■弱い背中が「HIT」で変わる
■ジェイムス・エリスの大きな飛躍　解剖学を取り入れたワークアウト
■こだわりのホームジム紹介
■もう一度たずねる　やり過ぎてないか　パート２
■［運動科学］　ビハインドネックは危険な種目？ ベンチプレスの間違い、他
■“高→低→中”シンプルな強度変化が最高の結果を生む！
　ライト・ヘビー・ミディアム・システム パート３
■休息日や安静時の筋萎縮防止に期待
　大豆ペプチドが筋肉の分解を抑制する
■［栄養科学］　卵のコレステロールはダメなの？　シェイクしてリカバリー！他
■米国発・ビタミンとして認知される新たな栄養素　コリン…α-GPC考　vol.3
■有馬康泰の脂肪をつけずに５㎏増量した食事法
■オクテイン　エリプティカルトレーナーの挑戦　Vol.11
■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記　Vol. 54　スティーブ・ブリスボワ
■ノーチラス神話復活　Vol.20
■全日本学生ボディビル選手権3連覇なるか　河勝雅行の素顔
■モンスターvs.芸術性 ボディビルコンテストの行方
■IRONMAN特選グッズ紹介！
■高強度トレーニングをより継続させるエネルギー供給システムを作る
「A.C.スプリント」
■Woman’s SHAPE vol.10 出版記念レセプションパーティを開催！
■Shieca が教える！了德寺大学「女子トレ部」 第11回
■Trainer’s Method No.37　甲谷洋祐
■New Item Selection マッスルアイテム最前線
■読者プレゼント
■「オードリー春日のマッチョでトゥース」第４回
■「クロース&ニュートラルグリップ・ダンベルベンチプレス」で上腕三頭筋を極めろ！
■帰ってきたお宮の松　カリスマトレーナーへの道 Vol.68 エンドルフィンマンになりたい！
■フィットネスクラブ秋季陸上競技会
■第32回JAWA全日本アームレスリング選手権大会
■新沼大樹監修！　握力強化DVD
■From Fight&Life
■ケトルベル通信　ケトルベル・スポーツ・リフティング用語集
■新ボディアジャスト 検証!ファンクショナルエクササイズ　第8回
■鉄人王国