●特集
代替医療とどうつきあうか？

・代替医療を巡る現状

・代替医療への理解を深めよう

・伝統医療の漢方を科学する

・健康食品・サプリメントクイズ

●元気をチャージ！ヘルスツーリズム
大阪市枚方市 ホースセラピー体験

●医療最前線
骨粗鬆症治療の最前線
骨の吸収抑制から「形成促進」へ

●TREND FOCUS
最新 眠り事情
・ほどほどの睡眠で健康に
・睡眠時無呼吸症候群
・画期的な睡眠計「スリープスキャン」

●HEALTH UP REPORT 2010
山日ワイビーエス健康保険組合
「組織の健康課題を明確にし、主体的な取り組みを促す」
千葉県船橋市
「ニーズに応じた体制整備で受診率・実施率向上を実現」

●旬を味わう へるすあっぷメニュー
夜遅く食べても安心！低カロリーメニュー

●NEWS BOX

●インフォネット
読者相談室／書籍紹介／プレゼント／イベント

―連載―
●対話力 Brush up！アワ～ 梶原しげる
「冷やしタヌキ」から学んだこと

●へるすあっぷ薬局 大石順子
二日酔いの予防と解消法

●働く人のメンタルヘルス 松崎一葉・笹原信一朗
自己愛性パーソナリティ障害

●星降る里の診療所から 中村伸一
日本が長寿国家である理由 ～日本人にとっての地域絆力とは～

●戦略的保健事業の進め方 野口緑
効果的な保健指導のために① ～保健指導の考え方～

●知っておきたい！企業の安全健康配慮義務 林剛司
高血圧治療者が健診で血圧高値だった場合

●生活習慣病予防のエビデンス 岡村智教
リスクと数の見方～積もる話～その２

●蝦名玲子のヘルスコミュニケーション塾 蝦名玲子
キャンペーン効果を持続させる秘訣とは？

●上手に食べればいいんです。 伊達友美
栄養バランスのよい定食を味方に！

●BODY TREATMENT 山﨑 悦子
下半身を伸ばす運動をグレードアップしてみよう！

●Photo essay 眠る動物たち 福田幸広
フロリダマナティー