5月号　(3月16日発売)

★大特集★
●「大人の美腹」は　こ～んなに簡単！
○40代グラビア有名人の「美腹術」
つちやかおり、青田典子
○美腹のプロに「あなたのお腹見～せて」
○ポッコリ腹は「骨スイッチ」で凹む
○「風船吹き」「手のひらギュッ」対決
○“内臓下がり腹”解決「8呼吸体操」
○5分で細く！「腹ペコポコ」ウォーキング
○腹筋運動なし！「ミオドレナージ」
○美女医とスザンヌさんの「排毒レシピ」
○ダマしのテクで美腹になる「着ヤセ術」

★特別付録★
○アーユルヴェーダ医・蓮村先生の「１カ月で毒出し」カレンダー

★特集★
●翌朝が楽しみになる！「睡眠美容」のすべて
○たるみ無し美女医の「津田式静脈マッサージ」
○夜の「オイル美容」で“小林ひろ美肌”に！
○「コラーゲンキューブ」で“眠れる森の美女”
○“寝活”グッズで、寝ながら美肌活動！

●女性の幸せは「肝臓・腎臓・腸」からやってくる！
○食べる体質改善！「肝・腎・腸」の薬膳食材
○便秘解消！　湯船で「ねじれ腸マッサージ」
○イライラも解決！「足の指回し」で肝臓強化
○精気をつくる「腎臓さすり」で疲れ知らず

○飲むだけで美肌！「庄司流酵素ドリンク」

○「リ・スタート」で人生を拓いた私たち　
　岩瀬圭子さんの年齢・病名について、誤りがありました。
　信頼と期待を損ねたことに、深くお詫び申し上げます。

○「豊川悦司さん」に癒やされタイム
○その「残念眉」を「太眉」にすれば今の顔
○もっとおいしい！　食べ物「最適温度
○眼筋エクサで「老眼」はいつでも良くなる！
○気持ちイイ「Ｈ」のためのマニフェスト
○炭水化物もOK！　ゆるラク「糖質オフ」生活
○ヤセる！「糖質オフ弁当」バリエ