目次
■NeverGiveUp! 諦めない男 ジョン・ジオフリのやり方とは
■北海道でJBBF全国大会初開催! 日本クラス別ボディビル選手権大会
■Body Building Life 日本ボディビル選手権、決勝進出に王手! 山崎岳志
■鈴木雅&田代誠トレーニングセッション in カルフォルニア
■ロニー・テッパーのニュース&ビューズ ジョー・ウイダー追悼会
■NFLスーパーボウル優勝 ブレンドン・アヤンバデージョ 超人的肉体の秘密
■痛めつけるんじゃなくて、刺激しろ!
■究極の下半身種目 フロントスクワット
■ボディビルダーはこうして生まれる シーズン2 第32回 発達に最適なタイミング
■最強の“下背部”が最強のパワーを生み出す Part 2:オルモールト・ストレートレッグド・デ ッドリフト
■東京クラス別ボディビル選手権 西本朱希 ゲストポーズで4年ぶりにステージ復帰
■大盛況! ベストボディジャパン東京大会
■オードリー春日のボディビル挑戦! 第2回
■MHP Muscle and Power ベン・ホワイトのパワー三昧Q&A
■500 レップスで背中を極める
■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記 Vol. 37 デイビット・ヘンリー
■ノーチラス神話復活 Vol.3 圧倒的な違いを生むメカニズム
■FREE MOTION ファンクショナルトレーニングへの果てしなき探求 Vol.3
■パワーリフティング男子59kg 級日本チャンピオン 笹倉伯文選手 インタビュー
■トレーニング後のタンパク質摂取は熱中症予防にも効果アリ
■栄養科学
■ロコモティブシンドロームを防ぐNAG
■帰ってきたお宮の松 カリスマトレーナーへの道 Vol.50 人生初! 富士山登頂
■IFBB プロビキニアスリート ジェシカ・アレバロ
■ビーチフラッグス世界2位 ライフセーバー植木将人のトレーニング哲学
■読者プレゼント
■チャールズ・ポリクィンのスマートトレーニング 第80回
■ケトルベル通信 OKCJ2013 ジャパン・イベント告知
■新商品紹介
■21世紀のトレーニングプログラム『ボディアジャスト3』 Vol.120 井上大輔
■スポーツメディスン 第85回 下背部の痛みにメデックスが効く!
■鉄人王国/インサイドジャパン
■北海道でJBBF全国大会初開催! 日本クラス別ボディビル選手権大会
■Body Building Life 日本ボディビル選手権、決勝進出に王手! 山崎岳志
■鈴木雅&田代誠トレーニングセッション in カルフォルニア
■ロニー・テッパーのニュース&ビューズ ジョー・ウイダー追悼会
■NFLスーパーボウル優勝 ブレンドン・アヤンバデージョ 超人的肉体の秘密
■痛めつけるんじゃなくて、刺激しろ!
■究極の下半身種目 フロントスクワット
■ボディビルダーはこうして生まれる シーズン2 第32回 発達に最適なタイミング
■最強の“下背部”が最強のパワーを生み出す Part 2:オルモールト・ストレートレッグド・デ ッドリフト
■東京クラス別ボディビル選手権 西本朱希 ゲストポーズで4年ぶりにステージ復帰
■大盛況! ベストボディジャパン東京大会
■オードリー春日のボディビル挑戦! 第2回
■MHP Muscle and Power ベン・ホワイトのパワー三昧Q&A
■500 レップスで背中を極める
■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記 Vol. 37 デイビット・ヘンリー
■ノーチラス神話復活 Vol.3 圧倒的な違いを生むメカニズム
■FREE MOTION ファンクショナルトレーニングへの果てしなき探求 Vol.3
■パワーリフティング男子59kg 級日本チャンピオン 笹倉伯文選手 インタビュー
■トレーニング後のタンパク質摂取は熱中症予防にも効果アリ
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商品情報・内容
- 出版社:フィットネススポーツ
- 発行間隔:月刊
- 発売日:毎月12日
- サイズ:A4変型判
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ウェイトトレーニングはボディビルダー、パワーリフターはもちろんのこと、今や格闘家、陸上選手や野球選手たちの競技能力を高める上で必須のトレーニングとなった。最新のトレーニング法だけでなく、食事、サプリメントに関する情報を網羅し、世界のトップアスリートたちが行なっている方法、海外の最新トレーニング&栄養学を紹介する。究極を目指すアスリートのためのマニアックな専門誌。
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