特集 朝時間を生かして、新しい私になる
仕事の前の朝時間を活かして自分を磨く「朝活」が、いまブームになっています。澄み切った心で、自分と向き合ったり、好きなことに継続して取り組むには、早朝は最適な時間です。この春、新鮮な朝の空気を胸いっぱいに吸い込んで、新しい自分を見つけてみませんか。

・ルポ１
早朝の祈りを続け、理想の夫と巡りあえた
２年前から朝の時間を生かして神想観を実修し、穏やかな気持ちで一日を送れるようになり、１年前に夫となる男性に巡りあった。新たに開けた人生を、生かされている喜びを胸に歩んでいる。

・ルポ２
「朝活」でできた時間を、人のために使う喜び
家事などを朝の時間に集中的にこなし、それによって生まれた時間を、地域のボランティアなど他の人のために使っている。朝の時間を活用することで、他に愛を与える生活の素晴らしさを実感している。

・ポイント解説 神様と波長を合わせて、明るく一日をスタートしましょう

日々わくわく 朝、瞑想をする
谷口純子（生長の家白鳩会総裁）

朝が幸福への出発
谷口雅春（生長の家創始者）

フォトエッセイ 愛の花咲くとき
谷口雅春（生長の家創始者）

●信仰随想
解決できない問題はない――苦難の人生に開かれた幸せの扉（前篇）
●体験手記
母に感謝できたとき、うつ病と摂食障害が消えた
●出会いを聞かせて
父への感謝が、私のターニングポイントだった
●ワーキング・ウーマン・ライフ
福祉の仕事に励み、夫婦で山歩きも
●私のブック＆シネマライフ
映画『50回目のファースト・キス』、『父母の愛を求めて』
●むかしむかし、あったとさ
子どもの好きな神さま 文／中村栄美子 絵／すずき大和
●みるみる
よい子に育つ絵本&童話セレクション
●輝くあなたへステップアップ
笑いの数だけ元気になれる
●信仰の年輪
「永遠生き通し」の真理に導かれ、歩み始めた光の道
●楽しいエコライフ
ソーラーパネルとオール電化で快適エコ生活
●ひかりのステージ（読者投稿のページ）
おしゃべり広場／ほっとフォト／つくって楽しむアートな時間／おいしいノーミート／いろどりひかる☆／わが家の赤ちゃん
●ママナビ
コトバが子供を伸ばす
●歌壇 選・渋谷晴雄
●書壇 選・亀尾天聲
●女性のためのQ&A

●地域のサポーターを訪ねて
滋賀県（「カムサ母親教室」リーダー）