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もっと飛ばしたいゴルファー必見！小柄な女子プロゴルファーがドライバーで240～250ヤードも飛ばせる理由の一つは、高いミート率にあります。本書では、プロコーチとして活躍する堀尾研仁と勝又優美が芯で打てない原因と対処方法を解説。正しいスイングの基本に始まり、ヒール寄り、トゥ寄り、上下と打点別にくわしくレッスンしていますので、自分の打点の傾向に合わせて活用すればミート率を劇的に改善することができます。自分史上最大の飛距離アップを実現して、スコアアップにつなげましょう！ ※紙版の「とじ込み付録 インパクトシール」は付属しておりません。

最低でも５km続けて走れる力があれば、フルマラソンの完走は不可能ではない……。そう聞いたら、なんだか走れそうな気がしてきませんか？たとえゆっくりでも、コツコツと着実に前進し続けていけば、必ずゴールに辿り着けるもの。42.195㎞は一見すると膨大な距離に感じますが、怖がることはありません。監修は、市民ランナー指導歴45年以上を誇る内山雅博氏。いまも国内の主要マラソン大会で“最後尾ランナー”をサポートするなど、マラソンにチャレンジするランナーの声に寄り添い続ける名物コーチが贈る“フルマラソン完走バイブル”です。※本書は2008年に出版された「ゼロから始めるフルマラソンの本」の改訂版です。

サーフィンの中でも、ロングボードというカテゴリーは老若男女を問わず初心者でも簡単に波をキャッチできるのが魅力です。いかに優雅に、スタイリッシュに波に乗るかなど、その楽しみ方はとても奥深いのです。本書は、2年前にショートボードを題材に発行して話題となった「サーファーになる本」の第2段。今回は、とりわけスタイルの良しあしがかっこよさに直結するクラシックロングボードをテーマにしています。スタイル・テクニック・知識などをわかり易く読みやすく解説し、簡単にスタイリッシュなロングボーダーになれる三大要素をレクチャーしていきます。

最近、体の調子がどこかおかしい。そんな悩みはありませんか？ 肩こり、冷え性、体のだるさ、疲れた表情、腰痛……。日常生活で起こる体の不調の多くは、筋肉の活動不足が引き起こしているといっても過言ではありません。体を動かす筋肉が本来の機能を取り戻せれば、不調のほとんどは解消するはずなのです。本書では、日常生活で起こる52個の体の異変の具体例とその原因に対し、写真だけでなくストレッチするべき筋肉をイラストで掲載。どこを意識すれば効果的なのかが、ひと目でわかります。※本書は2014年4月に発売されました「不調の原因を解消する本」の改訂版です。本のサイズ・文字・写真を大きくし見やすくしました。

最新のインク情報を盛り込んだ「インクカタログ」の決定版が登場します。万年筆インクを楽しむための情報、ノウハウが満載。2500カラーを掲載。

人気のスープ、チャウダー、ポタージュのレシピ81品を1冊にまとめた、まるごとスープブックです。定番や素材別の手軽なカップスタイルのスープから、ご飯やパンと合わせて楽しむ具だくさんスープ、野菜のうまみを存分に生かしたポタージュ、クリーミーな味わいが人気のチャウダーまで、バリエーション豊かに紹介。巻末には、ウィークエンドにぴったりのごちそうスープや、おやつにもおすすめのデザートスープも収録。スープを気軽においしく楽しむためのレシピとアイデアがいっぱいです。※本書は2013年に刊行された『スープ・ポタージュ・チャウダーの本』の新装版です。内容は同じものになりますので、あらかじめご了承ください。

少ない調味料とうまみの詰まった食材を使い、とびきりおいしいスープが作れたら……。本書には、そんな気持ちに寄り添うスープのレシピがいっぱいです。どのスープも、最小限の調味料と、肉や魚介、野菜のうまみの組み合わせで手軽に作れ、驚くほどのおいしさ。水分は2回に分けて加える、調味料を加えるタイミングでおいしさをアップさせる、食材をうまみが最大限に生きるタイミングで加える……など、スープをおいしくするためのコツが満載。簡単に作れて身体も心も温まるスープが勢揃いです。※本書は2018年に刊行された『簡単！毎日楽しめる！スープの本』の新装版です。内容は同じものになりますので、あらかじめご了承ください。

タイトスカートに眼鏡がとてもセクシー。着替えのあとは外で水着姿をお披露目。■松本さゆき（まつもとさゆき）/三重県出身/1987年1月24日生/A型/T172 B91 W60 H89

「そろそろ本格腕時計を買おうかな」と考えている初心者へ向け、その魅力を懇切丁寧に解説。「何がいいのか？」「なぜ高いのか？」「どのブランドが間違いないのか？」等々、腕時計の魅力を隅から隅までご紹介します！近年、高級腕時計の価格が高騰していますが、 本誌では紹介する腕時計をアンダー40万円に限定。 実力もあり、コストパフォーマンスに優れる時計を、あらゆる角度から選ぶ事ができます。

いま、最も注目すべきお酒といえばクラフトビール! 近年、クラフトビールを造るブルワリーは全国に数多く誕生し、街角ではクラフトビールを飲めることをウリにしたパブやバーが一気に登場し始めています。また世界的にも注目度が高まる日本のクラフトビールは品評会で金賞に輝くものもあり、海外の高級レストランでも取り扱われる銘柄があるほど。本書は、そんな幅広くて奥が深い、クラフトビールの飲み方が手軽に愉しくわかる本です。クラフトビールが味わえる専門店の紹介をはじめ、おもなクラフトビールの種類や飲み方などの基礎知識もわかります。また全国のブルワリーをカタログで紹介。読めばますます飲みたくなる一冊です。

毎回好評のランドナー＆スポルティーフの専門ムック。今回も、美しくも実用的なツーリング車の手に入れ方をテーマに、各地のショップを取材。メーカー車とオーダー車の間にある「ショップオリジナル」に注目してみました。グランボアやアプレなど有力ショップのオリジナルツーリング車がそのこだわりと共に登場します。また不動の人気を誇る「東叡社」社長インタビュー、オーダーに関するジオメトリの話、名車「アルプス」のレストア記、新旧パーツを使った「ワンダーフォーゲル」の製作記、また「ブルべ」を走るランドナー、ツーリング系のニューパーツなど、ランドナーをめぐる今と歴史を凝縮した１冊です。