目次
■ボディビル三昧の旅[特別編]鈴木雅・田代誠が語るアーノルドアマチュア&LAジム巡り
■JBBF、公益社団法人に移行
■進化の鍵は“変化”にある! グレッグ・プリット流トレーニング
■巨星墜つ ボディビル&フィットネス界の父 ジョー・ウイダー他界
■追悼 伝説のボディビルダー、セルジオ・オリバー
■プロビルダーたちによる腕作りの秘密 ドリアン・イェーツ、ビンス・テイラーの例
■筋力アップにすべてを捧ぐ! ストロングマンの頂点を目指す ジョン・クラーク・エクランド
■2013 IFBB Australian Pro Grand Prix Ⅷ ミスオリンピア敗れる! キャンダイン・キーン優勝
■筋量アップのための5つの秘訣
■いまさら聞けないあんなこと、こんなこと Vol.14
■さらばリバウンド!「CLA」Q&A特集
■帰ってきたお宮の松 カリスマトレーナーへの道 Vol.46 看病生活と大出血
■ボディビルダーはこうして生まれる シーズン2 第28回 本気のトレーニングとは何か
■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記 Vol. 33 リッチ・ギャスパリ
■「荒川大介・筋力アップのためのパワーリフティング」 第12回
■ハムストリングスで差をつけろ!
■アジアン・ケトルベル・チャンピオンシップ 2013
■日本クラス別65㎏級優勝 重岡寿典選手インタビュー・密着一週間
■“高強度サーキット”でパワーと持久力をつける!
■読者プレゼント
■ナチュラルだからできること 第24回 もう一度、絞ってみたい人へ
■同じ摂取カロリーなら、高タンパク質食こそ減量に効果的
■食べ物のウソ、ホント
■チャールズ・ポリクィンのスマートトレーニング 第76回
■21世紀のトレーニングプログラム『ボディアジャスト3』 Vol.116 井上大輔
■スポーツメディスン 第81回 コンセントレーションカールでバルクアップ!
■新商品紹介コーナー
■鉄人王国/インサイドジャパン
■JBBF、公益社団法人に移行
■進化の鍵は“変化”にある! グレッグ・プリット流トレーニング
■巨星墜つ ボディビル&フィットネス界の父 ジョー・ウイダー他界
■追悼 伝説のボディビルダー、セルジオ・オリバー
■プロビルダーたちによる腕作りの秘密 ドリアン・イェーツ、ビンス・テイラーの例
■筋力アップにすべてを捧ぐ! ストロングマンの頂点を目指す ジョン・クラーク・エクランド
■2013 IFBB Australian Pro Grand Prix Ⅷ ミスオリンピア敗れる! キャンダイン・キーン優勝
■筋量アップのための5つの秘訣
■いまさら聞けないあんなこと、こんなこと Vol.14
■さらばリバウンド!「CLA」Q&A特集
■帰ってきたお宮の松 カリスマトレーナーへの道 Vol.46 看病生活と大出血
■ボディビルダーはこうして生まれる シーズン2 第28回 本気のトレーニングとは何か
■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記 Vol. 33 リッチ・ギャスパリ
■「荒川大介・筋力アップのためのパワーリフティング」 第12回
■ハムストリングスで差をつけろ!
■アジアン・ケトルベル・チャンピオンシップ 2013
■日本クラス別65㎏級優勝 重岡寿典選手インタビュー・密着一週間
■“高強度サーキット”でパワーと持久力をつける!
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■ナチュラルだからできること 第24回 もう一度、絞ってみたい人へ
■同じ摂取カロリーなら、高タンパク質食こそ減量に効果的
■食べ物のウソ、ホント
■チャールズ・ポリクィンのスマートトレーニング 第76回
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商品情報・内容
- 出版社:フィットネススポーツ
- 発行間隔:月刊
- 発売日:毎月12日
- サイズ:A4変型判
■ 海外の最新トレーニング&栄養学を紹介する。
ウェイトトレーニングはボディビルダー、パワーリフターはもちろんのこと、今や格闘家、陸上選手や野球選手たちの競技能力を高める上で必須のトレーニングとなった。最新のトレーニング法だけでなく、食事、サプリメントに関する情報を網羅し、世界のトップアスリートたちが行なっている方法、海外の最新トレーニング&栄養学を紹介する。究極を目指すアスリートのためのマニアックな専門誌。
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