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食の世界からヘルシーライフを追及する健康・長寿の情報紙。医食同源の考え方や機能性食品などの新しい科学的な研究を基礎にした最新情報を提供し、旬の食材と効能の生かし方、季節のヘルシーレシピ、有名人のヘルシートーク、医師・研究者のアドバイスなども掲載。

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推しマガレターは、各芸能人の雑誌掲載情報をメールでお知らせします。メールは2種類。掲載決定をお知らせするメールと、Fujisanでの予約／発売開始をお知らせするメールになります。忙しい毎日の中でも推しの情報を追い続けられるようご活用ください。

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全108Pその胸、そのお尻、柔らかすぎてとろけちゃう！元ブランチレポーター、平塚奈菜。この上ないフェロモン味わいませんか？！！！【プロフィール】生年月日：1985年3月25日生まれ。B型。サイズ：T163 / B90 / W60 / H90 / S23.5。出身地：東京都。趣味：絵を描く、筋トレ、漫画を読む、リメイク、アクセサリー作り、カラオケ、妄想。特技：フットサル、スピード側転、変顔、ブリッジをしたまま走る。資格：色彩検定3級、英検２級、普通自動車免許。

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“食べる”ことは毎日のこと。毎日の食が満たされると、心も身体も健やかに。そうはいっても、忙しい日々の中で献立を考えるのは結構大変。そんな時に、強い味方になってくれるのが常備菜。常備菜を作っておくことで上手に暮らしているあの人のレシピを、料理をしている様子など含めたビジュアルで紹介します。※本書はこれまでに発刊された暮らし上手シリーズの中から、『暮らし上手の作りおき』（2012年11月発刊）、『暮らし上手の常備菜』（2013年6月発刊）、『暮らし上手特別編集 作りおきBOOK』（2014年9月発刊）、『暮らし上手の賢い作りおき』（2016年1月発刊）を再編集し、一部加筆・修正したものです。