便秘が即解消！下剤いらず《腸の大掃除》でガス腹、下痢も一掃！やせる！全身若返る
聴くだけで腸が活性化！ 快便ＣＤ付録

7割の便秘が大改善！ 宿便ドカン！ バナナ便がスルスル！ 医師推奨の《快便ＣＤ》

①ストレスを緩和し自律神経を整える！ 腸の善玉菌をふやし便秘に特効の快便ＣＤ
②モニター調査で約7割の便秘に効果が出現！ 腸を整えて下痢にも効く快便ＣＤ
③聴くだけで腸が活性化する！ 快便ＣＤの上手な使い方
④週1だった便通が快便ＣＤで毎朝スッキリ便！ 下剤の効かない父も快便で絶好調
⑤聴いた翌朝に腸が動いた！ 快便ＣＤで毎日スルッと便が出るようになり大喜び
⑥ガス腹が改善！ 快便ＣＤで便秘薬が不要になった！ アトピーのかゆみも大軽快

落下腸が重症便秘を招く！ 腸の冷えも大敵！ 便秘外来で教える《便出しポーズ》

①落下腸が下腹ポッコリの重症便秘を招く！ 腸を上げる腸戻しで大改善し腹も凹む
②夏は冷房で腸が冷えて便秘急増！ 治すには腸もみ入浴とオリーブみそ汁がお勧め
③前傾姿勢が最適！ 薬が効きにくいスーパー便秘にも威力を発揮する便出しポーズ
④便秘治療で評判の「便秘外来・胃腸科・肛門科」全国リスト30

股関節回しでドッサリ便が出てやせた！ 顔もみで編集長の残便感がスッキリ解消 《即効快便術》

①腸が活発に動くと実証！ 足の裏マッサージで便秘女性の約4割が実験後に排便
②宿便が1日に7回出た！ 8kgやせた！ 股関節回しは便秘を即解消する特効薬だ
③股関節回しでやわらかバナナ便スルリ！ 6㎏やせておなかが凹み小顔に大変身
④ポッコリおなかにくびれ出現！ 股関節回しで便通が正常になり足のしびれも解消
⑤やるとすぐにトイレに直行！ 股関節回しで6㎏やせてウエストが7㎝締まった私
⑥骨盤のゆがみを直す「骨盤タオル」で腸機能アップ！ 私の便秘もすっかり改善
⑦腸の癒着によるひどい便秘が即解消！ 骨盤タオルで腸の激痛も治まり大助かり
⑧便秘と下痢をくり返していた私が骨盤タオルで規則正しい健康便になり大感謝
⑨必ずトイレで試してください！ ピタリと当たれば「ピー」と一気に便が出る顔もみ

タマネギみそ汁でガス腹､便臭消失！おから炒飯で便秘が治り14㎏やせた！《食べる便秘薬》

①腸が喜ぶ最強の「腸」寿食！ タマネギみそ汁で便通の異常が改善しぐんぐん若返る
②漫画家の職業病・便秘を克服！ おからチャーハンで14㎏やせてＣカップがＥ！
③ヌルヌル成分が腸内環境を整えて便やオナラのにおいを元から断つメカブ納豆
④｢腸のバリア｣を正常化する腸活性食品で便秘が解消！ アトピー・リウマチも撃退
⑤ケフィアヨーグルトで便通が大改善し10㎏やせた！ 美肌になり高血圧も正常化

痛み取り名人考案《足の甲刺激》で腰､ひざ､股関節､首､肩の激痛が解消
椎間板ヘルニア､脊柱管狭窄症も改善

①腰､首､肩､股関節､ひざの激痛が一瞬で消える！ 劇的効果「足の甲刺激」初公開
②腰の重だるさがその場で消えた！ 足の甲刺激でスタスタ歩けて家事もラクラク
③まったく曲げ伸ばしができないひざの激痛が消えた！ 足の甲刺激で正座も可能
④足の甲刺激で股関節痛が即消えた！ シャンと歩けるようになり薬も手術も不要
⑤顔が引きつるほどつらい首や頭の激痛が足の甲刺激で消え心からの笑顔が復活

テレビで大反響！メタボ腹が1週間で大縮小！内臓脂肪が激減！ 食べて飲んでやせる《胆汁酸ダイエット》

①メタボ腹の内臓脂肪を直撃してやせる！ 血糖値も下げる！「胆汁酸ダイエット」
②食べてやせる！ 飲んでやせる！ これが胆汁酸ダイエットだ
③驚きの即効性！ 3日で2.5㎏、10日で4㎏ストンとやせた胆汁酸ダイエット
④残便を一気に大放出！ 日ごとに体が軽くなる！ 胆汁酸ダイエットで胴周り8㎝減
⑤胆汁酸ダイエットで2㎏やせ高い血圧が下がった！ ほおや鼻の毛穴も目立たない
⑥コロコロ便がバナナ便！ リバウンド続きだった私も2㎏やせた胆汁酸ダイエット
⑦アレンジ自在！ 胆汁酸ダイエットに大効果！ 大麦・マイタケ活用レシピ


朗報！「うつは食事で治せる」と国立研究機関の調査で大判明

①うつ病患者に不足しがちな栄養素が判明！ 食事で補給すればうつ病は改善できる
②自殺が心配されるうつ病が改善！ 100人以上に成果を上げた食事療法の極意
③納豆、オクラのネバネバ食品が効く！ 血糖値の急変がおさえられうつ病が軽快
④夫のうつ病が見事完治！ 秘訣は特製ジュースとぬか、きな粉、ゴマで作る「ぬきご」
⑤緑茶を週に４杯飲むとうつ病の抑制に役立つとわかった！ お勧めは玉露と抹茶

NHKあさイチで大注目！ 国立の研究機関で判明した《うつを治す食事》美味レシピ

ネコ背が治り身長急伸！不眠､しびれが消える！《背骨ビヨ～ン体操》

①体を気持ちよく伸ばし腰､首､肩の痛みを解消！ 不眠にも効く背骨ビヨ～ン体操
②硬直した背中をほぐして痛みを即解消！ 超簡単「背骨ビヨ～ン体操」のやり方
③ネコ背が治り身長が伸びたと実感！ 背骨ビヨ～ン体操で頭痛、肩こりも大改善
④背骨ビヨ～ン体操で汗が噴き出し2㎏減！ 背中のコリが消えて疲れない体に変身
⑤頭のつけ根の頑固なコリがスッキリ解消！ 背骨ビヨ～ン体操で胃もたれとも無縁


《バナナ茶》で便器一面に大量便が出た！ 10㎏､6㎏､5㎏やせてタヌキ腹がペタンコ

皮膚科医も愛用！ 巨大シミ､深ジワ､たるみを撃退！潤い美白肌に大変身！《肌再生マスク》


■連載
人間は、治るようにできている！
安保教授の「寿命を延ばす免疫学」
石川英明のLet’sアンチエイジング！
名医に聞く「外反母趾の包帯療法」

■記事
血流をよくする成分「シトルリン」で脊柱管狭窄症の痛みやしびれが改善すると医師も注目
プロがすすめる微生物酵素 連載⑮ 微生物酵素は体を浄化して炎症や痛みを抑え生活の質を高める
天然オリゴ糖と乳酸菌発酵物の相乗パワーで腸内環境をよくして便秘解消、おなかもスッキリ！「ラフィノース」と「米ケフィラン」

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