■特報・ジャパンオープンボディビル選手権
バルク久松＆高原佐知子優勝！
■特別企画・遺伝に挑め！！
理想的な骨格をつくるトレーニング
■新連載・立川談慶の
一席申し上げマッスル！
■０円から始めるホーム・ボディビル
器具をほとんど用いないホーム・トレーニング③
■特別寄稿・山下由美が綴る
アジアボディビル＆フィットネス選手権出場記
■コア・ボディを成長させる☆ミラクル・ムーブ
リンパの流れ
■医学的見地から考察する筋肉解剖学
膜を鍛えて形を作る
■ボディビルダーのための栄養学＆サプリメント術
ＡＤＶＡＮＣＥＤ　ＮＵＴＲＩＴＩＯＮ
■三度帰ってきた気まぐれジム・同好会訪問
ＳＴＲＯＮＧ　ＤＥＰＯＴ
■坂本涼子のLetsレッスサイズ
ステップ３
■通常連載
サプリメント・トピックス
食物繊維
マリの勝つ！　栄養学
腸内環境について
渡辺実のグッと効きます
帯で縛って頑張ってみよう！
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　ハイインテンシティトレーニングの未来
新ナルシスな奴ら・山本昌弘
築地　郁
ジュラシック木澤に聞け！
JURASSIC ANSWER
サプリメント最新ニュース
ボディビルダーのためのトップ１０
突撃インタビュー・山口澄郎
松永智之
■CONTEST NEWS
第１回ジャパンオープンフィットネス＆ボディフィットネス
　第１２回関東クラス別ボディビル選手権
　 第２６回東京クラス別ボディビル選手権
　 ２０１２年全国ボディコンダイジェスト
　　　（千葉、神奈川、愛知、宮崎、長崎）