PHPスペシャル

商品名

PHPスペシャル

出版社

PHP研究所

発行間隔

月刊

サイズ

B6

発売日

毎月10日

参考価格

540円

2026/9月号の読みどころ
気にしても仕方がないのに、いろいろと不安になって、考えるのをやめられない……。
視点や行動を少し変えるだけで、そんな日々から抜け出せます。
悩んでいる時間を楽しい時間に変えて、心晴れやかに過ごしましょう。

━━━━　　もくじ　　━━━━━
巻頭インタビュー
芸術に触れると、気持ちが自由になる。
堀田真由
1p
特集　考えすぎない、気にしない。
何でもないことで疲れる人へ
「隠れ内向」との向き合い方
榎本博明
12p
ほどよい距離感を保って心地よく
しんどい人間関係を手放すためのバウンダリー
長谷川俊雄
20p
それって本当に正しい?
倫理学でモヤモヤを解消しよう！
平尾昌宏
28p
グレーな心の状態から抜け出そう
「半うつ」の処方箋
平　光源
36p
７つの不調別
心と体が軽くなる　セルフリセット術
大沼竜也
44p
一旦停止も前進のうち
頑張ることをやめるには
大平一枝
50p
特別企画
しつこい疲れがスッキリ！
「副腎疲労」を防ぐ食事法
本間良子
61p
連載　ほか
気まぐれ猫のお届けもの
はせがわゆうじ
8p
『PHPスペシャル』shop

56p
ご褒美「おつまみ」レシピ
野口真紀
58p
きらめくビーズに導かれて
Piari
60p
そよかぜの吹く日々に
しろさめ
68p
大人になっても「あいさつ」がわからない
山崎ナオコーラ
74p
大人のための心理テスト
章月綾乃
80p
バイ・ベスト・バイ
奥田亜希子
84p
豊崎由美の読まずにはいられない
豊崎由美
100p
山崎まどかの映画案内
山崎まどか
102p
佐藤ジュンコのふむふむむふむふ日和
佐藤ジュンコ
104p
働く女性のための相談室
藤井雅子
106p
Special プロムナード

108p
プレゼント＆アンケート

117p
次号予告

118p
星のささやき
鏡リュウジ
119p
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

★★★★★2026年03月31日 レインボー 公務員
本屋さんやコンビニで見かけるとつい買ってしまうので、定期購読にしました。その時の自分に必要な言葉や気づきがあります。

★★★★★2025年10月13日 みみ 主婦
PHPを毎月購読していましたが、PHPスペシャルがあることを知り、またその内容がとても楽しいことが分かり、併せて毎月購読することにしました。楽しみが1つ増えました

★★★★★2025年06月28日 キャンディー ＯＬ
何年か定期購読しています。 ちょっと時間が空いたときに、さっと読みやすいです。読むと気持ちが落ち着いて、整う気がします。

★★★★★2025年05月02日 レインボー 会社員
毎月、つい買ってしまうので、定期購読にしました。これで、発売日に読むことができるので安心です。スキマ時間に少しずつ読むことができて、元気になれる本です。

★★★★★2025年03月08日 レインボー 公務員
毎月、つい買ってしまいます。定期購読にしました。読むと気付きがあり、元気になるようにも思います。

★★★★★2024年12月30日 RMK パート
近くに書店がないので定期購読は買い忘れなしでありがたいです。毎月、ためになる情報が読めて、本も小さいのでかさばることなくちょうどよいです。金額も手頃なので定期購読がおすすめです。

★★★★★2024年07月14日 サンディ 専業主婦
本屋さんに行く機会があると、必ずPHPのコーナーに立ち寄ります。 そして立ち読み⇒お買い上げのルーティンです。 気になるテーマが多く、とても心の安定に助かっています。

★★★★☆2024年04月26日 こばち 会社員
２年ほど定期購読をしております。 単行本と異なり、薄くカバンに入れてちょっとした時間に読めるので、ココロが疲れた時やしんどいときのお守りとして昔のも置いておき、その時々に合ったテーマのものを読み返すこともあります。 私にとって、「お守り」のような存在です。

★★★★★2024年01月18日 ナギミ 専業主婦
ずっと定期購入させて頂いております。 毎号届くのを楽しみにしております。

★★★★★2023年10月04日 かぼこさん 主婦
PHPスペシャルは書店で見つけたとき不定期に買っていました。でも、最近書店に行く回数が減っています。昨年、初めて定期購読を申し込みました。お気に入りの雑誌が確実にポストに届きます。とても満足しています。