11月号　(9月15日発売)
※デジタル版つき、付録の“ヒスイかっさ”はついていません。

★大特集★
●これで確実にヤセられる！
　「年代別・最強エクサ」
○一気に脂肪が落ちる！「年代別・ヤセる急所」
○年代別有名人3人「このエクサでスリムに！」
　神田うの、杉本彩、シルク
○30代／骨盤矯正「リラレッチ」でくびれる！
○40代／股関節から下半身ヤセ「コクササイズ」
○50代／肩甲骨運動で脂肪燃焼「ベジタサイズ」
○ダイエット成功読者の「効いた！」ヤセテク集

●夏のお疲れ肌を潤わせ、元気にする！
　「東洋医学」で美肌になる！“気・血・水”美容法
○たるみ・しわ・シミ消し！韓流「顔ツボ・プッシュ」
○1分でＯＫ「中医式」ちょこっと美容テク
○肌悩みは、お手軽「美肌薬膳」でなおる

★特別付録★
○顔たるみが消える！　天然「ヒスイかっさ」
○保存版「ヒスイかっさ・マッサージ」シート

●ココロとからだの「老化サイン」チェック＆防止法

○「ヒスイかっさ」で5歳若い顔になる！
○睡眠医の「1分仮眠」で寝不足・疲れ解消！
○“通じない”夫婦が「通じ合う会話」の極意
○胸が上がる！「美バスト推拿（すいな）マッサージ」
○追及取材「からだにいい水」ってどんな水？
○飽きない“きのこ・サンマ・さつまいも”バリエ
○これが正解！　大人のマナークイズ
○ネットで“しまった！”読者の事件簿
○「松坂桃李さん」に癒やされタイム
○お金に愛される！　李家幽竹「金運風水」