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“パサつき”や“ボリュームがなくなる”など悩みに直面する30代後半。その悩みを解決しながら美しく見せるヘアスタイルを紹介します。レジェンド美容師たちが最旬スタイルを提案（ANTI小松利幸、AFLOAT宮村浩気、DIFINO土橋勇人、ZACC高橋和義）。カリスマたちの進化したヘアが見られるのは、この本だけ！ “モテ髪”を生んだヘア＆メイク朝日光輝と渋谷謙太郎が大人の好感度スタイルを新たに提案します。悩み解消スタイル、最新のトレンド、そして100の髪型・・・・・・この１冊で、今知りたいことのすべてがわかる！

テレワークや家事・育児など、在宅時間を快適に美しく過ごすためのヘアアレンジを多数紹介。さらにミーティングや飲み会など、オンラインでの美人度が上がるアレンジを紹介。前髪やおくれ毛の見せ方など、オンラインならではの美人のコツも教えちゃいます！

近ごろ“Ｍａｃが気になる”人が増えています！そこで・・・ ２台目ＰＣはＭａｃに挑戦！現在はWindows PCを使っているけれど、ｉＰｏｄやｉＴｕｎｅｓを通じてＭａｃとその周辺世界に関心を抱き始めた人、デジカメ画像処理などの趣味用として、デザイン性からしても自宅PCをＭａｃにしてみたい人などに向け、Ｍａｃの世界を紹介するとともに、Ｗｉｎｄｏｗｓからの移行や共存テクニックをやさしく解説します。最新ＯＳ ＭａｃＯＳ Ｘ10.5（Ｌｅｏｐａｒｄ）対応！Ｍａｃ初心者や“元Ｍａｃユーザー”にもオススメの１冊です！

「花粉症は治る？」と聞かれれば、基本的には「NO」と言わざるを得ません。花粉症が自然治癒する確率は約10％。つまり、何らかの方法で対策を練らなくてはいけないということです。2019年12月からは、世界初の「抗体療法」も始まりましたが、「鼻ムズ地獄」から脱出するには、それだけでは叶いません。日々の生活や住環境の整備、毎日の食事の摂り方など、トータルでアレルゲンを撃退する必要があるのです。本書では医学的な情報のみならず、薬に頼らない改善法、アレルゲンを遠ざける掃除術、強い身体を作る食事法など、各方面のエキスパートにお話を伺いました。できることから実践してください。

これを持ってサロンへ直行！旬ヘア４９／サロン帰りのヘアになれる！スタイリング道場／たった３分でできる！ヘアアレンジ見本帳／なりたいヘアＮｏ．１ノンノ・モデル最新ヘア

いま、最も注目すべきお酒といえばクラフトビール! 近年、クラフトビールを造るブルワリーは全国に数多く誕生し、街角ではクラフトビールを飲めることをウリにしたパブやバーが一気に登場し始めています。また世界的にも注目度が高まる日本のクラフトビールは品評会で金賞に輝くものもあり、海外の高級レストランでも取り扱われる銘柄があるほど。本書は、そんな幅広くて奥が深い、クラフトビールの飲み方が手軽に愉しくわかる本です。クラフトビールが味わえる専門店の紹介をはじめ、おもなクラフトビールの種類や飲み方などの基礎知識もわかります。また全国のブルワリーをカタログで紹介。読めばますます飲みたくなる一冊です。

道迷いや遭難を防ぐために「地図読み」は登山の重要な技術。地図が読めるようになれば歩ける範囲が広がり、フィールドの楽しさも広がります。巻頭では、奥多摩、八ヶ岳を舞台に、地図読みの達人と共に誌面シミュレーションを実施。地図やコンパスの選び方と使い方、等高線の読み方、地図記号など、ナビゲーション力アップに必須の知識が満載。地図の種類や携帯方法、折り方、読み方など、地図にまつわる役立ち知識も完全収録しています。GPS、地図アプリなどのデジタルツールも紹介。「練習問題」「卒業問題」を解くことで読図力を確実にアップさせられます。2012年12月刊行『山岳読図シミュレーションBOOK』を加筆修正した改訂版。

初級者が覚えておきたいムーブの基本、ルール＆マナーはもちろん、中級者以上に向けたスポットの正しい方法など、他の解説書ではあまり触れられることなかった技術についても詳しく紹介。日本を代表するトップクライマーのインタビュー＆クリニックなど、幅広い層に向けた編集を志しています。2020年の東京オリンピック種目に選ばれたこともあり、さらに人口増加が期待できるタイミングでの、最新版の発行です。※本書は、2013年3月に発行された『インドアボルダリングBOOK』に大幅な加筆・修正を加えて再構成を行なった改訂版になります。

みんなの苦手な「巻く」「編む」「留める」を徹底解説！必ず再現できるようにコマ撮りのプロセス写真やイラスト図解で丁寧にレクチャー。各スタイルには、パーティ、スポーツ、和装などの最適シーンがひと目でわかるようにアイコンを表示。アレンジ初級者や今度こそ、うまくたいコにぜひおすすめです。

年齢髪のバイブル！ 白髪・ボリューム不足…悩みにとことん応えます！若見えショート＆ボブ等、年齢髪を変える変身実例多数！自宅でできる上手な白髪染めの方法から 最新のヘッドスパや頭皮外来までヘアケア情報満載！髪の悩みにとことん応えた1冊です。

簡単＆可愛い”のコツを青山・原宿・表参道のトップ女子美容師がレクチャー。人気のくるりんぱ、ねじり編み、ハーフアップなど各スタイルのプロセスは、特大コマ送り写真＆イラスト＆図版でわかりやすく解説。 これなら見るだけでわかる！

人気スタイルに特化、ボブ&ショートの決定版。今旬、若見えスタイル満載。オール撮り下ろし、BEST100。誌面モデルの髪型になれる。