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自ら行動する「個人の時代」とも言われる21世紀。あらゆる業界において生じているデジタル・ディスラプション時代には、自ら学習を組み立て、人生を設計し「稼ぐ力」を身につけるべきであると説く大前研一が、その必要性と鍛え方、ヒ ントにも言及しているお勧めのセット です！

ママの声がいっぱいのいきいき育児マガジン

お孫さんができても、人生はまだまだ続きます。一生働き続けてもいいし、あたらしいことを始めてもいい。『孫の力』は、お孫さんができてから先の20年をどうやって過ごすのか、そのリアルな暮らしのヒントを、楽しく、社会性を持って、カルチャーたっぷりにお届けします。1月、3月、5月、7月、9月、11月の奇数月25日頃、年6回の発売予定。

本書はトップアスリートが見出した限界の突破口“極限力”への道、その秘密・核心に迫るドキュメント・レポートである。さまざまなティップスを語ってくれたのは、山岳ランニングの世界で活躍するトップアスリートたち。限界ラインの引き上げ方、自身の変革・革新ともいえる限界を超えた先にある極限の世界へのターニングポイントなど、それぞれのトップアスリートの実体験をもとに導き出したエッセンス“極限力”を纏う術を解き明かした一冊。※本書は『RUNNING style』（枻出版社）2016年12月号から、2018年１月号および2018年7～9月号まで連載した「極限の世界」に加筆訂正したものです。

日本とスイスはともに天然資源がなく、国土も狭く、山がちと共通点が多い。しかし、そのイノベーション力や国際的なアピール力においてはスイスに軍配が上がっている。なぜスイスがこの分野で傑出しているのか、その秘密を解き明かすことで日本のイノベーション力向上に資することになると考えている。

＜PART 1＞抗酸化パワーで体を元気に！免疫力を高めるドリンク＜PART 2＞腸内環境を整えて免疫力をアップ！＜PART 3＞腸すっきりドリンク。不調改善ドリンク。＜PART 4＞体を温めて免疫力をキープ！ヘルシーホットドリンク。※本書は、ei cookingシリーズの既刊レシピを厳選し、再編集したものです。

プロのアナウンサーが実体験をもとに、実践的にわかりやすく解説します。

今や、東洋だけにとどまらず世界的なキーワードとなっている禅。かのスティーブ・ジョブズや、稲盛和夫、安部晋三などなど多くの著名人が影響を受けて、自分のビジネスやライフスタイルへと役立てその道で成功を収めています。しかし、その名前は知っていても、実際には一体どういうものなのか、いまいちわからない。本書では禅とはなにかをわかりやすく紐解きます。現代を代表する仏僧の枡野俊明、小池龍之介などのインタビュー。禅に影響を受けたデザインやビジネスや坐禅など、生活が豊かになる禅の実践方法を紹介します。この一冊で人生までも変わってしまう、保存版の内容です。

風邪やインフルエンザが流行するとよく耳にする免疫力。本書は免疫力とは何か、そしてそれを高める方法を紹介します。巻頭では筋トレと免疫力の関係について、新潟大学医学部名誉教授の安保徹博士と比嘉一雄トレーナーが語る免疫力を高める筋トレの力を掲載。さらに免疫力を5つのキーワードでカンタン解説。免疫力をアップさせる食事講座では腸・体温・自律神経の3つのカテゴリーをもとに食事法を伝授。トレーニングでは、ストレッチや初心者でもとりいれやすい自重筋トレに加えて、グッズを使用したエクササイズもお届けします。巻末では、睡眠や入浴といった生活習慣を紹介するなど、ウイルスに負けないカラダづくりに欠かせない1冊です。

「運動をする子は成績が悪い」。そんな考えをお持ちの方も少なくありませんが、実は、昨今アメリカの一部の学校では、勉強がはじまる前に約40分程度の運動を全校生徒で行っているのです。これはハーバード大学の教授によって提唱されたもので、運動をすることによって集中力が上がり、勉強効率が良化するという理論に基づいています。そう、実は運動をする子ほど、集中力も頭も良くなるというわけです。そこで本書では、効果的に集中力を高められるストレッチ＆運動を紹介しています。子どもがひとりで取り組めるものはもちろん、親子で一緒にできるものもあるので、ぜひチャレンジしてみてください。