■特集　緊急追悼企画
ナッサー・エル・サンバディ急死
■速報　FIBO　プロショー＆優勝者横顔
新鋭　セドリック・マクミラン優勝
■筋肥大させながら脂肪を燃やす！
カーボバックローディング
■ＳＰＯＴ　ＬＩＧＨＴ
高栄　佐規子
■２０１２地方大会優勝者プロフィール
福岡・北海道・長崎
■特別インタビュー
吉田　“K44”圭介
■ＳＣＩＥＮＴＩＦＩＣ ＷＥＩＧＨＴ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＭＥＴＨＯＤ
背中のトレーニング③（本野卓士）
■マニアック・ウェイトトレーニング
大腿部のトレーニング
■ゆきゆきての新・鉄人への道
Mr.ベストポーザー　大河原久典
■トレーニングクリニック
大腿部の外側と内側を太くする
■アスリートに役立つアロマコンディショニング
アロマがなぜ心や身体に働きかけるのか？
■立川談慶の一席申し上げマッスル
　 創作落語『筋肉ほめ』
■コア・ボディを成長させる☆ミラクル・ムーブ
肩甲挙筋
■医学的見地から考察する筋肉解剖学
間違いだらけのインナーマッスル
■通常連載
サプリメント・トピックス
バルクアップ
渡辺実のグッと効きます
秋山千香子選手の背中トレ①
HEAVENLY FITNESS
　 ヒップを鍛えろ！！
サプリメント最新ニュース
　 スーパーアミノパンプ
LETSレッスサイズ
　 補助エクササイズ
ナルシスな奴ら
　 鈴木康克
０円から始めるホームボディビル
　 ダンベルを使ったホームトレーニング⑧
大会速報
　 ・ベストボディジャパン・チャレンジカップ
　 ・東京オープン
（カレンダーピンナップ）
　 伊藤志江