●特集 メタボ対策の評価をしよう
○健診データの改善効果は？
○医療費適正化の効果は？
○委託事業者の評価は？
　　・保険者機能を推進する会　特定健診・特定保健指導研究会
　　・東京都豊島区
○特定保健指導の費用対効果は？

●みんなの食育　小島 美和子
コース料理の選び方

●最新医療情報
外見の悩みをカバーし、がん患者の社会生活を支援
「アピアランス支援センター」

●それぞれの終末期
東京都北区立特別養護老人ホーム清水坂あじさい荘・元副施設長
鳥海　房枝さん

●ＨＥＡＬＴＨ　ＴＯＰＩＣ
データヘルス事例集公表！
共通基本分析の項目も明らかに

●読者アンケート結果報告〈テーマ：災害への備え〉

●へるすあっぷTown　
読者アンケート／読者プレゼント／読者投稿／クロスワード／グッズ紹介／書籍紹介／次号予告

●ＤＡＴＡ　ＰＩＣＫ　ＵＰ
メンタルヘルスケアの取り組み増加！

●職場で活かす！ストレスをためないコミュニケーション　森田 汐生
自分の怒りとの向き合い方

●EVENT

●けんぽREPORT
管工業健康保険組合
事業主との連携による医療費適正化対策を推進

●SELFCARE TREND
世代別の睡眠のしくみから見る　快眠術
○年とともに睡眠は変化していく
○若い人に多い不眠の原因
○睡眠の質を上げるポイントは睡眠時間と体温調整
○快眠を得る７つの習慣

●特別報告
3ステップケアが口腔の健康維持に効果的

●脳の老化を防ぐトレーニング
笑いヨガで脳血流を促進しよう！

―連載―
●カンタンカイテキ関節体操　白木 仁
腸腰筋を鍛えよう

●健康リテラシーを身につけよう　梅垣 敬三
健康食品のグルコサミンやコンドロイチン硫酸は膝に効くの？

●基礎からわかるメンタルヘルス不調への対応　関谷 剛
管理監督者への教育

●カラダは語る　野口 緑
高尿酸血症のメカニズム

●自己保健力を高める産業保健活動　永島 昭司
健康診断結果の活用あれこれ

●耳よりステーション
【ダイエット】冨士原 伴子「忘年会、お酒は適量で楽しもう」
【口腔ケア】澁谷智明「ＴＣＨと顎関節症」

●発祥地探訪　学校給食