6月号　(4月16日発売)
★大特集★
●下腹ポッコリの原因別！
最短15日で「下腹肉」が削れる応急シェイプ術
○有名人が公開「スリムなお腹のつくり方」
　三浦りさ子、島谷ひとみ、真琴つばさ
○「お腹リンパ」集中刺激で腹肉が燃える！
○兼子マジックで下腹が6cm凹んだ
○お腹ヤセには、トマト・玄米・大根おろし
○“お尻締めストレッチ”で内臓から腹ペタ

★特別付録★
家中ピッカピカ「1日3分！　ちょい掃除」カレンダー

★特集★
●髪を切れば10歳若く見える！
　「アラフォー・ヘアカタログ」
●「健康になるホルモン」「病気をまねくホルモン」の出し方・へらし方
○若さを守る！「全身ホルモンMAP」
○「ホルモン食材」＆「卵巣ホルモン」
○老化を止める！「ホルモン分泌習慣」

○キレイになれる「豆乳スイーツ」
○二の腕・太ももほっそり！「ゆび回しエクサ」
○“火あぶり100円玉”で金運はすぐ上がる
○肥満体質・不調が治る！　毒出し「ゆる薬膳」
○目力2倍！　大人の「つけま」レッスン
○ほうれい線・たるみ消す「べろ回しエクサ」
○「佐藤 健さん」に癒やされタイム
○猫背直して コリ・痛み解消「キャットレッチ」
○「類人猿診断」で人づきあいが楽になる！
○母と娘の「みそレシピ」交換
○なるほど！「みそ美人」が増殖中のワケ
○「徐波睡眠」で健康美を手に入れる！
○シミなし美人のUVケア常識