月刊FITNESS JOURNAL（フィットネスジャーナル）
送料無料でお届け！
- 一冊定価：640円
- サイズ：A4判
- 出版社：フィットネスジャーナル社
- 発行間隔：月刊
- 売上ランキング 86位
（過去最高ランキング：38位 2004年10月） - アクセスランキング：1053位
発売日： 毎月25日
尚、この商品は中途解約できませんので予めご了承ください
■月刊FITNESS JOURNAL（フィットネスジャーナル）の紹介
カラダもココロも気持ちイイ！
「月刊フィットネスジャーナル」はインストラクターをはじめとする、すべてのフィットネスピープルをサポートする日本唯一の『フィットネス専門誌』です。片寄ったダイエット・シェイプアップ情報が氾濫する中、FJでは『しっかり食べて身体を動かす」ことを基本として、効率のよい身体作りを目指します。そのための方法やサポートするための食品・飲料・グッズなども紹介。カラダ作りに関する幅広い分野の情報が満載です！また、高齢化が進むなか、フィットネスプログラムも若者から中高年までをカバーする幅広い内容に日々進化しています。ファッション性だけでなく、「健康」かつ「快適」なライフスタイルのための情報を提供しサポートしています。他にも全国で開かれるイベントなどの誌上バックアップをFJではしっかり行っており、イベントやファッションなどフィットネストレンドをいち早くキャッチしています。
読者レビューは他のお客様によって書かれたものです。感想には個人差がありますのでご了承ください。
- いいと思う
- 投稿日 2010/01/26
- 投稿者 ビタミン
- 会社員
- ★★★★
自分はけっこう気に入って読んでいますよ。
- スキルアップのために役立っています
- 投稿日 2010/01/26
- 投稿者 キョウチャン
- ★★★★★
インストラクターを目指して養成コースの情報を収集するのに役立ちました。イントラデビュー後もスキルアップのためのセミナー・ワークショップ情報を活用させていただいています。
- 使ってます！
- 投稿日 2010/01/26
- 投稿者 シェイプ
- ＯＬ
- ★★★★★
スポーツクラブでアルバイトをしていた頃から読んでいて、体のことやエクササイズ情報を参考にしていました。最近は表紙も変わって、内容もバラエティに富んでいて、あれもこれもちょっとずつ知りたい私にはぴったり！
- 読んで学習中です
- 投稿日 2010/01/26
- 投稿者 がんばる蔵
- 学生
- ★★★
将来インストラクター希望のまだ学生です。フィットネス関係の雑誌を探していて出会いました。現場で活躍されているインストラクターさんのお話しなど、とても勉強になってます。求人広告も載っていて今後役立ちそうです。
- ためになる！
- 投稿日 2010/01/26
- 投稿者 はま
- 会社員
- ★★★★★
いつも参考にさせてもらってます！特にエクササイズページはこの雑誌だけしかみれないので、重宝してます！
■月刊FITNESS JOURNAL（フィットネスジャーナル）の目次
月刊FITNESS JOURNAL（フィットネスジャーナル）
□
2010/01/25発売号
（現在発売中の号）
特集
今よりもっと柔らかくなる新提案！
柔軟性１２０％UP計画！
現在よりも柔軟性が増したカラダを想像してみてください。
パフォーマンススキルがアップする、アクロバットにパワフルび踊れる、
しなやかさが身に付く、ボディラインが変わる…などと良いコトづくめ！
今回は、いつもとはちょっと思考を変えた３パターンのストレッチを紹介します。
「左右対称」「骨格・筋膜」「牽引」がキーワード。
自分に合ったストレッチが見つかるはずです！
■アスリートストレッチ
・効果的に、そしてエアロビクスやダンスなどのパフォーマンスに活きるストレッチの秘訣は・・・。
ここではアスリートも実践している方法をご紹介します。
→監修…永井正之さん（中目黒ながい接骨院院長、柔道整復師、日本協公認アスレティックトレーナー
オリンピック強化スタッフ、全日本U-24男子ハンドボールチームトレーナー）
□対談 カラダをほぐす前にアタマも柔軟に、
「フィットネスと柔軟性の深～い関係」 立花みどりさん × 関川太一さん
■トリートメントストレッチ
・骨格＆筋膜から柔軟になる！①フロア②スタンディング③トリートメントの３パターンをご紹介！
→監修…立花みどりさん（ボディー・レボリューション代表、ボディアナリスト、一般社団法人骨盤ダイエッ ト協会 代表理事）
■ポールでDancingストレッチ
・ポールを使って背面までしなやかに！
誰でもトライできるポールダンスならではの新感覚ストレッチをご紹介します。
→監修…PILOさん（ポールダンスインストラクター・パフォーマー、ポールダンスパフォーマンスグループ
eye Candy Girls として都内を中心に活躍中）
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□トレーナー向け特集
まさかのあの場所がジムになる?! 公園トレーニング活用術！
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◆SPECIAL TOPIC1
2010年 海外フィットネスはここまで面白くなる！
◆SPECIAL TOPIC2
FJオススメのフィットネスBOOKレビュー
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☆コリオアレンジsheet 有田麻里子③
ステップタッチ+ダブルステップタッチ
☆ママ＆インストラクター 間宮友美
☆フットコンディショニング 有吉与志恵③
リンク・トレーニングでゆがみ＆ケガ防止
☆トレーナー向け情報
行動変容理論の活用／マイ・フェイバリット・ピラティス
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■Series
What’s New
School Days
いつも元気！インストラクター物語
FITNESS Q&A
今月のニュース
読者のお便りページ「FJ FAN」
定期購読のお知らせ
次号予告・バックナンバー
プレゼント
パーソナルトレーナー痛快活劇「とれ～な～ず」
■月刊FITNESS JOURNAL（フィットネスジャーナル）のバックナンバー
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