健康

Name: 健康
Brand: 出版社名：主婦の友社
Price: 1150 JPY
Availability: InStock
Rating: 4.33 (9 reviews)

主婦の友社

★★★★☆ 4.33/9件

表紙：西川ヘレン / ハイヒール・モモコ / 山本彩

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商品情報・内容

■ 最新医学から手軽な家庭療法まで健康情報満載

健康を願うすべての人に贈る総合健康雑誌。高血圧・高血糖・ダイエットを中心に、生活習慣病やひざ痛・肩こり・腰痛などのつらい症状まで、役立つ健康法と最新情報を見やすい誌面で紹介！健康法ブームやヒット商品の情報源としても注目！

商品名: 健康
出版社: 主婦の友社
発行間隔: 季刊
発売日: 3,6,9,12月の2日
参考価格: [紙版]740円 [デジタル版]880円

【巻頭特集】365日すこやかで元気な私に！
西川ヘレンさん、ハイヒール・モモコさん、山本彩さんによる、3世代それぞれの「健康」座談会。世代もキャリアも異なる3人による、毎日を楽しみ、元気に、“自分らしく生きる”ためのヒントをインタビュー。

【特集】
●心と体を整える！年代別体がよろこぶ漢方＆養生ケア
世代別の健康の悩みに合わせたおすすめの漢方薬を紹介。心と体をととのえるために取り入れたいプチ養生法もピックアップ！監修は産婦人科医・池田裕美枝先生、北里大学薬剤師・緒方千秋さん。

●災害時の健康維持に役立つ「防災グッズ」おためし
いつ起こるかわからない災害に備えて、今こそ見直したいのが「健康を守るための備え」。
「これなら災害時にも使えそう！」「これは家に備えておきたい」など、読者のリアルな声とともにお届け。

●スマホで老ける目老けない目
頭痛、肩こり、ドライアイ、手元が見えづらい…その原因、スマホかも？スマホ目で目の寿命を縮めないために、眼科専門医・平松類先生に聞いた今日からはじめられる習慣を取り入れてみましょう。

ほか

ご案内
主婦の友社からのお知らせ：『かこさとし　作品あとがき集　生きるということは、本当は、喜びです』
目次
Special Interview 城田優さん
私たちの最高ヘルスケア
健康倶楽部！「防災グッズ」お試し座談会
体がよろこぶ　漢方＆養生ケア
抽選で100名様にプレゼント！
完全栄養食そばのチカラ
超たんぱくめし
ダイエット宣言！
「切らない眼瞼下垂治療」という選択
日本全国健康！　あなたの街のウェルネス習慣
高血圧改善レシピ
美肌にもマスト発酵性食物繊維
エンターテインメントが健康寿命を延ばす！
主婦の友社からのお知らせ：『園芸ガイド　２０２６年　１０月秋号』
健康サウナNEWS
スマホで老ける目老けない目
主婦の友社からのお知らせ：『日本化粧品検定の公式テキスト』
ロンジェビティを追求するリーダーたちの「健康」
舌トレで心身健やかに！
主婦の友社からのお知らせ：『一生、進化する　筋膜リフト美顔』
筋肉＆心を鍛えて脳を活性化！
ホルモン補充療法で更年期を元気に過ごす
主婦の友社からのお知らせ：『60歳の「キレイの壁」をのりこえる』
健康気がかりQ＆A
主婦の友社からのお知らせ：『ウー・ウェンの100年スープ』
健康Instagramをチェック
読者アンケート
主婦の友社からのお知らせ：『「健康ライフ選書」すこやかに生きる。』
次号予告
わたしの体、ケアしてる？
健康な暮らしに「水素」という選択

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次号予告

みんなで元気に長生き!
健康 2027 冬号

次は
12月2日(水)
発売予定です
予価1150円(税込)
※編集の都合により、内容が変更になる場合がございます
※3月、6月、9月、12月の2日発売予定(季刊)です愛読者プレゼントはP.29に

ふぉ〜ゆ〜と
“続ける”
ウェルネス習慣

しょうがで温活!
ハイヒール・モモコさんアンミカさん
冬に急増!「腰痛」予防
薬草サウナでととのう
教えて! 白内障
健やかになる開運神社
and more!

レビュー

総合評価： ★★★★☆ 4.33
全てのレビュー： 9件

初めて読んだ

★★★★★2026年05月28日うり自営業
図書館で初めて読んで内容が良かった、定期購読したい

健康

★★★★☆2021年11月19日 Junji 会社員
年配の母親への定期購読で届けていただき、喜んでもらっていました。再更新します。

ためになります

★★★★☆2019年01月08日 nao 無職
最近、老眼がひどくなってきたので少しでも回復すればと参考にしています。

待ち時間を過ごしていただくために

★★★★☆2016年01月30日病院会社員
診察等の待ち時間を過ごしていただくために病院の待合室に設置しております。

健康に関して目から鱗（うろこ）の情報がいっぱい

★★★★★2014年12月21日野菜は健康に一番専業主婦
なんとなく知っていることについて、その根拠から説明してくれて、なるほどと納得しています。高い健康食品がテレショップで紹介されていますが、スーパーで普通に売っている食材で十分間に合うことがわかります。お金かけずに、健康維持で、長生きしましょう。

送料も無料でお得です

★★★★★2013年03月19日けんさん会社員
以前は本屋さんで毎月購入していました。ですが、本屋に行くのは手間も時間も意外にかかり面倒でしたね。Fujisanで定期購読にしたことで、本体価格割引のほか、送料も無料。しかも買いに行く手間も時間も省くことができました。

健康系雑誌の中では一番安心

★★★★☆2008年04月04日チョコ大好き自営業
整体院を経営しており、待合室に毎号置いています。数ある健康系の雑誌の中では、内容的に老若男女誰でも読みやすいと思います。

健康とは

★★★★☆2008年01月03日サンサン会社員
皆が知りたい内容からマニアックな内容まで、幅広く詳細が載せてあるから、毎号読み応えがあります。

なかなか良い

★★★★☆2007年04月02日すがちゃん自営業
整骨院を開業していて、いつも待合室に置いています。一度私も掲載されたこともあり、それからの縁ですが、分かりやすい内容と話題が豊富な点に満足しています。

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カスタマーQA

Fujisanスタッフがご紹介

日本最大級の雑誌専門サイトFujisan.co.jpの独自データによると、本誌は40代の男性から支持を集めています。
【2010年1月-2026年4月集計】

「健康」は主婦の友社から発行されている月刊誌で、健康について多角的に考える総合健康雑誌といえます。最新医療から家庭療法まで健康に対する情報が多く紹介されているほか、生活習慣病や年齢とともに苦痛を訴える人が多い、ひざ痛や腰痛、肩こりなどのつらい症状を軽減させるためにはなにがどう効くのか、また日常生活の中で簡単に取り入られる食品を紹介するなど広く取り扱っています。なんとなく体にいいこととわかっていても、それがどうしていいのかわからずに結局実践しないという人も多いと思いますが、その根拠を証明するかのような説明は一見の価値ありです。

身近な食材や体操など、継続出来ることで病気の抑制や予防につながるのであれば、この一冊から知識を得たいと思わされます。ただ、「継続は力なり」という言葉がありますが、継続することは中々難しいものです。ですが、テレビを見ながら、または料理を作りながら、ちょっとした時間を使ってどこにいても出来る体操やストレッチなども掲載されているので役立ちます。また、本誌のほかに付録もついている事もあり、例えば付録を使って病気のチェックができる号もあります。読者の体験談や有名人のインタビュー記事など、楽しみながら読み学ぶ事の出来る雑誌です。