【特集】
初心者から中級・上級者まで
組手試合で勝ちたい選手は必読!!
日本の王座奪回のカギを握る
『機動力』を分析する!!

■テクニック特集
『機動力』を分析する!!
組手試合で勝つための基本となる動きを
木山仁監督＆世界４位・赤石誠が徹底解説

テクニック講座PART.１
『機動力』のためのベストポジション
ディフェンスのための攻撃別フットワーク
解説／木山 仁（日本代表監督）
『機動力』は組手試合の基本。勝つために必要不可欠な動きである
テクニック講座PART.２
これが『機動力』を生かしたコンビネーションだ
解説／赤石 誠（第10回世界大会４位）
『機動力』は積極性が求められる組手のスタイル

■合宿レポート
2012年 総本部冬季合宿
氷点下の寒稽古で誓う新たなスタートへの決意

日本代表選手たちの決意
赤石誠／田中健太郎／澤村勇太／松村典雄
太田菜月／島田慧巳／田中千尋
年頭講話
松井章圭館長
「一年の計は元旦にあり」
2012年 総本部鏡開き
総勢150名の鏡開きで4年後へ新たな一歩
■PLAY BACK 第10回全世界大会
世界８強の激突を
成嶋竜師範代が徹底分析
第10回全世界大会を私はこう見た
待田京介・総本部特別顧問／ピーター・チョン師範
ケニー・ウーテンボガード師範／中村誠師範
日本代表主将の胸中
田中健太郎が語る世界大会と今後のこと
第10回世界大会DATE FILE
数字で読む第10回世界大会
■道場訪問
愛媛支部・森松道場
極真カラテの奥深さに触れる支部長稽古
■海外レポート
セルビアVS.アメリカのワンマッチファイト
■大会レポート
2011四国地区大会 第3回全四国体重別空手道選手権大会
第15回南日本空手道選手権大会《ドラゴンカップ》
2011秋季関東極真空手道選手権大会
2011春季神奈川県空手道選手権大会《第8回武魂杯》
2011石川県空手道選手権 第8回型大会
第10回広島県空手道選手権大会
2011静岡県空手道選手権大会《第13回富士山杯》
2011極真空手北海道大会