"寒天が効く！" を含む検索結果

初心者向けパソコン誌「日経PCビギナーズ」が編集する、「１コイン」で買えるムックシリーズです。「ワード」「エクセル」「デジカメ」「ウィンドウズＸＰＳＰ２」などワンテーマに絞り解説。パソコン・エントリーユーザーの方向けに「初歩の初歩から」から解説し、「もう１ランク上」の使いこなしまでを網羅しました。これ1冊で、まったくの初心者の方でも日々パソコンを使いこなし、活用できるようになります。

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止まらないチーピンもシャンクも読むだけでズバッと解決！ゴルフにミスショットはつきものです。しかし、ミスショットが発生した原因や対処法がわからないままだと、同じ失敗を何度も繰り返してしまいます。ミスを繰り返さないためには、処置の方法を正しく理解し、早めに解決しておくことが大切です。本書では、ラウンド中や練習中にミスショットが突発的に出た時のために原因と応急処置のポイントを解説しています。また、そのミスショットがクセにならないための効率的な練習方法も紹介しています。ミスや苦手なショットをなくしていけば、必ずレベルアップしてスコアアップの道も開けます。ぜひ本書を手に練習やラウンドに臨んでください。

「痛みの悩み」を抱えたままランニングを続けることは、耐え難いものです。痛みの原因はさまざま。器質的な問題だったり、フォームの崩れだったり……。対処療法では改善されない痛みも多数あるのです。本書は、ランナーに頻発しやすい痛みの原因と対処法を解説。加えて、フォーム改善策、痛み防止のためのストレッチ、ツボ押しケアなど、痛みのトラブルを予防・改善に役立つ情報満載の一冊となっています。※本書の一部は、2018年3月発売の「ランナーの痛み解決ブック」および、過去の「ランニングスタイル」特集に加筆・修正を加えたものとなっています。

美容に効くツボに着目したツボマッサージの本。NHK『キレイの魔法』の放送・テキストでともに好評だった内容と連載「美のツボ」に加え、新しいツボも収載。ピンポイントでツボをとらえなくても十分に効果のある刺激方法なので、簡単に実践できるのがポイント。女性ならではの不調に効くツボも併せて紹介する。

「ツボを3本の指で捉えると、より確実性が高まる」という、柳本さんならではの方法論でツボ療法を紹介。73の不調に対応するツボをピックアップするほか、ツボと経絡の基礎知識、基本となるツボ刺激の方法も収載。すぐに役立つハンドブック的なツボ事典。

著者は漢方専門薬局の美人薬剤師。著者の漢方理論を知ると、私たちの生き方を漢方的にすれば幸運（受験生にとっては合格？）を呼び込んでくれるような気がしてくる。生活法、食事法、運動法、思考法、勉強法などに加え、再出事項をテスト形式にしてあったり、本文の復習ページを設けたり、本質をついた戦略法を教えてくれたり、気分不快・カゼの初期に漢方薬を自分で選んで自分で治せる工夫があったり、おまけがいっぱいあるのもうれしい。