ヨガと禅は深いつながりがある？
今号のThe yogis magazineでは、「禅とヨガ」を特集。
ヨガを行ううえで禅はどんな繋がりがあるのか、気になる内容をピックアップしてみました。

インドから中国を経由して日本に入ってきた禅。
日本で熟成され、独自の発展をすると茶道や武道などともつながって新たな美意識を形成します。
今の日本人の精神性、美意識、生き方の基盤は禅から発しているものも多いです。
今回はヨガと親和性が高いといわれる禅について知り、ヨガに生かしていく方法を考えていく大特集。

禅とは何か？

「今・ここ・自分」にとどまるために行ずる坐禅
対象物と一つになるという意識で行う日常の作務や写経
欲張らないシンプルな生き方、変わらないものはないとする哲学。
ストイックな中に日本人らしい生き方も見えてきます。
知っているようで知らない、奥深い世界である禅とは何なのか、基礎知識を学んでいきましょう。

禅の世界観

生きるツラさから離れるために「今ここ」にいる禅の世界観
鎌倉時代以降、日本に根づいてから現代まで自分と向き合う人達を魅了し続ける奥深いメソッドの輪郭をたどって俯瞰し、禅の世界観を探っていきます。

What is Zen?_1

そもそも…禅とは仏教の宗派の一つ
仏教とは苦から解放されるための教え

四苦八苦（しくはっく）といわれる仏教の説く苦しみの原因

生老病死（しょうろうびょうし）
生きること、老いること、病気になること、死ぬことという人間が避けられない基本的な四つの苦しみ。

・愛別離苦（あいべつりく）
愛する人や大切なものと別れなければいけない苦しみ。

・怨憎会苦（おんぞうえく）
憎しみ合う相手や嫌いな人と出会ってしまう苦しみ。

・求不得苦（ぐふとくく）
ほしいものが手に入らない苦しみ。

・五陰盛苦（ごうじょうく）
心や体が思い通りにならない苦しみ。

苦しみから解放されるための理想の生き方

正念（しょうねん）
邪念を離れて、ものごとの本質をありのままに見て心にとどめ、正しい気づきを得ること。ものごとの本質は以下の四つ。

・諸行無常（しょぎょうむじょう）
ものごとは絶えず変化している。

・諸法無我（しょほうむが）
固定された自己はない。

・一切皆苦（いっさいかいく）
私たちが生きてる世界はすべて思い通りにならない。

・涅槃寂静（ねはんじゃくじょう）
執着や煩悩がなくなった悟りの世界は静かで安らかで平和。

↓

苦しみに振り回されないために「今・ここ・自分」
↓

それを受けて禅は自分に問い続ける
「今のあなたは何ですか？ 今どこにいますか？」

禅を理解するための基礎知識

禅の精神性はさまざまな人を魅了します。
坐禅や作務、質素倹約、あるがまま…。
禅とは何なのか、基本的なところを押さえましょう。

Q.禅とは何ですか？

A.体と心を一つにし、決めつけないこと。
そして人のために生きること。

禅についての基礎知識はまだまだ続きます。ぜひ、本誌でご覧ください。

本誌では他にも、ヨガに禅を生かすなどを紹介されています。

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地政学と聞くと、なんだか難しそうと敬遠する方もいるのでは？
週刊ダイヤモンドでは、「中学生からの地政学」を特集。
地政学を知れば世界が分かる！気になる内容をピックアップしてみました。

米中の対立に加え、ロシアのウクライナ戦略、中東情勢の緊迫化など世界は混迷を極めています。
われわれにも大きな影響を与える複雑な世界情勢を読み解く道具が、地政学です。
地政学を理解すれば、各国の“振る舞い”が分かるほか、世界全体の仕組みも見えてきます。

地政学を理解する！

世界の「裏側」が分かる地政学を本質的に理解するには、五つのポイントを踏まえる必要があります。
地政学の“第一人者”である奥山真司氏が五大ポイントを分かりやすく説明します。

地政学とは大きな地図と「世界観」

地政学の本質を理解するための最初のポイントは、マクロの視点で世界を捉えることです。
大きな地図から浮かぶ世界を通して各国の振る舞いを読み解くことができます。

地政学は、世界の「裏側」が分かると前にも話しました。
どういうことかというと、国家同士が振る舞う国際政治が「劇」だとしましょう。

すると「舞台装置」にあたるのが地政学です。

つまり、劇の裏で舞台装置は全体の仕組みを決めているので、表面的ではなく、国際情勢における裏側の思惑を理解するのに地政学が役立ちます。

地政学の特徴は、指導者や社会主義や民主主義といったイデオロギー、世論などは全く関係がないことです。

地政学を分かりやすく定義すると、

「国の地理的な条件を基に、各国の国際社会での行動を考えるアプローチ」

だといえるでしょう。

そして、地政学のメリットは

「相手より優位に立ち、相手を管理すること」

に使えることです。

地理的な面から国家の動きを検証して、国の本音を見抜けるのです。

現代のように複雑な国際情勢を読み解く上で、地理的な条件を基に国の本音を見抜ける地政学は極めて有効です。

地政学は世界をマクロの視点で見ることだと、まずは理解しましょう。

「通り道」で世界が変わる

地理的な面から国際情勢を分析する地政学を理解する上で、重要なポイントの一つが「通り道」です。
国家の運営にとって、通り道である回路の確保は生命線ともいえます。

地政学では「ある国やエリアを誰がどうやって支配するのか」が重要なポイントです。

そして地政学的には、そのエリアを支配するために効果的なのが道と要所を押さえることです。

地政学を理解するポイントは、まだまだ続きます。ぜひ、本誌でご覧ください。

本誌では他にも、半導体の地政学などを、紹介されています。

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