●特集
ＣＫＤについて知ろう

◇ＣＫＤの現状
◇ＣＫＤのリスクと検査
◇ＣＫＤを予防・悪化させない生活
・尼崎市に学ぶ！腎機能の低下を防ぐ保健指導のポイント
◇発症予防から重症化防止まで総合的な対策で市民の健康を守る
～熊本市のＣＫＤ対策～

●みんなの食育　小島 美和子
おやつの適量

●内田悟が発信する 野菜からのメッセージ　内田 悟
ブロッコリー

●季節の健康相談室
花粉症薬の上手な活用法は？

●医療最前線
傷痕を残さず腰部椎間板ヘルニアを治す
経皮的レーザー椎間板減圧術（ＰＬＤＤ）

●NEWS BOX

●霞ヶ関通信　厚生労働省医政局指導課
今後の災害医療等のあり方について

●禁煙なう。特別版
へるすあっぷセミナー
「明日からはじめられる健保組合と事業所の禁煙推進」開催!!

●へるすあっぷＴｏｗｎ　書籍紹介／読者投稿／クロスワード／イベント

●けんぽREPORT
日本信号健康保険組合
予防重視の保健事業を加入者の声を聞きながら地道に継続

●SELFCARE TREND
骨を健康に保つ 骨粗鬆症の予防
・骨粗鬆症は“骨の生活習慣病”あなたの骨は健康？
・一次予防から三次予防まで　骨粗鬆症対策３つのステップ
・食事・運動・日光浴　骨を強くする３つのコツ

●新潮流
おならで大腸がん検査!?

●HEALTH FRONTIER 2011
群馬県高崎市
認知症予防に効果！注目集める“高崎モデル”

●健康お助けGOODS
花粉防止に役立つツール

―連載―
●１分間ストレッチ　山口 典孝
骨盤のバランスを改善する

●対話力　Brush up！アワ～　梶原 しげる
勇気をくれる言葉

●働く人のメンタルヘルス　松崎 一葉・笹原 信一朗
同僚が復職するとき ～周囲の対応のポイント～

●星降る里の診療所から　第２章　中村 伸一
遅ればせながら被災地支援に― その③
～箱物行政と被災の関係～

●蝦名玲子の元気力ｕｐ塾　蝦名 玲子
歴史にみる 大災害時に求められるリーダーシップとは？

●知っておきたい！企業の安全健康配慮義務　林 剛司
現代型うつ病と安全配慮義務

●生活習慣病予防のエビデンス　岡村 智教
予言と予測 その① 健診結果から未来の循環器病を予測する！

●よくわかる！産業看護活動とらのまき　飯島 美世子
保健指導をしても効果が出ない・・・

●いまさら聞けない大人のマナー　岩下 宣子
通夜と葬儀、どちらに参列すべき？

●Photo essay 幸せの時間　福田 幸広
お母さんといっしょに ニホンザル