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「年を取るほどに悩みが増える」きっと多くの方がそう感じているのではないでしょうか。病気になる、節々が痛くなる、今のくらしでは将来が不安…。「夢21」ではそうした悩み解消の秘策を毎号紹介しています。「夢21」を読めば、悩みが消えて明日への希望が持てる、心も体も元気になる、夢が広がる健康情報誌です。

新しいもの、ときめくことにアンテナを張りながら、足元の問題にも賢く対処することができる。そんな素敵な女性の、生き方という「スタイル」を、ご一緒に考えていきたいと思います。

今回は、編み込み、くるりんぱ、ハーフアップなど人気のアレンジスタイルが大集合！教えてくれるのは、青山・原宿・表参道のトップサロンの女子美容師さん。旬を取り入れたアレンジを丁寧にレクチャーしてくれます。 そのほか、前髪の作り方やヘアアイロンを使った巻き方など役立つテクニックも満載！バリエも豊富なので、なりたいスタイルが必ず見つかります。

大好評シリーズ待望の第5弾！今、本当に知りたいおしゃれスタイリストさんの秘密のアレンジテクを大公開！話題のＩｎｓｔａｇｒａｍの女王Ｒｕｍｉさんの最新アレンジは必見！Ｒｕｍｉ流「抜け感」の作り方からヘアアクセの位置まで詳細にレクチャー。初級者でも簡単にできるように基本テクだけでおしゃれなスタイルに大変身！この１冊で、今どきのゆるっと可愛いヘアアレンジは完ぺきです！

いま”旬”を迎えている人気パティシエの独創性あふれるケーキとその詳細な作り方を基本的にひとり一冊で特集。巻末には新規開店や地方の店紹介、素材の研究、海外レポートなどの情報も加えて定期的に刊行。

健康維持のために何よりも大切なのは、「食習慣」。そこで『おとなの健康』は、気になる症状や数値を改善する献立や料理レシピを中心に、“自分でできる”“無理なく続けられる”情報を年4回お届け！ おとな世代の健康長寿をサポートします。 ご自身だけでなく、ご両親へのプレゼントにもおすすめです。

モノにも、人にも、生き方にも。そのすべてにこだわって自分のスタイルを貫く。遊び心をもって、わがままを通すライフスタイルこそが、真の“かっこよさ”だと考えます。毎号、テーマカラーを設定し、そのカラーに基づいた幅広いジャンルの特集記事を展開。“かっこいい、大人のわがまま。”を体現している人やモノ、情報の発信を通して、新しいライフスタイルを提案していきます。

雲上の絶景まるわかりガイド 峰々の頂を目指し、とうとうそこに立ったとき、達成感とともに目の前に広がる景色。稜線を歩き、灌木や足もとの石に気を取られて進むとき、顔をあげて出会うたじろぐほどの景色。苔の森を歩き、立ち込める霧と木々の香りに癒されるとき、はっとする美しさに立ち止まる景色。そんな景色があるのがアルプスと八ヶ岳です。

“パサつき”や“ボリュームがなくなる”など悩みに直面する30代後半。その悩みを解決しながら美しく見せるヘアスタイルを紹介します。レジェンド美容師たちが最旬スタイルを提案（ANTI小松利幸、AFLOAT宮村浩気、DIFINO土橋勇人、ZACC高橋和義）。カリスマたちの進化したヘアが見られるのは、この本だけ！ “モテ髪”を生んだヘア＆メイク朝日光輝と渋谷謙太郎が大人の好感度スタイルを新たに提案します。悩み解消スタイル、最新のトレンド、そして100の髪型・・・・・・この１冊で、今知りたいことのすべてがわかる！

30ヤードアップも夢じゃない！ 菅原大地コーチは身長169cm、体重は62kgと小柄で力も強いほうではありませんが、ドライバーショットを300ヤード飛ばします。そのことからもわかるように、ゴルフの飛距離は体格や力だけで決まるわけではないのです。体のもつパワーを最大限に発揮し、ボールに効率良く力を伝える動きを追求したのが「最大効率スイング」です。本書はそのメカニズムと習得するためのドリルを紹介しています。さらに撮り下ろしの解説動画によって 直感的・視覚的にもわかりやすい内容になっています。自分史上最高の飛距離を目指しましょう！