2013年2月号　(12月15日発売)
※デジタル版には、付録のCDはついていません。

★大特集★
●“疲れて太る悪循環”にSTOP！
　「疲労回復ダイエット」
○あなたの“お疲れ太り”を救うダイエット習慣
○有名人の「疲れも取れてヤセる暮らし方」
奥菜恵、小倉優子、前田典子
○話題の「ゲッタマン体操」でコリ疲れとれて脂肪燃焼！
○ダル太脚返上！「ふくらはぎ経絡プッシュ」
○「温ペットボトル寝」すれば、冷え・肥満解消
○女性ホルモンに働く「くびれる子宮美人ヨガ」
○甘～いのにヤセる「疲れとりドリンク＆スイーツ」
○溜まったお疲れに効く「耳・鼻・口ゆるめ」
○朝・昼・夜5分の習慣で深く眠れて“ヤセ体質”！

★特別付録★
○ココロもからだもラク～になる！「自律神経CD」

●女医がやっている「全身キレイの法則」
○冬もウル肌！ -15歳女医の「水だけ洗顔」
○“若い手”女医の「ハンドクリーム重ねづけ」
○美“足裏”女医の「健康サンダル使い分け」
○“女性頭髪”専門医「薄毛予防の前髪チェック」
○“美白歯”歯科医の5歳若見え「白い歯メンテ」

○表紙の顔に「はじめまして！　SHIHOです」
○白髪をくい止める「頭皮ほぐしマッサージ」
○「断捨離片づけ」で部屋は1年散らからない
○「しょうが・ねぎ・にんにく」どっさりレシピ
○読者の目力2倍「二重・デカ目」ギャルメイク
○寝てる間に美乳が育つ「3Dおっぱいエクサ」
○“かわいい子宮” ホントの育て方・励まし方
○40代から始める「危機回避のマネープラン」
○“夫と○○したくない”あなたへの処方箋
○ピンクリボンセミナー「山田優さん」
○「市川海老蔵さん」に癒やされタイム
○新連載／杉本彩「からだ想いのレシピ」
○新連載／齋藤薫「美の養生」