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..スタほか冷やし中華/ソース焼きそば/えびと卵の炒めビーフン/夏の麺今月のTV冷やしそうめん/いかとキムチのあえ麺/そうめんチャンプルー/ざるそば/大根おろしうどん/みんな大好き!調理に使うとどうな..
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..アの鶏手羽のサンバルソース定食」................................... 80オカズデザインの酒ごはん「ねぎとろ」............................
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..5E3}12,その2ソースに!魚料理のグリーンレモンソースかじきのソテーレモンの酸味とにんにくの香りが食欲をそそります。爽やかな夏向きの魚のソテー。青じそたっぷりのソースが材料(2人分)かじき(切..
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..料理のグリーンレモンソースかじきのソテーレモンの酸味とにんにくの香りが食欲をそそります。爽やかな夏向きの魚のソテー。青じそたっぷりのソースが材料(2人分)かじき(切り身)2切れにんにく(つぶす)?..
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..ー。青じそたっぷりのソースが材料(2人分)かじき(切り身)2切れにんにく(つぶす)?かけ分白ワイン大さじ2塩・こしょう各少々小麦粉適量ソース青じそ10枚オリーブ油大さじ1レモン汁?コ分塩二つまみこ..
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..ょう各少々小麦粉適量ソース青じそ10枚オリーブ油大さじ1レモン汁?コ分塩二つまみこしょう少々サラダ油大さじ1青じそ4枚レモン(輪切り)2枚*1人分230 kcal調理時間15分*白ワインをふってお..
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..麦粉を薄くまぶす。?ソースをつくる2青じそは軸を取り、粗く刻む。オリーブ油、レモン汁、塩、こしょうをボウルに混ぜ、青じそを加えて混ぜる。青じそはしっかり水けを拭き取っておくと、ソースが油と分離しま..
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..を拭き取っておくと、ソースが油と分離しません。point !!?かじきを焼く3フライパンにサラダ油、にんにくを入れて弱火にかける。香りがたったら、1のかじきを並べ入れ、中火で両面をこんがりと焼く。..
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..つ添え、かじきに2のソースを半量ずつかける。10,{12500AAD-5D97-4711-AECB-A2B5DA430EBD}13,ソースに!魚料理のジンジャークリームソース白身魚のソテーパスタや..
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..430EBD}13,ソースに!魚料理のジンジャークリームソース白身魚のソテーパスタやリゾット、オムレツなどにも合います。すがすがしいクリームソース。えびや鶏肉のソテー、濃厚ながらも、しょうがの威力..
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..のジンジャークリームソース白身魚のソテーパスタやリゾット、オムレツなどにも合います。すがすがしいクリームソース。えびや鶏肉のソテー、濃厚ながらも、しょうがの威力で材料(2人分)白身魚(切り身または..
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..すがすがしいクリームソース。えびや鶏肉のソテー、濃厚ながらも、しょうがの威力で材料(2人分)白身魚(切り身または三枚に下ろしたもの)*14切れしょうが(皮ごと薄切り)5〜6枚ジンジャークリームソー..
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..枚ジンジャークリームソースしょうが(皮ごとすりおろす)大さじ1生クリームカップ?しょうゆ少々塩・こしょう各少々グリーンアスパラガス3本ミニトマト4コ白ワイン大さじ2塩・こしょう各少々かたくり粉適量..
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..マトを加えて焼く。2ソースの材料を混ぜ合わせる。?ソースをつくって仕上げる31の魚の汁けを拭いて塩、こしょうをふ54の魚を器に盛り、しょうがをのせ、野り、かたくり粉を薄くまぶす。菜を添える。6フラ..
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..料を混ぜ合わせる。?ソースをつくって仕上げる31の魚の汁けを拭いて塩、こしょうをふ54の魚を器に盛り、しょうがをのせ、野り、かたくり粉を薄くまぶす。菜を添える。6フライパンの油をペーパータオルで拭..
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..りがとびやすいので、ソースをつくる直前にすりおろすのがベスト。しょうがと一緒に炒めて魚に香りを移し、臭みを抑えて風味よく焼き上げます。11,{393D0931-D2C8-4E86-A5B2-0BC..
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..262}14,その3ソースに!肉料理のしそポンソースコロコロステーキかつ焦がさないように焼きましょう。牛肉はよく温めたフライパンで香ばしく、コクの中にもサッパリ感が際立つ夏のステーキ。青じその和風..
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..に!肉料理のしそポンソースコロコロステーキかつ焦がさないように焼きましょう。牛肉はよく温めたフライパンで香ばしく、コクの中にもサッパリ感が際立つ夏のステーキ。青じその和風ソースで、材料(2人分)牛..
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..テーキ。青じその和風ソースで、材料(2人分)牛肉(ステーキ用角切り)150gみょうが3コしそポンソース青じそ5枚ポン酢しょうゆ大さじ3バター小さじ1水菜?ワ塩・こしょう各少々牛脂(またはサラダ油)..
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..みょうが3コしそポンソース青じそ5枚ポン酢しょうゆ大さじ3バター小さじ1水菜?ワ塩・こしょう各少々牛脂(またはサラダ油)大さじ1?下ごしらえをする?ソースを加えて仕上げる1牛肉は塩、こしょうをふる..
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..?下ごしらえをする?ソースを加えて仕上げる1牛肉は塩、こしょうをふる。みょうがは縦32の余分な脂をペーパータオルで拭き、1に細切りにする。水菜は4 cm長さに切る。?肉を焼くのみょうがを手前のあい..
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..ろに加える。しそポンソースのポン酢しょうゆを回し入2フライパンを中火で熱し、牛脂を入れてれ、バターを加える。なじませ、1の肉を入れて焼く。しっかりと焼4青じそを重ねて軸を取り、ちぎりながらき色がつ..
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..1の水菜を敷いて4をソースごと盛る。point !!point !!1人分280 kcal調理時間10分みょうがを加えたら、火が通りすぎないうちに、ポン酢しょうゆを手早く回し入れます。青じそは香り..
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..2F678E}15,ソースに!肉料理のみょうがソースハンバーグしょうがは、あれば酢漬け(18ページ参照)を使ってもおいしい。みょうが入りの照り焼きソースをかけます。しょうが風味のハンバーグに、材料..
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..に!肉料理のみょうがソースハンバーグしょうがは、あれば酢漬け(18ページ参照)を使ってもおいしい。みょうが入りの照り焼きソースをかけます。しょうが風味のハンバーグに、材料(2人分)肉ダネ合いびき肉..
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..ょうが入りの照り焼きソースをかけます。しょうが風味のハンバーグに、材料(2人分)肉ダネ合いびき肉200 gしょうが(皮ごと5 mm角に切る)大さじ4〜5パン粉カップ?卵1コ塩・こしょう各少々みょう..
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..の形し焼きにする。?ソースを加えて仕上げるに成形する。4みょうがは端から薄い輪切りにし、白ご?ハンバーグを焼くまと混ぜる。2フライパンにごま油を中火で熱して1を5ハンバーグを脇に寄せ、あいたところ..
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..グにからめる。65をソースごと器に盛り、ベビーリーフを添える。point !!point !!1人分370 kcal調理時間20分しょうがは食感が残る程度に小さめの角切りにし、肉ダネに混ぜます。煮..
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..野菜は好みのもので。ドレッシングはパスタ、ピザ、ト—ストにも活用できます。カリカリしそベーコンサラダ材料(2人分)レタス4〜5枚きゅうり1本青じそ10枚ベーコン2枚食パン1枚オリーブ油大さじ1白ワインビ..
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..彩りよく器に盛る。?ドレッシングをつくって仕上げる2青じそは重ねて軸を取り、横に丸めて細切りにする。ベーコンは横に1 cm幅に切る。食パンは16等分に切る。3フライパンに2のベーコンとオリーブ油を弱火で..
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..を加えてサッと混ぜ、ドレッシングをつくる。5 3に4をかける。14,{7C2217A9-CC93-465F-AE6E-773F58F72F09}17,おすすめ!朝ごはんにしそとハムチーズの卵巻きいつもの..
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..を加えてパンケーキのソースに。クローブとともに紅茶に入れても美味。カレー(P.17参照)や煮物の甘みづけにもおすすめ。材料(つくりやすい分量)とつくり方しょうが適量は皮ごと繊維を断つように薄く切り..
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..ヅケや炒め物、煮物、ドレッシングなどに。しそはご飯を巻いたり、卵焼きに。材料(つくりやすい分量)とつくり方青じそ20枚を密封容器に入れ、赤とうがらし(大)?〜2本(好みで種ごと)をちぎって加え、しょうゆ..
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..がよいので、捨てずにドレッシングや炒め油などに活用できます。常温で3〜4日間保存可能。[しそバター]青じそは素揚げしてバターに混ぜます。ト—ストやパンケーキ、ステーキにのせたり、魚のソテーやムニエル、炒..
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..具をのせ、甘酸っぱいたれをかける定番の冷やし中華。ねぎやしょうがを加えたピリ辛だれがおいしい!冷やし中華に従いましょう。れます。ゆで時間は袋の表示普通の中華麺でも同様につくう工夫されたもの。なけ..
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..楽しむ冷やし中華は、たれやつゆ、具材をひと工夫した個性派レシピがおすすめです。コシの強い中華麺は、温かいつゆや炒めた具との相性もバッチリ。今年の夏の新定番が見つかりますよ。冷やし中華材料(2人分..
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..水けをきる。12具とたれをつくるボウルに卵を溶きほぐす。フライパンにサラダ油を中火で熱し、溶き卵を流し入れる。木べらで大きく混ぜ、固まってきたら、軽く切るように混ぜて大きめのいり卵をつくる。取り..
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..単焼きそば名人になるソース焼きそばもやしを炒めたら、いったん取り出してシャキシャキに。麺を電子レンジにかけておくのが手早く仕上げるコツです。焼きそば購入しましょう。ているので、表示で確認しての中華..
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..パスタアボカドを具とソースに分けて使います。アボカドと相性抜群のえびは、パスタと一緒にゆでるから、楽チン!材料(2人分)スパゲッティ…160gアボカド…1コむきえび…100gレモン汁…大さじ1弱オ..
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..えて混ぜる(アボカドソース)。えびは背ワタがあれば除き、水で洗って水けを拭く。2スパゲッティをゆでるスパゲッティは、「スモークサーモンとトマトの冷製パスタ」(P.70〜71参照)の?〜?と同様にゆ..
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..に刺して種を除く。bソース用のアボカドは、フォークの背で押しつぶしてなめらかにする。cえびはスパゲッティと一緒にゆでる。すぐに火が通るので、ゆで上がる1分前に加え、一緒に冷やす。3仕上げる2に切っ..
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..。器に盛り、アボカドソースをかける。全体を混ぜて食べる。72,{05DF4EE2-DA2E-42D7-851E-AF1D58D0E456}75,パスタツナときゅうりのマヨパスタ身近な食材でつくるお..
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..万能調味料、サンバルソースで食べる鶏手羽焼きの定食です。コウさんがホームステイをした家の、おかあさんの秘伝のレシピを手軽にアレンジして紹介します。8月はインドネシアの鶏手羽のサンバルソース定食撮影..
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..アの鶏手羽のサンバルソース定食撮影・木村拓(東京料理写真)/スタイリング・朴玲愛/構成&文・宇田真子80,{084AD791-8E47-4EBA-9D4D-454F8320B7A4}83,鶏手羽の..
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..3,鶏手羽のサンバルソースサンバルソースをかけただけで、いつもの鶏手羽焼きが南国風に変身。付け合わせの野菜は好みのものでOKです。材料(2人分)鶏手羽先8本塩少々黒こしょう(粗びき)適量サンバルソ..
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..ンバルソースサンバルソースをかけただけで、いつもの鶏手羽焼きが南国風に変身。付け合わせの野菜は好みのものでOKです。材料(2人分)鶏手羽先8本塩少々黒こしょう(粗びき)適量サンバルソース(つくりや..
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..粗びき)適量サンバルソース(つくりやすい分量)*1赤とうがらし(生)*25〜6本たまねぎ?コトマト1コ煮干し30 gオリーブ油大さじ4砂糖大さじ?酢大さじ1塩・黒こしょう(粗びき)各少々付け合わせ..
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..ちもする。?サンバルソースをつくる1赤とうがらしはヘタを取って縦半分に切り、種を取る。たまねぎは2 cm幅のくし形に切る。トマトはヘタを取り、ヘタと逆側に十文字の切り目を入れる。2煮干しはボウルに..
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..なじませる。サンバルソースは地方によって、合わせる材料やつくり方が違います。僕が習ったのは、日本の煮干しに似た小魚を使ったレシピ。煮干しは柔らかく戻してソースとのなじみをよくし、さらに香ばしく炒め..
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..干しは柔らかく戻してソースとのなじみをよくし、さらに香ばしく炒めるのがポイントです。だしをとったあとの煮干しを使ってもいいですよ。本来は小魚を揚げますが、炒めるレシピにアレンジして手軽にしました。..