親子で旅行を楽しむなら、京都はいかがでしょう。
今号の25ans (ヴァンサンカン)では、「母娘の京都旅」を特集。
君島十和子さん&姉妹が京都の町を案内してくれます。
気になる内容をピックアップしました。

いつ訪れても心躍る出合いがいっぱいの街、京都。
今年は母娘水入らずの旅で、特別なひとときを過ごしてみませんか？
君島十和子さんと憂樹さん、幸季さん母娘が話題の新ホテルなどを訪ねるほか、美容コンシャスな親子のためのキレイを磨くプランにアート&デザイン好きの知的好奇心を満たすアドレス。最旬レストラン情報を紹介します。

水入らずの時間を満喫する旅

祇園の新しいランドマーク

帝国ホテル京都

2026年3月5日開業！
文化財「弥栄会館」の一部を保存活用。
全55室とスモールラグジュアリーでレストランやバーを併設。
これからの京都旅では必ず訪れたいスポットです。

ホテルを巡る

現代の町家を再解釈したモダンな空間

カペラ京都

2026年3月、シンガポールを拠点とするカペラホテルグループが、京都最後の禅寺である建仁寺近くに「カペラ京都」を開業。

「現代の町家」をコンセプトにアートで彩られた空間が、心安らぐひとときへと誘います。

京都で行きたいお気に入りの場所

“美容祈願”に参拝

美御前社

美容好きなら、ぜひ訪れたい！容姿端麗な三女神を祭る神社。

市杵島比売命（いちきしまひめのみこと）、多岐理昆売命（たぎりひめのみこと）、多岐津比売命（たぎつひめのみこと）を祭る「美御前社」。

祇園の八坂神社の境内にあり、お参りするとさらに美しくなれるとされています。

社殿の右手前に湧き出ている、「美容水」。
飲用はできませんが、肌に数滴つけると身も心もキレイになる御利益がいただけるとか。

石に彫られた「身も心も美しく」の言葉が古くから変わらない美しさの本質をついており、心に染みます。

古くから茶人に愛されてきたこだわりの和菓子店

鍵善良房

祇園に店舗を構える「鍵善良房」。
江戸中期（享保年間）から続く、京都を代表する老舗です。

看板メニューはくずきりですが、十和子さんがよく購入するのは、水ようかん「甘露竹」。
すっきりとした優しい甘みが特徴です。

四季折々に訪ね、和菓子の美味しさと見目麗しさを堪能したい名店です。

素敵なホテルやお店、神社が紹介されていますが、まだまだお店の紹介は続きます。ぜひ、本誌でご覧ください。

本誌では他にも「華やぐ春のトレンド速報」などを、紹介されています。

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『朝』の過ごし方は人それぞれ。

でも共通しているのは、時間に追われがちなことです。

そこで、今号の『健康』では、3分でできる朝の美容や、ウェルネス習慣などをリサーチ。

朝の過ごし方をよりよいものにしている方達にインタビューしています。

今回は腸活を始めて10年という君島十和子さんのインタビューをピックアップします。

口の中の最近をきれいに
起きてすぐ口腔ケアが必須

朝はベッドから洗面所へ直行するという君島さん。

「口腔ケア、洗顔、スキンケアの3ステップが毎朝のルーティンです。

まずは口腔ケア。寝ている間に口の中には古い細胞や細菌などがたまっているので、それをできるだけ『体内に入れたくない』という意識から、食事前に口の中を清潔にしています。天然国産絹でできた『雪繭口内専用ブラシ』を愛用中です。

その後、水道水で顔を軽く洗って、次にスキンケアを念入りに。導入美容液、化粧水、美容液、クリーム、日焼け止めまで仕上げます。年齢を重ねると肌の奥まで化粧水が届きにくく、ターンオーバーが乱れがちなので、導入美容液を使うことをおすすめします。それから大事なのは日焼け止めです。肌の老化原因の7~8割は紫外線による日焼けだとわかっています。どんなにお金をかけてケアをしても、そこを怠っていたら意味がないということ。ですから、日焼け止めは欠かせません」

朝の気温と空気を感じること
食事はオートミールやフルーツ

寒くても暑くても、朝は窓をあけて空気を取り入れるのを忘れない君島さん。

「フレッシュな空気を吸い取って、その日の気温を肌で感じるのが好きですね」

朝食には食物繊維の多いオートミールの出番が多いとのこと。

「オートミールを前日に豆乳に浸して冷蔵庫に入れておき、バナナをカットしてのせるだけ。3分もかからず完成します。豆乳をアーモンドミルクに変えてもOK。ヨーグルト＋きなこや、ポーチドエッグ、ゆでたまごも我が家の定番です。

前日の和食が残ったときは、おにぎりと豆腐＆あおさのお味噌汁などもいただきます。

そして、ハーブティ、紅茶や、デカフェのコーヒーなど、その日の気分でセレクトします。」

朝はパフォーマンスが高いので、特に集中すべき仕事をするそう。

「朝は重要な書類に目を通したり、原稿を書いたりすることが多いですね。撮影やトークショーがある日や前夜が会食で食べすぎてしまったときは『朝食は軽く』を心がけて。満腹になると胃腸に血液が集まり、眠気を感じて集中力が欠けてしまうからです」

本誌では、さらに君島さんが行なっている朝の習慣や、他の方達の習慣も掲載されています。

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“奇跡のアラ還”と称される美容家の君島十和子さんは現在57歳。

ESSEでは、年齢を重ねるほどに美しさと輝きが増す、その秘訣を教えてもらっています。

洗う、保湿、守るがルール
これは長年変わっていません

現在57歳（2023年時点）の君島十和子さん。

だれもがうらやむ美肌の持ち主ですが、20代の頃は乾燥、くすみ、シワ、毛穴開きのオンパレードだったそう。

「航空会社のキャンペーンモデル時代は、太陽の下で長時間撮影は当たり前。当時は紫外線の知識もなく、日焼け対策もその後のケアも不十分で、あらゆる肌トラブルに悩んでいました」

一発逆転を狙って手当たり次第に高級コスメを使ったものの、逆効果に。

「いいと聞いたものを、ただ塗ればいいや、と思っていたらニキビや吹き出物が出て…。周りにいる肌のキレイな人を見ては、自信を失う毎日でした」

しかし、もち前の探究心でスキンケアの研究に没頭。

やがて美肌を取り戻します。

十和子さんが肌のために守ってきたルールはシンプルに3つ。

「1つ目が、丁寧な洗浄。クレンジングや洗顔で汚れをきちんと落とします。2つ目が、十分な保湿をしてあげること。そして3つ目が、光老化を招く紫外線は極力避けること。UVケアは一年じゅうマストです。

よく“十和子さんは、お金をかけているから肌がキレイなんでしょ？”と言われますが、そうじゃないんです。ただシンプルに、この3つを忠実に守り、丁寧にケアを繰り返してきただけ。これは長年変えてない私のルールです」

今はアラ還。

年齢に対する変化は十和子さんにも、もちろんあります。

「地下鉄の窓に映った自分の顔にギョッとしたことがありますから、老いを恐れる気持ちは私にもありますし、理解できます。でも、その恐怖心で小さくまとまってしまうのはもったいない。まだまだ私たちはエネルギーをもっていて、お手入れ次第で今の肌を変えていけます。

まずは一歩踏み出すこと。そのためにも“やってみよう”の好奇心の扉は閉じてはいけないんです」

更年期で元気がない読者の方にも、こうアドバイスを送ります。

「私の場合、更年期にこれといったトラブルはありませんでしたが、50代前半は睡眠障害に見舞われたり、心がざわついたりするときも。だから生活リズムを整えたり、疲れたときには家族に助けてもらったり。がんばりすぎないことも大事なことだと思います。

それに更年期はずっと続くものではありません。今はいい治療法がたくさんあるので、困っているなら専門医に診ていただくのがいちばん。

もし、朝からテンションが上がらないなら、色つきのリップクリームを塗ってみて。気持ちが前向きになれますよ」

本誌では、十和子さんの朝から夜までのキレイに繋がるルーティンを紹介しています！

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年齢を重ねるごとに、美容に関するお悩みは増えるもの。

美しくなるために、あれもこれもと『オン』してしまいがちです。

でも、いま、少し立ち止まるときなのかもしれません。

やることを増やすよりも、やめることを決めることが、より私たちの求める美しさに近づく手立てだとしたら…。

今号の婦人画報にて、美容界の第一線で活躍しつづける君島十和子さんが
『やめる美容』についてインタビューに答えています。

“やめる”のは、新たな自分に挑戦するため

俳優として活躍後、美容ブランドを立ち上げ、美容界の第一線で活躍を続ける君島十和子さんは、
もしかしたら“やめる美容”という言葉とは対極の存在と感じるかもしれません。

しかし、美を追求してきたからこそ辿り着いた“やめる哲学”は、
単なる手抜きでも諦めでもなく、経験と知性に裏づけられた前向きな考え方でした。

58歳のいま、十和子さんは『やめる』をどう考えるのでしょうか。

「限りある時間、そして以前のように無理が利かない限りある体力を意識すると、何ごとにも優先順位をつけて取捨選択する必要性を感じます。そのとき、自分にとって心地よく、自分らしくあるために必要なものは残しつつ、惰性で続けていることを見直すことを意識しています。

じつは30代半ばで一度、“こだわることをやめよう”と決めました。それまでは髪色、服の色、もちろんメイクもすべてに“これが私”という強いこだわりがありました。でもそれをやめて、何にでも挑戦していたら世界が広がりました。

ただ、いまはそこからさらに一歩進んで、発信者としてさまざまなものを一度受け入れつつも手放すべきものは手放す、という段階にいます。情報の多い時代、あれもこれも挑戦したくなりますが、全部抱えようとするのをやめることで、新たに入ってくるものがあることを感じています。決してストイックに生きるとか、ミニマリストになるというのとは違うのですが……」

還暦が近づくいま、目指すものは？

「新しいものと出合うために“やめる”というのがテーマなのかもしれません。軽やかに新しいものに挑戦し、心地よく変わっていくことが老けないためにも必要なのではないかと思っています。若いときの自分の姿にこだわると、そこから先は下り坂……となってしまいますから。

こだわりをやめて、私たちの世代の陰りの出た肌や、パーフェクトではない体つきに似合う服やメイクを探し、感性が目覚める面白さを感じたいと思っています。

例えば、美容液はやみくもに重ねず、役割を考えて使う。黒のアイライナーは使わない。年齢や体重、フォロワー数のような数字に振り回されるのはやめる。“イエベ”や“ブルベ”のような基準に従うのもやめるといった具合です。

最終的には、心地よく、充足感を感じられる自分でいたい、というシンプルな気持ちなのだと思います」

本誌では、君島十和子さんがやめている美容を朝から夜まで解説しています。

• 洗顔後の顔はタオルで拭かない
• お昼以降はカフェインを摂らない
• お米は必要なときしか炊かない

などなど。

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土日は休息や美のメンテナンスにいそしんで自分自身を慈しみ、週明けの慌ただしい日常に備えます。

25ansでは、そんなメリハリのあるライフスタイルを過ごす人を『日曜美人』と命名し、インタビュー！

今回は君島十和子さんと石井美保さんのお二人の対談をピックアップします！

『多忙でも常に完璧！』の代表格
日曜の“美のストック”が『キレイの要』

多忙でも美しさを保ち続けているおふたりは『週末』をどのように活用されているのでしょうか？

君島：会社は夫と共同経営なので、ずっと一緒。だから、週末の1日だけは別行動と決めていて、お互いメンテナンスにいそしんでいます。でも行く先々で「さっきご主人がいらっしゃいましたよ」なんて言われることもままあるのですが（笑）

石井：どういうところに行かれるんですか？

君島：美容院やクリニックが中心ですが、都内のホテルスパを利用することも。

石井：さすが優雅にお過ごしですね。

君島：そうじゃないのもありますよ。六本木にある『アンボーン』というサロンで超高濃度のエプソムソルト水のカプセルの中に入る『アイソレーションタンク』っていうのが面白いの。

石井：それ、興味あります！

君島：宇宙に浮遊しているような時間が過ごせて、メンタルへの影響が大きいですね。NYではポピュラーだとか。

石井：私も六本木に行きつけの鍼灸院があるんですが、自宅併設で、しかも和室というちょっと不思議な雰囲気の場所（笑）。だけど全く気を遣わないし、すっぴんで行けちゃう。

君島：すっぴんで行って帰ってこられるの、大事ですよね。私も『アンボーン』の帰りに夫から「近くのカフェにいるからおいでよ』なんて電話がかかってきたりするけど、髪もくちゃくちゃでとてもじゃないけど行けない（笑）。

石井：本当に仲良しですね。私は土日もサロンの仕事があるのでなかなかお休みが取れないのが現実ですが、ぽっかり休めた日には、とにかく『どれだけ自分を解放するか』が勝負。まずは目覚ましをかけずに、寝たいだけ寝るようにしています。起きてからも、ウィークデーはいつもポニーテールでひっつめているので、絶対ダウンスタイルですね。

君島：サロンにはいつ行くのですか？

石井：ネイルやヘアは割と平日です。私も都内のホテルにステイすることも。オークラ東京の『スパ アナヤケ』は、半日部屋に滞在できてランチ付きのプランがあるんです。スパの後ってちょっとおなかもすくし、でもダラダラしたいし、という状態なので、このプランはすごく魅力。

君島十和子さんお気に入り『アンボーン』

心をゼロにするフローエクスペリエンス

光も音も遮断されたカプセル型の装置『アイソレーションタンク』の中で、
体温とほぼ同程度の温度の超高濃度のエプソムソルト水にプカプカと浮遊して無重力を体験。

次第に肉体の感覚がなくなっていき、深い瞑想状態へ。

アメリカの脳生理学者ジョン・C・リリー博士が発明、1970年代に実用化。

海外ではアーティストやアスリートなどが個人所有しているほか、心理学や医療に使われている事例も。

リラックス効果が絶大。

石井美保さんお気に入り『オークラ フィットネス＆スパ アナヤケ』

心の底から自分を癒やすスペシャルな一日

オークラ東京では、トリートメントとランチ、客室デイステイのセットプランが好評。

10時にチェックイン、『オークラ フィットネス&スパ アナヤケ』で温浴後、
『スパ アナヤケ』の5つのトリートメントメニューから選んだコースを受け、
その後プレステージタワーのお部屋へ。

ルームサービスでプラン限定のウェルネス ランチを楽しむことができ、
17時のチェックアウトまでプールやジムも利用可能です。

本誌では週末リセットサロンで行える心身メンテナンス法やスポットが紹介されています！

君島さんと石井さんの対談のつづきもお読みいただけます。

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