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「走る」というと、学生時代「校庭10周！」なんて言われていた人（今はこんなこと言わないのでしょうか？）には辛い思い出しかないかもしれませんが、コツさえつかめば「辛い」から「気持ちいい」に変わるんです。まず、足で走るのではなく、カラダの真ん中にある主要な筋肉を使って走る「インナーマッスル」のポイントを写真とDVDで詳しく説明します。正しい姿勢作りからストレッチまで、走りがラクになるコツがこれで分かります！ また、「これから走ってみたい」という初心者の方もすぐはじめられるように、ウエアやシューズ、サプリメントも多数紹介。ほかにもランニングを楽しむ人たち、寺門ジモンさんの全国ランニング・コース巡り、初心者のホノルル・マラソン完走ルポなど、今までの「走る」イメージを変える、そんなコツが詰まった新しいランニング・マガジンです

今すぐ写真を撮りに行きたくなる名物メニューを提供するカフェから、空間や建築を楽しめるカフェまで網羅しました。また、カフェ飯レシピや、チョコレートやパフェのレシピなど、使える情報も盛りだくさん！カフェマニアな貴方に贈る一冊です。※本書は『チョコレートブック』（2011年2月発行）、『暮らし上手の絶品カレー』（2014年11月発行）、『暮らし上手の卵料理』（2015年3月発行）『カフェの教科書』（同年12月発行）、『暮らし上手のホームパーティー』（2016年6月発行）、『暮らし上手の肉料理』（同年12月発行）、『プレートパフェ』（2017年6月発行）の内容に加筆・修正し、再構成したものを含みます。

特集は「北欧を代表するデザイナーたちの雑貨」。普段使いのビンテージ食器や、北欧雑貨ブランドストーリーなど。

人気&これから注目の北欧雑貨ブランドをさまざまな角度から徹底解説し、北欧デザインについてすべてを網羅した1冊です。1ブランド1ページで、北欧雑貨ブランドを国別でわかりやすく紹介します。カバーイラストはフィンランドの人気デザイナー・イラストレーターの「ポルッカ・ヤム」が担当。

豊かな自然の中で、優れたデザインを生み出してきた北欧４カ国。どの国も環境への意識が高く、独自のデザイン文化を育んでいる。そんな中で、国ごとに特色はあれど、それぞれ国際的に評価の高い数々のデザイナーが誕生してきた。巨匠による王道のデザインはもちろん、注目度の高まる新進気鋭のものまで、インテリアに取り入れたくなる139のブランドから、とどまることを知らない北欧デザインの人気の理由が見えてくる。

仕事帰りや放課後に、ゆっくりとした時間を過ごしたい。一日をリセットしながら過ごす時間は何よりのリラックスタイム。そんな方々に向け、様々な目的で行ってみたいカフェを88軒集めました。この本を片手にカフェ巡り。京都で一番売れている情報誌Leafがナビゲートする待望の一冊です。京都の素敵な夜カフェを各ジャンルに分けてご案内。◎一人で夜カフェ（本が読めるカフェ・お酒が飲めるカフェ・ギャラリーカフェ）◎おしゃれに夜カフェ（眺めのいい・グループで気軽に・ゆったりソファ）◎食べる夜カフェ（しっかり晩ごはん・夜でもスイーツ・ヘルシーな・エスニック）アクセスも小マップ＆大マップでわかりやすくナビゲートしているので使い勝手も抜群！

本とコーヒー。この2つの組み合わせは、多くの人々を魅了します。本の街、神保町にすてきな喫茶店がたくさんあるように、本と喫茶は昔から静かに結 ばれていたのでしょう。とりわけ、コーヒーでなくてもいいのです。本とチャイ。本とビール。あなたを満たすお気に入りの1杯と、1册。それらが与えてくれ る至福の時間は、目まぐるしく過ぎ去る日々の中で、何ものにも代えがたいものになるはずです。この本では、そんな時間を演出する、素晴らしいブックカフェ 25店を紹介しています。至福の時間へといざなう大人のガイドブックです。

空間、建築、インテリア、コーヒー、料理、思想。日本全国に無数にあるカフェの中でも、本当に凄いカフェを徹底的に検証し、深い知識や物語とともに紹介していく書籍。単純な店紹介ではなく、その店から得られる知識を中心に店も紹介していく、新しいタイプの教科書です。客としての本当にいい情報を求める人と、お客を呼ぶために勉強をしたい人、どちらにも満足いただける内容です！※本書は2015年12月発行「カフェの教科書」、2017年2月発行「buono Vol.3」、2017年3月発行「buono Vol.4」に加筆・修正し、再構成したものです。

南の島、沖縄。独特な文化と時間の流れを持つこの場所に住んでみたい、そう考える人が増えています。南の島の生活に憧れを抱く若い世代はもちろん、老後の生活の場や移住先として沖縄が脚光を浴びている理由……それは「ゆったりと、のんびりと」悠々自適に生活できる環境があることかもしれません。観光では知ることのできない魅力的な沖縄の素顔と、楽園＝沖縄に生活の場を求めた方々のライフスタイルを余すとこなく紹介していく楽園生活マガジンがこの「沖縄スタイル」です。

2002年、上級者やアスリートを目指すゴルファーが満足できる、今までにないゴルフ雑誌として創刊した隔月刊誌「ゴルフスタイル」。人気の特集は「トッププロやトップアマの使用クラブ詳細報告」。「PGAツアー」「日本男女ツアー」「日本アマ出場全選手」とそれぞれ選手のクラブセッティングをフューチャーし、ギア選びの指標となる大好評の特集です。また、PGAツアーから発信される「最新クラブ情報」や「ツアーアラカルト」など人気のコンテンツが盛りだくさん。徹底的にギアにこだわり、皆様に独自のスタイルを提案します。そんな、ゴルフ好きをさらにハマらせてしまう、ゴルフ雑誌です。

メーカーから用意されている特別なベンツとしてAMGの存在がある。今回はAMGの真髄に迫ります。ベンツを素材にして独自のチューンニングを施しているショップは世界各国に存在、今回はヨーロッパと日本を中心にメーカーには出来ないチューニングが施された極めつけのクルマを紹介します。

車種を限定してカスタム情報満載でお送りするのが「スタイルRV」シリーズ。各アフターパーツメーカーやショップのデモカー、ヘビーカスタムユーザーの車両を紹介してドレスアップの極意を指南します。また、現在世に出されているアフターパーツを網羅したパーツカタログや“D.I.Y”企画はユーザー必見。ご自身のクルマをドレスアップするなら、まずはこれ一冊をじっくり読み込むところから始めてはいかがでしょうか。