NHK きょうの健康

過去の目次データから、雑誌の頻出単語をピックアップしました！

1. 生活習慣病

食事・運動・睡眠などの日常的な習慣が原因で発症する病気の総称です。糖尿病や高血圧、脂質異常症などが代表的で、放置すると心臓病や脳卒中などの深刻な病気につながることがありますので、早めの対策が大切です。

2. 糖尿病

血糖値が慢性的に高くなる病気で、日本では患者・予備軍が多いとされています。放置すると目・腎臓・神経などへの合併症を引き起こすことがあるため、早期発見と適切なコントロールが重要です。

3. 高血圧

血圧が正常範囲を超えて高い状態が続く病気です。自覚症状がないまま進行することが多く、動脈硬化や脳卒中、心臓病のリスクを高めます。家庭での血圧測定や生活改善が予防の第一歩です。

4. 腰痛

日本人の多くが悩む慢性的な症状で、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの病気から、姿勢の問題や筋力不足まで原因はさまざまです。適切な診断と運動療法を組み合わせることで改善が期待できます。

5. 認知症

加齢などを原因として記憶や判断力が低下していく病気の総称です。アルツハイマー病が最も多く、早期発見・早期治療が進行を遅らせることにつながります。ご本人だけでなく、ご家族への対応法も重要なテーマです。

6. コレステロール

血液中の脂質の一種で、善玉（HDL）と悪玉（LDL）があります。悪玉コレステロールが高くなると動脈硬化が進み、心筋梗塞や脳卒中のリスクが高まります。食事・運動・薬物療法でしっかりコントロールすることが大切です。

7. がん

日本人の死因の上位を占める病気で、胃・大腸・肺・乳房など多くの種類があります。早期発見・早期治療が回復への大きな鍵となります。定期的な検診の受け方や最新の治療法についての情報が充実しています。