標値は８ページの図参照）。◆ほうっておくと命に関わることもある脂質異常症で治療が必要なのは、動脈硬化が進行すると、命に関わ..
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..険性があるためです。コレステロールが血管壁にどんどん入り込むと、その部分の血管の内ない腔くうが狭くなっていきます。すると、その先の血管への血流が悪くなってしまいます。これが心臓を取り巻く「冠動脈」で起こる..
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..たデータ＊から、その人がもっている危険因子に応じた、冠動脈疾患での死亡リスクが判定できるようになっています（７ページのコラム参照）。危険因子が重なるほど、冠動脈疾患での死亡リスクは高くなってい..
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..疾患での死亡リスクは高くなっていきます。さらに、冠動脈疾患を発症するリスクは、死亡リスクのおよそ３倍とされています。そのため、１つでも危険因子を減らして、冠動脈疾患を防いでいくことが重要です。そ..
