FEATURE 【メイン企画】
Road to London ロンドン五輪への道
◎トップスイマー・クローズアップ
松田丈志　 もっとパワフルに、よりシンプルに。
ロンドン五輪での金メダルへ――
世界王者・ロクテとの練習で見えた進むべき方向

FINAワールドカップ東京大会
◎大会レポート
4月決戦に向け、視界良好！
世界新に迫った松田をはじめ、日本勢の充実ぶり目立つ

躍動！海外勢　2011年シリーズMVP、C・ルクロ他

◎スイマガ・スペシャルインタビュー
アラン・ベルナール[ハンガリー]の平泳ぎ

特別企画
選手も、コーチも必読！勝利への近道なし！
松田丈志＆久世由美子コーチが見た
R・ロクテ＆トロイコーチの世界で勝つための練習法

ロクテを育て上げた
グレッグ・トロイコーチとは？

キミは、ライバルは何位？
2011年中学・高校ランキングTOP30

★ジュニア向けW新連載
基礎から学ぶスイマガ栄養講座
「食べて速くなる栄養学」
【第13回】筋肉量アップの食事[後編]
トップスイマーが語る「ぼくの、わたしのジュニア時代」
伊藤華英選手

スイマガ◎ジュニアクローズアップ
高野　綾[イトマンSS]

チームフラッシュ◎ようこそ、我がチームへ
三菱養和スイムスクール

◎大会レポート
第43回東京SC招待
第35回イトマン招待

◎北島康介連載
コースケ日記2011
【第20回】泳ぎを見直し再び米国へ

SWIMMING MAGAZINE SEMINAR
トップレベルを目指すスイマーに贈る★スイマガ・セミナー
超トップスイマーの練習メニュー
藤井拓郎選手の「量的ハード期」のメニュー

スイマー体型のススメ　トレーニング編
【第23回】大殿筋のトレーニング（1）

理想のフォームを作る「ドリル・マニュアル」
平泳ぎのキックの基本を確認しよう（2）
by 麻績隆二[JSS立石ダイワ]

◎海外特報
[海外トップスイマー・クローズアップ]
カミーユ・ムファ[フランス]
時を越えて輝き続ける「伝説のスイマー」列伝
ビクター・デービス[カナダ]
ワールドトピックス
【米国／豪州／欧州／アジア】

SERIAL 【連載】
レッツトライ！OWS
第23回　平井康翔選手手記
～イタリア武者修行を通じて感じたこと～
平井伯昌のコーチング　MY VICTORY ROAD
島村俊治の「アスリートのいる風景」
マスターズ協会便り
スイマガ記録室
ニュース＆インフォメーション／今月の新記録
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Editor’s Room／編集後記
次号予告／バックナンバー＆フォトサービスのご案内

［検定合格者］
(社)日本スイミングクラブ協会主催　泳力認定会3級以上合格者
(財)日本水泳連盟　泳力検定合格者