『PEAKSアーカイブ ソロトレッキング』の第二弾が登場！

山岳雑誌『PEAKS』よりソロトレッキングに役立つ内容をピックアップし、装備に知識、スキルの身につけ方など、ひとりで山に登るために必要なノウハウをこの１冊にまとめました。

ソロ山行で最低でも知っておかなければならない知識は膨大。
必要な道具を効率的にセレクトし、登山の最中でもすぐに取り出せるよう考えてバックパックに収めることや、周囲の状況を考慮してルートを選ぶ地図の見方に、いざ緊急事態に陥った場合の対処方法など、安全にソロ登山を楽しむために必要なノウハウを全方位で網羅し、一歩進んだ登山者になるための情報をご紹介します。


※本書は「PEAKS」シリーズ好評既刊より厳選し、加筆・訂正したものです。あらかじめご了承ください。



表紙
目次
なぜひとりで歩くのか
“おひとりさま”たちに聞きました
かほちゃん、ソロテント泊デビュー
ソロ登山、ここに注意！
ソロ登山の魅力ってなんですか？
テント泊の準備
あなたの週末は土日だけじゃないのだ
自分の山を見つけよう
後悔しない登山用テントの選び方
タイプ別ソロテントマトリックス
僕たちの好奇心をくすぐるテントフレーム探究
テント愛好家が次に狙っている幕
高橋庄太郎式テント泊術＜設営と撤収＞
知って得するテントTips16
テント生活を快適にする11のルール
テント泊に欠かせないアイテムを教えてください！
日本アルプスのMy Favorite テント場アンケート
２泊３日北アルプス 装備スタイル
テント泊ソロ装備の軽量化
高橋庄太郎式テント泊術＜収納術＞
快適パッキング術大公開
低山研究家が買ったもの20選
小説、漫画にみるソロ・単独行
スリーピングギアの選び方
高橋庄太郎式テント泊術＜生活術＞
寒くて眠れない夜の対処法
ファストパッキングをカタチづくるもの
テント泊LOVERのためのクッキングツールガイド
特徴がひと目でわかる人気バーナー相関図
タイプ別おすすめクッカー16選
食いしん坊の愛用道具と山レシピ
お手軽食材の時短レシピ＆食べ応えのある生野菜レシピ
私のこだわり行動食はコレ！
仕事ついでに“ながら”トレーニング
足まわりを変えれば、次の山が近づく！
登山靴の変遷
現代登山靴はどう選べばいいのか
現代トレッキングシューズ相関図
高橋庄太郎式テント泊術＜歩行術＞
山岳ガイドに聞いた！ 岩稜帯の注意点Q＆A
足型からみる登山靴選びのススメ
一枚上手のウエアのウンチク
長期山行のウエアリング術
はじめての地図＆コンパス講座
登山用GPSアプリ これを読めば決められる！
『山と高原地図』の裏側に迫る
フィールドでの道具のアクシデント応急処置Q＆A
持っておくべきエマージェンシーセットの中身
救助要請の心構え
山岳保険のここが知りたい!!
下山後のお楽しみ。 おすすめ 立ち寄り湯リスト
週末、山ですごす大切な時間