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検索結果(キーワード : 中高年からの健康ウォ-キング)
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あるたな
出版社:医薬経済社
休刊
自分の健康を自分で維持する術(すべ)を身につけるために
栄養補助食品・健康食品と呼ばれる食品は、適切に摂取すれば皆さんの健康維持増進に役立つと思いますが、不適切な摂取をしたり、病院から出された薬と一緒に使用したりすると、現在加療中の持病を悪化させたり、逆に健康を損なうこともあるのです。「紙」という媒体でより積極的に直接的に一般消費者の方々に提供することも重要であると考え、情報誌を刊行することになりました。 この「紙」による偏りのない情報を一般消費者の方々に提供することで、自分の健康を自分で維持する術(すべ)を身につけてほしいというのが、この情報誌刊行の大きな目的です。
SPA ODYSSEY(スパオデッセイ)
出版社:アールコスメディア
休刊
アジア各国とオセアニアの最新スパ情報に加え、各地で古くから伝わる健康と美容方法を深く掘り下げ紹介する英字誌です
スパ業界で著名なライターたちが、初めてスパを体験する人だけでなく、スパをさらに詳しく知りたい人にも為になるコラムを満載。写真を見ているだけでもウットリくるこの1冊で、あなたにぴったりの健康・美容方法が見つかるでしょう。
NHK 中高年のためのらくらくデジタル塾
出版社:NHK出版
休刊
デジタルカメラ撮影術とパソコンを一緒に学んで一石二鳥!
パソコンとデジタルカメラを、イロハから始める中高年のための超!入門講座。電源を入れるところから、いっしょに始めましょう!
NHKガッテン! 健康プレミアム・プラス
出版社:主婦と生活社
「NHKガッテン!」シリーズの増刊号
「NHKガッテン!」と併せて読めば一層知識が深まります!
健康食品新聞
出版社:食品化学新聞社
取扱いなし
健康食品新時代をリードする情報媒体として、最新情報をわかりやすく解説した紙面づくりでお届けします
健康食品・機能性素材の市場動向や研究開発の最新情報を伝える専門紙です。広範囲な取材活動で培った情報ソースをベースに、健康食品、トクホ、さらには介護食やペットフードなど健康食品時代をトータルに捉えた総合情報紙として週刊で発刊しています。正確な情報伝達、的確な製品選択が可能な信頼あるメディアとして情報を発信し、健康食品および健康志向食品のありかたを提言していきます。
Yoginiアーカイブ ヨガで健康を!
出版社:エイ出版社
ヨガって本当に心も体も健やかになれる
“ヨガは健康になれる”ってよく耳にするけど、“何がどう健康になるの?”という疑問を、この一冊で凝縮。過去『Yogini』で特集したものを、一冊にまとめたアーカイブ本「ヨガで健康を!」。ヨガと健康の親和性について、長くにわたりフォーカスを当て特集を組んできた『Yogini』。健康だけを抽出してまとめたアーカイブは圧巻にして、充実のボリューム内容。どの特集を見ても納得のいくページばかりです。読んで実践して、疑問があればまた読んでと、納得のいく内容で、あなたのヨガライフをサポートしてくれるでしょう。※この本はYogini Vol.42・51・56・63の特集を収録しています。
食べるだけ健康法
出版社:ヘリテージ
その不調、冷蔵庫にある食材で改善できます!
食の乱れは体のあらゆる不調の原因になります。病気にならないためにもっとも重要なのは、体に良いものを食べ、栄養バランスをとることです。では具体的にどんな食べものを、どのように食べればいいのでしょうか? 本書では、食べものを味方につけるための食のヒントをご紹介します。日々の食事が健康への第一歩。ぜひ、人生100年時代にご活用ください。※本書は『自分で治す高血圧・高血糖・糖尿病』をはじめとした『自分で治す』シリーズを、加筆・修正したうえ、再編集し1冊にまとめたものです。
史実で読み解く「キングダム」の英雄たち
出版社:三栄
英雄たちの足跡から「その後」の子孫までを徹底解説!
キングダムファン必見!
健康診断書でわかること
出版社:ヘリテージ
心配な病気から予防法まで
健康診断、なんとなく受けるだけ、になっていませんか? でも悪い数値が出ると気になりますよね。 とはいえ、なじみのない検査項目も多く「結局あの検査で何がわかる?」、「悪い数値だとどんな病気が予想されるのか」わからないことが多いですよね。 本書はそんな、一見難しい検査項目がもつ意味、数値が悪いとどんな病気が予想されるのか、丁寧に解説した一冊です。 また最新の予防医学に基づく「肥満タイプ別改善法」「免疫力アップの方法」などについても触れています。 さら手軽な食生活の改善法やアルコールとの付き合い方もピックアップ。 健康診断書を上手に活用できるノウハウが凝縮されています!
やせる!健康になる!魔法のスムージー&スープ
出版社:エイ出版社
1杯で体すっきり! やせる! 健康になる!
フルーツや野菜をミキサーにかけるだけで完成する人気のスムージーと、野菜たっぷりの手軽なカップスタイルのスープを紹介する1冊。 PART1では、健康効果をぐっとアップさせる秘密のスムージー作りを紹介。 PART2では、3週間、朝食代わりにスムージーを飲むだけで、きれいにやせる魔法の朝スムージーメソッドを公開。PART3では、さらに、疲労回復、美肌など、13の体の不調別に、改善効果の期待できるスムージーを多数収録。 PART4では、元気になる簡単スープを、ひんやりタイプとあったかタイプに分けて紹介。 ※本書はei cookingシリーズ好評既刊よりレシピを厳選し、さらに作りやすいように再編集したものです。
夫婦ふたりの健康を守る! シニアごはん
出版社:エイ出版社
1500品のシニアごはん作り体験から生まれた、続けられる安心レシピを紹介!
管理栄養士・料理家として、多くのレシピブックを出版してきた金丸絵里加さん。離れて住む母親が体調を崩したのきっかけに、新型コロナの流行も心配で両親の食事作りをすることに。毎日3食作り続ける中で、シニアの健康を守り、毎日気負うことなく続けられるシニアごはん作りを実体験。本書では、そんな気づきの中から生まれた厳選レシピを紹介します。無理なく続けられる、買いものリストつきの2品献立4週間分のほか、手軽に作れて洗いものも少ないワンディッシュメニューも収録。シニアの免疫アップや健康を支える食材解説、全レシピ掲載の栄養量も安心です。
知って得する 年金・税金・雇用・健康保険の基礎知識
「自己責任」時代を生き抜く知恵
出版社:三和書籍
政権交代でここまで変わった!
得する「社会人」「結婚退職」「出産情報」「働き盛り」「万が一のとき」「中高年の生き方」「老後」「人生の終焉を迎えるとき」の基礎知識をすべて網羅しコンパクトに解説。最新の情報を盛り込んでいます。
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