ノジュール2011年7月号

【第１特集】
1日2300円で乗り放題、
青春18きっぷで 夏の鈍行列車の旅

全国のJR線を自由自在に旅できる「青春18きっぷ」を使って、
のんびりとローカル線の旅に出かけてみませんか？
渓谷沿いの「川列車」や爽快な「高原列車」に涼をもとめたり、この夏こそ、
日本各地をじっくりまわる、長大な鈍行列車旅を計画してみるのもおすすめです。
さらに、「青春18きっぷ」だけでなく、
夏旅向きの、自由度の高いおトクなフリーきっぷもご紹介。
各地から日帰りや1泊程度で気軽に出かけられるモデルプランもぜひお役立てください。

★夏こそ乗りたい川列車 鉄道＆川下りモデルプラン付き
復活SL「C61」で、利根川上流を行く【上越線】
日本屈指の秘境列車で天竜川へ【飯田線】
トロッコ列車で釧路川と大湿原へ【釧網本線】 ほか

★「青春18きっぷ」の基本的な使い方と計画のコツを伝授！
夏の鉄道旅行計画術

★おトク度がひと目で分かる！
夏のローカル線ぶらり旅 モデルプラン16
【2日プラン→「青春18きっぷ｣2回分で4600円！】
中央線～身延線 富士山をぐるり1周ご当地グルメ旅 通常運賃6090円
大糸線～小海線 高原リゾート列車で安曇野を散策 通常運賃6540円
鹿児島本線～肥薩線 「SL人吉」と人気列車で三大車窓へ 通常運賃9240円 ほか
【日帰りプラン→「青春18きっぷ｣1回分で2300円！】
五能線 白神山地散策と日本海の夕日 通常運賃4310円
磐越西線 「SLばんえつ物語号」で会津へ 通常運賃3400円
上越線 復活SL「C61」で上州いで湯へ 通常運賃5880円
高山本線 飛騨川沿いに下呂温泉日帰り旅 通常運賃4110円 ほか
【この夏こそは長旅を！】
札幌発着●北海道を1周する絶景ローカル線の旅（5日間）
通常2万1080円→「北海道＆東日本パス」なら1万円
大阪発着●列車と船で四国～九州を縦断する（5日間）
通常1万6480円→「青春18きっぷ｣なら1万1500円
【まだある！夏のおすすめおトクきっぷ情報も紹介】
→「北海道＆東日本パス」1万円（7日間フリー）
→「五能線フリーパス」3700円（人気路線が2日間フリー）
→「アクティブ65」1万5000円（65歳以上限定。3日間九州乗り放題）など

★駅弁女王が厳選
人気のエキベン最前線！
東京駅／大阪駅／新大阪駅／博多駅

★走るビアホールへようこそ
列車で乾杯！「ビアトレイン」

★廃線危機からの復活 和歌山電鐵再生物語
いちご電車に猫駅長。廃線の危機から鉄道会社と地元の人々が奔走し、
地域密着型鉄道として生まれ変わった…。

★乗って応援！ 北東北のローカル鉄道イッキ乗り
1泊2日でメイッパイ応援する旅に出た！


【第2特集】
この夏は、避暑地で過ごす

今年の夏は、いかに涼やかに過ごすかが大きな課題です。
そこで、クーラー入らずの避暑地への旅を計画してみてはいかがでしょうか。
かつて外国人の別荘地、女性が殺到するペンション村などとして注目された避暑地は、
ブームが過ぎ去った今、大人がゆったりと過ごせるリゾートとなりつつあります。
長期滞在におすすめの宿、日本人の知恵がつまった涼フードなど、
暑い夏を乗り切る情報満載でお届けします。

★清里高原（山梨県）
進化した大人の避暑地で満喫する“日本一の朝”

★日高（北海道）
サラブレッドのふるさとで“名馬”に出会う

★阿蘇（熊本県）
雄大な自然に囲まれた湧水の里で水をめぐる旅

★日本の避暑スタイルとは？
避暑リゾートの変遷

★ノジュール読者限定特別プランも紹介！
長期滞在におすすめ 連泊したい高原と森の宿
【北海道・トマム】魅力的なアクティビティ充実のリゾート
⇒長期滞在プランは1泊素泊まり4500円～！
【長野県・なべくら高原】森のコテージに泊まって自由休暇を
⇒長期滞在プランは1泊2食6600円～
【長野県・戸隠高原】パワースポットの宿坊に泊まる
【栃木県・那須塩原】晴耕雨読、自由気ままな滞在が可能なホテル
【栃木県・奥日光】野鳥のさえずりが聞こえる緑豊かな宿
【神奈川県・箱根】温泉と美食の宿で至福の時を

★夏を元気に乗り切る先人の知恵 ニッポンの涼フード


【LIFE】
実例から考える それぞれのライフプラン ９ 紀平正幸
失敗しない老後資金の運用は

社会貢献的生活のススメ ９ 竹井善昭
この夏、東北に行こう


【FASHION】
新スタイル歳時記 ９ 遠山周平
個性的なショップで見つけた
絶品の爬虫類革サイフ。


【SHOPPING】
通信販売 ノジュール逸品ショッピング


【HEALTH】
ようこそ、養生塾へ ９
21世紀養生塾大分（大分県由布市）
帯津良一先生

旅的肉体（タビするカラダ）改善術 ９
食欲不振
山口トキコ・南雲久美子・植木もも子・黒田恵美子


【連載】
元気になろう日本 ３
祭りでひとつになる

世界遺産を撮る 38 写真 三好和義
九寨溝の渓谷の景観と歴史地域・黄龍の景観と歴史地域（中華人民共和国）

年齢社会学入門 “加齢”なる世代へようこそ 33
木田橋美和子
幸福曲線

今月のエンタメ＆ニュース
●新着エンタメ
●お出かけニュース
●今が読みどき！

読者参加の誌上写真展
撮っておきの１枚 38

いつか泊まってみたい懐かし宿 46 斎藤潤
あみりき（三重県鳥羽市）

解体旬書 21
地図を読み解き、東奔西走！
「ロゲイニング」で街を遊ぶ

ご当地鉄道ルポ フリーきっぷでぶらり旅 ２
阪神電車、神戸高速線、山陽電車（阪神・明石市内1dayチケット）

短期集中誌上講座 ノジュールカルチャーカレッジ
西洋絵画～秘められた美のルール～ ３ 岡部昌幸

読者投稿われらが日々

柔らかアタマになる！今月のクイズ

食歳時記 ９ 森枝卓士
天然の芳香はじける実山椒

モノ歳時記 ９ 萩原章史
暑中見舞いや旅の思い出に
プリンターで
オリジナリティのある1枚を

お役立ち情報満載 nodule info.

地元だけが知っているお宝銘菓 ９ 向笠千恵子
【愛知県津島市】 あかだ


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【今後の特集予定】
●2011年8月号

【第１特集】
バスでしかできない旅

バスの旅は安いけれど、窮屈で疲れると思っていませんか？ 各社から続々と登場する
豪華シートの高速バスをはじめ、バスツアーにも快適なシートが導入されています。
マイカーは走れないバス限定の絶景道路情報や、鉄路がない岬への路線、
お酒を愉しむ極楽プランなど、バスならではの旅をご提案します。

◆夏のバス旅の醍醐味 絶景道路をゆく
◆選択肢が充実 高速バスの豪華シート最新情報
◆目から鱗が落ちる 快適バス旅モデルプラン
◆おトクなバス旅派必読！ 快適バス＆格安バスの見つけ方 …ほか


【第２特集】
レイトサマーは信州へ

自然に恵まれた長野県は、夏は避暑地として賑わう人気のエリア。
夏の喧騒が過ぎた頃に狙いを定めて、じっくりと旅をしてみてはいかがでしょうか。
今年注目の安曇野、古の面影を残す木曽路などのエリア紹介のほか、
長寿県の食文化のヒミツや、心身ともに健康になれる宿など、
夏から秋にかけての信州の魅力をお届けします。

◆安曇野 水のある風景を旅する
◆今も現役！ 木曽路の旅籠めぐり
◆長寿のヒミツは食にあり
◆自然の恵みで カラダが元気になる宿 …ほか