GINGER(ジンジャー)

2021年02月22日発売

目次: GINGER CONTENTS
April 2021

COVER　モデル／桐谷美玲
撮影／酒井貴生(aosora)
スタイリング／NIMU(まきうらオフィス)

ドレス／ジバンシィ(ジバンシィ表参道)

ヘア＆メイク／George
表紙デザイン／Jupe design

FASHON
015　スタイリストの“トキメキモノ”をリコメンド
　　　HEART BEATS　11　映えるスマートフォン
017,019　今、これが気になる！　HEAD LINE Vol.51
021　デキる女が手に入れている本当に使えるモノ
　　　GINGER‘s Top Recommendation　10
022　【連載】長澤実香のモードの解釈No011
BOTTEGA VENETA×桜井ユキ
026　【 COVER WOMAN 】
　　　31歳。女優、モデル、そして母として
　　　桐谷美玲、女として―――。
　　　桐谷美玲×GIVENCHY 美の提案
034　変化を楽しむ時代へ！
　　　どう変わる？
　　　Fun to Change!
036　GRACEFUL CHANGE
　　　平手友梨奈
　　　変わらないために、変わり続ける
042　SOMETHING NEW!
　　　松本まりか
　　　なりたい自分へ…変化ができる人
048　毎日違う自分に着替えたい！
　　　ファッションで叶える、昨日と違う私
　　　PART1／川口春奈主演！ おしゃれガールのファッションDIARY
　　　PART2／ファッションレベルをUPさせる 冒険トレンドTIPS5
060　24歳、進化し続ける彼女を徹底解剖！
　　　松井愛莉のNOW＆NEXT
064　合わせ方次第で印象チェンジ！
　　　人気ブランドのHITアイテム
　　　私らしい着こなしSNAP
072　ゲジ眉を整えて人生が楽しく！
　　　大きく変わりそうな瞬間に密着
　　　「井上咲楽」の美人化計画
076　オーダーのコツを掴んで “お任せ”から卒業！
　　　人生変わる、ヘアチェンジの極意
082　アイメイクで盛るよりも、断然今っぽい！
　　　眉だけで目ヂカラアップ大作戦！
086　Special Interview with 有村藍里
　　　キレイと自信を手に入れて、新しい自分へチェンジ！
　　　美容医療の最前線
090　“運命の分岐点”で未来を切り拓く
　　　あの人のターニングポイント
　　　吉野北人/ 川栄李奈/夏菜/ヒロシ
100　変わるたび幸せになっていく！
　　　海外セレブたちの
　　　FUN TO CHANGE
104　星ひとみさんと天性術が教えてくれる
　　　この春開運を呼び込む10のお作法
112　ちょうどいい女っぽさが手に入る！
　　　田中みな実×CLANEコラボで始める春支度

BEAUTY
123　年に一度のコスメの祭典！
　　　イセタン メイクアップ
　　　パーティ 開催速報！
124　月刊30歳美容委員会
128　春を連れてくる、ときめきカラー
　　　キュンする
　　　ピンクコスメ図鑑

LIFE STYLE
122　【連載】田中みな実　ここだけ話2021
134　新世代を牽引する7名の猛虎
　　　Travis Japan
　　　解体新書
142　人生100年時代は眠っているお金に
　　　動いてもらう！
　　　アラサーからの
　　　“株式投資”

148　[NTTドコモ]
　　　新生活準備も電子マネーでスマートに！

REGULAR
011　山田詠美　４Unique Girls
110　香里奈 今、できること
116　川口春奈　東京23区STORY
118　新製品情報
120　松井愛莉　Photo Diary
150　岡田健史　みんなの質問に答えてみた♡
157　GINGER GOLF TEAM Journal
158　GG Journal APR. ISSUE
159　GINGER読者のセキララVOICE
163　Talk About！　笠松将
164　Talk About！　 成田凌×清原果耶
168　COLUMNS
170　BOOK＆CINEMA
171　脚本家・渡辺千穂　「いつか産みたい」と思っているあなたへ
172　プレゼント＆アンケート
173　次号予告
174　協力店リスト
176　GINGER　HAPPY　HOROSCOPE

MORE（モア）

2021年01月28日発売

目次: 別冊付録　お金の性格診断　ＭＯＮＥＹ　ＢＯＯＫ／特集　“捨てないおしゃれ”時代、始まる！／表紙＆特集　白石麻衣　「あらためましての、はじめまして」

STORY（ストーリィ）

2021年02月01日発売

目次: 特集　「マシュマロ体型」だから映える流行服！－ｗｉｔｈコロナ生活で丸みを帯びた私たちに／寒い朝、もうコーデに悩まずにすむ！カタログ／春、名刺代わりの「キレイ髪」の作り方！

MEN’S NON-NO（メンズノンノ）

2021年02月09日発売

目次: 特集　この春、みんなが欲しい服！／欲しいスニーカー、選ぶ目線とコーディネートの目線／表紙　玉森裕太

GOETHE(ゲーテ)

2021年02月25日発売

目次: ＜表紙クレジット＞
Model: Hiroji Miyamoto
Photograph: Kazumi Kurigami
Direction: Akira Shimada
Hair & Make-up: Hiromi Chinone（Cirque）

＜カバーストーリー＞
比類なきパワフルなロッカーと、85歳にしてなお日本のトップを走る写真家。宮本浩次と操上和美というパッションがぶつかり合った今回の撮影から、操上さんが個人的に気に入った1 枚を挙げてくれた。
「宮本浩次さんは立ち姿が美しい。細身のブラックジーンズに白シャツ、黒のジャケットに細身のネクタイ。エディ・スリマンが大好きとおっしゃっていましたが、完璧に自分のスタイルとして完成させています。久し振りの撮影なのでやや緊張してお待ちしていましたが、宮本さんがスタジオに入ってくると、ふっと緊張が解け、何か大きな包容力に触れたような気持ちでセッションに入ることができました。宮本浩次さんは本当にダンディなロッカーだ! 」（2021.2.2 操上和美）

034 総力特集
　　人生の決戦にチカラを与える
　　仕事人の勝負アイテム
PART1,6　仕事人たちの相棒と勝ちのセオリー
＜前編＞
　ロックシンガー 宮本浩次／USEN-NEXT HOLDINGS 宇野／
　GMOインターネット熊谷正寿／楽天野球団 石井一久／
　シーラホールディングス杉本宏之／グリー田中良和／
　ヤマノビューティメイト 山野幹夫／ザ・ワインギャラリー成田忠明／
　OCEAN TOKYO髙木琢也／雀士 桜井章一／カトープレジャー加藤友康／
　オーバーコート デザイナー 大丸隆平
＜後編＞
　音楽プロデューサー・ベーシスト 亀田誠治／TBM山﨑敦義／
　海洋冒険家 白石康史郎／ユーグレナ 出雲 充／放送作家 白武ときお／
　「はやぶさ２」ミッションマネージャ 吉川 真／アルパインクライマー 平出和也／
　スタジオライン 倉崎雄介／Bリーグチェアマン 島田慎二／
　ポーラ 及川美紀／俳優 松山ケンイチ
PART2　熊野神社で過ごす勝負の前の静かな時間　作家 吉田修一
PART3　エンタメ界の勝負師たちが挑んだ”新しいカタチ”　竹中直人・山田孝之・齊藤 工
PART4　必勝の”上場メシ”！
PART5　星ひとみが伝授！ ビジネスシーン別、開運を呼ぶお作法
PART6　男たちの勝負道具と勝ちのセオリー＜後編＞
PART7　こんまりメソッド！ ツキが舞いこむ仕事場整理術
PART8　勝ちを引き寄せる神頼みアイテム
PART9　羽生善治に学ぶ直感力の極意

―P011―
007 連載「信長見聞録」
012 連載 村上 龍「勝負強い人とは」
014 Who is Goethe?　LORO PIANA
019 連載 相師相愛 DMM.com COO 村中悠介╳シント=トロイデンVV（STVV）CEO 立石敬之
021 PORTFOLIO OF G
　　バランス／SIGN／共食
028 連載 松浦勝人「素人目線 Episode3」
031 連載 森田恭通「経営とは美の集積である。」
100 腕元の運気を巡らせる、スペシャルワンを厳選
　　脱”自制”な高級時計⑩
106 シーバスリーガル×ゲーテ
　　時代をリードする飽くなき情熱
114 熱狂人生。
　　日本酒と日本の未来に挑む闘争者
　　平和酒造代表取締役社長 山本典正
120 理想の働き方をかなえる勝者のトレーニング論。　
　　EXILE TETSUYA×フィジカルトレーナー吉田輝幸
134 女性目線で選んだ♂の「勝負パンツ」白書
140 CLOSET of G
　　リモートワークにも対応するカーディガンJKのすすめ
148 G-Briefing フェラーリ
149 G-Briefing エトロ
150 連載 ホラン千秋の閃き空間 GET INSPIRED
152 GOETHE ENTERTAINMENT
　 Actress 広瀬すず
　　カルチャー｜BOOK｜MUSIC｜EVENT
155 連載 滝藤賢一の映画独り語り座
156 隔月新連載 走れ！ ゲーテ号
158 連載 運命の時計を探せ！　
159 連載 GOETHE GOLF STYLE
160 連載 NAVIGOETHE
164 連載 最先端IoT家電
165 次号予告／定期購読案内
166 連載 仕事に効くレストラン
168 連載 In the office

027 連載 アイヴァン／PERSON 27 作家 石原慎太郎
032 連載 ウブロ／情熱のフュージョン 俳優 中井貴一×スポーツクライマー 楢﨑智亜
106 タグ・ホイヤー／今世紀最強”カレラ”現る
128 Dクリニック東京／長く挑み続けるためにすべきこと
146 フィード／世界観で共鳴する住まいのカタチ

※連載シリーズ「EXILE黒木啓司の九州”啓印”」は休載します。

GQ JAPAN（ジーキュージャパン）

2021年02月25日発売

目次: COVER STORY
King Gnu、millennium parade、PERIMETRON……、マルチフェースのルネサンス・マン登場！
寵児、常田大希

King Gnuで音楽業界を席巻した常田大希は、millennium paradeというアヴァンギャルドな音楽ユニットでわれわれを挑発する。しかも彼のチャレンジは音楽だけにとどまらない。日本のカルチャーが、常田大希を中心に回りはじめたか──。

FASHION HACKS 2021
TikTokerからチャールズ皇太子まで、服は自由だ！
特集 ファッション・ハックス2021

100年後のいま、パンデミックのうちに生きる僕たちは、どんな新しいカルチュアを生み出すことができるのか。15秒の動画で新しい芸術をハックするＺ世代や、多様性を表現する注目モデル、そしてトレンドを知るための最新カタログまで、10のファッション・ハックを通して、自由なファッションからはじまる新しい生き方について提案する。

TikToker
TikTokから世界へ羽ばたく
僕たちのファッション・ハックス

動画投稿アプリTikTokはアイデアの宝庫。センスを生かしてクリエイティブな動画を発信中の人気ティックトッカーに注目！

Designers
トモ コイズミ、マーク・ジェイコブス、テルファー・クレメンスのファッション・ハックとは？
日米3人のファッション・デザイナーを直撃！

もっとも「いま」なデザイナーは、ファッションをどうハックしているのか？

Spring into It
各ジャンルの洒落者10人がリコメンド
2021年春夏、リアルに「これ欲しい」！

空気が日に日に暖かくなり、気持ちも明るくなる季節のお買い物は、気持ちを特別に豊かにしてくれるはず。こんな時なのに、ではなく、こんな時だからこそ、おしゃれを楽しもう。俳優の塩野瑛久やEXITのりんたろー。らがいま欲しいアイテムを紹介する。

GQ CLOSE-UP
甲斐翔真、眞栄田郷敦、宮世琉弥、杉野遥亮。新進俳優４人が登場！
フレッシュなオーラ弾ける「ルイ・ヴィトン」の春

多文化主義や異文化交流を讃えるルイ・ヴィトンの春の新作が出揃った。大いなる期待を集める新進気鋭の俳優たちがこの多様性溢れるフレッシュな服を纏い、弾けた。

TRANS-ATLANTIC LOVE AFFAIR
イギリスとアメリカの黒人トランスジェンダー11人の肖像
この人々を祝福せよ

モデルで権利活動家でもあるイギリス人のモンロー・バーグドルフが、黒人とトランスジェンダーの平等を求める現在進行形の闘いについて語る。また、大西洋をはさむイギリスとアメリカのトランスジェンダーの才能、強さ、そして美しさを、彼女ならではの視点で紹介する。

DON’T DREAM IT’S OVER
BLMが終わったなんて夢を抱くな

「BLACK LIVES MATTER」というスローガンのもと、2020年は人種差別にたいする抗議の声が世界中に轟いた。今も終わらない人種差別について、モデルからライター、ファッション・デザイナーの妻まで、4人の才能ゆたかな人々が英版『GQ』に自身の体験を寄稿する。

The Year of Thee Stallion
女性たちをエンパワーするラップ・クイーン
ミーガン・ジー・スタリオンとは誰か？

過激な歌詞にセクシーな出で立ち……けれどそれは男たちのためじゃない！世界が注目するヒットメーカー、ミーガン・ジー・スタリオンをヒップホップ音楽ライターの渡辺志保が、米版『GQ』の記事をもとに紹介する。

Maison KEI Opens Near Mt. Fuji
小林圭による2号店がオープン！
パリの3ツ星の味、御殿場にあり！

フランス版ミシュランガイドの3ツ星にアジアのシェフとして初めて輝いた小林圭の名を知っている人も多いはず。そのレストランであるパリの「Restaurant KEI」の姉妹店が、静岡・御殿場市に開店した！

New Year, New Car
クルマ賢者・渡辺敏史に直撃
2021年、乗るべきクルマは？

星の数ほどあるクルマのなかで、結局はなにを買えばいいの？ エンジン車がなくなるっていうけれど、電気自動車に乗り替えるタイミングはいつ？ 『GQ』編集部周辺でリサーチしたクルマにまつわるお悩みを、クルマ業界の売れっ子ライター、渡辺敏史に投げたら、カキーン！ と答が返ってきました。

EXPERT OPINION
みんなが欲しがるラグジュアリー・スポーツ・ウォッチを選ぶ
最旬は、どれだ？

2021年の時計業界は年明けからヒット作が続々登場。とくにラグジュアリー・スポーツ・ウォッチが元気だ。時計ジャーナリスト＆編集部員がイチ押しの時計を選んだ。

PRESIDENT(プレジデント)

2021年02月12日発売

目次: 急げ！　バブル前夜、銘柄選びのラストチャンス

株ほったらかし爆上げ投資
世界の鬼才・奇跡の叡智がプレジデントに集結！

まだ間に合う！「日経平均4万時代」の正しい歩き方
村上世彰………………………ハイリターン・ローリスクの投資チャンスを狙え
バフェット……………………買った株は、何があっても手放さない
ジム・ロジャーズ…………何度でも言う。日本の大企業の株は割安なんだ
似鳥昭雄………………………景気のいいときに、次に来る不況に備えよ
ジャック・アタリ…………今後の社会的キーワードは「命の経済」だ
小池百合子 …………………国際金融都市・東京としてのプレゼンスを高めていく
毎月3000円でみるみるお金が増えていく

ほったらかし投資、1億貯金への最短ルート
懐疑派vs積極派 プロ7人の「哲学と黄金銘柄21」

日経4万の波に、私はこう乗る！
馬渕磨理子…………………過熱した上昇相場でおすすめしたい“押し目買い”の極意
阿部 隆…………………………国策銘柄にカネが集まる。強気の姿勢で相場に向かえ！
黒田尚子………………………投資を止めるな！「家計と投資の黄金比」とは
エミン・ユルマズ…………2021年、待ち受ける世界的リスクに備えよ
弐億貯男………………………相場は関係ない！ 2億貯めたきゃ守るルールは同じ
もみあげ………………………異次元的高騰が勃発！ 米国株投資のポイント
岡元兵八郎………………… 10年後、株価指数が倍に!?米国株アゲアゲ銘柄5
日本株・米国株をも凌駕する魅力！　中国株徹底ガイド&注目銘柄32選
コラム▼銀行から借りるだけ借りて、株にぶち込む企業急増中の衝撃！
竹中平蔵、断言　歴史が証明！あなたの不安、解消します。

最終結論　これから始まる好景気、いつ終わるか
緊急付録

ズボラ向け！　月に1回書くだけでお金が増える錬金術ノート
コロナで激変！「ちゃっかり夫婦」お金の裏技8
医療費…………「診療明細書」を見れば小賢しい悪徳医が一目瞭然
持ち家………… 資産価値アップ。これからは郊外新築が狙い目だ
買い物… ………… サブスクで同じラーメンを1カ月に8杯食えるか！
携帯料金… …… 他社からアハモへの切り替えを待つべき理由　ほか
ルポ▼コロナを機に地方へ行くのはアリか。移住してボロ儲けしたハブ男の話
プロがズバリ診断！

カネがあふれる金財布VS不幸を呼び込む死神財布
簡単！　楽しい！　在宅！

初心者向け「月額10万円内職」
会社の掛け持ち／副業探し／メルカリ売買／副業経費／不動産活用／儲かる株／配当金
▼Apple▼YouTube▼日経電子版▼Uber Eats……

賢い人は使ってる「シェア・サービス」大全
NEWS ＆ INTERVIEWS
自民党、危うし！　強い百合子が帰ってきたぞ！
貴闘力、激怒「若手力士を見殺しにした相撲界に物申す」
自治体職員2人が息絶えた「殺人サウナ」の恐怖
好評連載
人間邂逅［783］

●津田和彦×岩本眞二

奮起のきっかけ
茂木健一郎の「成功への物語」［231］

妻を家に閉じ込める夫が成功しない理由
大前研一の「日本のカラクリ」[261]

UK崩壊＆再没落を選んだイギリスの悲惨な末路
飯島 勲の「リーダーの掟」[284]

たまには、タバコを吸っている私を褒めてやってください
齋藤孝の「人生がうまくいく古典の名言」［55］

お金の〈貯め方〉より〈使い方〉を見直せば人生が変わる
「橋下 徹」通信[117]

なぜ感染者を出してもいない店が「罰」を受けるのか
猫組長の「ダークサイド経済日誌」[23]

人類が積み上げたすべてをウイルスが破壊している
伊藤詩織の「ドーナツてるの？」[20]

「チョコレートの国」ガーナで消えるカカオ農場
鈴木宗男×佐藤 優の「世界大地図」［25］

韓国のナショナリズムは誰にも止められない
三浦瑠麗の「山王日記」[24]

東浩紀著『ゲンロン戦記』が売れているのはうれしい驚き
本田 健の「賢者は年収3000万の小金持ちを目指す」［25］

損切りが苦手な人がお金持ちになれない理由
池上 彰と増田ユリヤの「ドキドキ大冒険」［56］

緩衝地帯内部での反目 ウクライナ
笹井恵里子の「あなた vs 〇〇〇」［23］

食養生
銀座ザボン・水口素子の「愛しい人」［15］

銀座のホステスと付き合うとどうなる
浜田宏一の「世界の潮流、超理解！」［4］

感染防止か経済優先かではなく感染防止が最大の経済対策のワケ
浜ちゃん総研「プロフェッショナル仕事論」［49］

●北村俊昭・国際石油開発帝石（INPEX） 会長

脱炭素化の大きな潮流を「好機」ととらえて前へ進む
職場の心理学[721]

「デートにマクドナルド」なぜ嫌われるか
マネーの新流儀 [319]●菊地崇仁

一番トクするふるさと納税、教えます。
探せ！　みんなの新定番体当たりレビュー部

テレワーク関連機器
新刊書評

成毛 眞 著『2040年の未来予測』
クローズアップ・ニッポン

著者インタビュー

小田駿一 著『Night Order』
経営者たちの四十代[271]●街風隆雄

●トリドール社長・粟田貴也

調理はすべてみえたほうがいい
プレジデント言行録
エディターズノート

天然生活

2021年02月20日発売

目次: 別冊付録　家仕事ごよみ　春・夏編／特集　素朴でやさしいお弁当／特集２　受け継ぐ想い

クロワッサン

2021年02月10日発売

目次: ●料理の手間を減らす
　　作り置きアイデア１３４

　◇絶対助かる、下味冷凍のすべて。
　◇食感、味に深みが出て、超簡単、
　　　「塩もみ」野菜のアレンジ術。
　◇冷蔵庫から取り出し、すぐ完成！
　　　料理を助ける、「ゆでおき」術。
　◇シンプルなスープさえあれば、
　　　さまざまな料理に、自在に展開。
　◇一度作れば３回美味しい！
　　　自分を助ける、「ついで仕込み」。
　◇かける、絡める、漬け込む、和える。
　　　用途も味も広がる４つの万能タレ。
　◇料理上手の食記録から学ぶ、
　　　無理のない作り置き・使い切り。
　◇できたても、味が馴染んだ翌日も。
　　　作っておきたい野菜料理１７品。
　◇手抜きに見えない、あると助かる。
　　　常備しておきたい便利アイテム。


【第２特集】
●健やかな体を
　　支える“食のヒント”。

　◇元気印の７９歳・村上祥子さん。
　　　空飛ぶ料理研究家の
　　　　食べ方ルール。
　◇長野在住、横山タカ子さんが手本。
　　　食べて健康になる、
　　　　上質な食事。


…ほか

企業実務

2021年02月25日発売

目次: 企業実務2021年3月号≪目次≫

【特別記事】
改正高年齢者雇用安定法のあらましと中小企業への影響を確認する
■高齢者雇用安定法の改正点とは
■創業支援等措置のあらましと実施する際のポイント
■定年後のキャリアデザイン

【経理・税務】
□「請求書のデジタル化」で経理業務はこう変わる！
□取引銀行を増やす際のアプローチと心得
□キャッシュフローを見える化する「資金繰り表」のつくり方と活用法
□経理担当者なら知っておきたい「Googleスプレッドシート」の利用法
□ひとり税理士ブロガー・モロトメジョーのコロナ時代の資金繰り改善セミナー〈3〉
　　お付き合いする銀行の選び方
□なるほど納得勘定科目〈48〉
会社のパンフレットを作成して印刷会社に支払いをした場合は？

【人事・労務】
□テレワーク中の労務トラブルＱ＆Ａ
□育児休業中の就労について労務担当者が知っておきたいこと
□全国から優秀な人材を獲得できる「オンラインでの高卒採用」
□2021年の中小企業の賃上げ相場を予測する
□担当者なら知っておきたい労務管理の落とし穴〈3〉
　　労働時間を15分単位でカウントしてよいか？
□中小企業がイチから始める在宅勤務の障がい者雇用〈3〉
　　在宅勤務者の労務内容とは？
□労務トラブルを防ぐ「社内規程」「労使協定」はこうつくる〈27〉
　　希望退職・早期退職者の支援規程
□これってハラスメント？〈11〉LGBTにまつわるハラスメント
□植木理恵のココロの休ませ方〈20〉
　　しっかり目を合わせる

【総務・法務】
□自宅のＷｉ－Ｆｉが遅い！そんな時に試したい3つの改善策
□テレワーク中でも気分がアップ！「仕事がはかどる文房具」
□ミスなく、モレなく処理するために　2021年4月～6月の業務チェックリスト
□会社のイメージアップに！「健康経営優良法人」認定制度を活用する
□安堂サオリの好かれる人になるための印象アップ術〈3〉
　相手に好印象を与える声のトーンとスピードとは？
□最近の“危ない”商法〈27〉時流に適応できなかった「老舗専門新聞社」の悲しい末路
●3月のビジネスカレンダー
●3月の事務ごよみ
3月決算の方針の検討との準備事務、新事業年度の収支予算計画の策定、社員の異動・退職に伴う事務手続き、期限切れの契約・文書などのチェック・更新　ほか
●新法令・通達解説■保険募集時の情報提供についての規制緩和　ほか
●これからの法改正の動き■「2000個問題」に対応する個人情報保護ルールの一元化　
ほか
●その他
世の中を読むデータ　
花のある空間　
机の上の小さな変革　
ダイバーシティ・ワンポイント
読者プレゼント
インフォメーション
『企業実務』総索引2020年3月号～2021年2月号
セミナー告知

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☆ 別冊付録（B5版・16頁）保存・持ち運びに便利！
≪実務情報Series≫
　実務初心者のための「給与計算」マスター講座

Tarzan（ターザン）

2021年02月10日発売

目次: 摂り過ぎも、摂らないのも肥満のもと。
糖質の「適量」を知って、二度と太らない！

角砂糖72個分！　
これは、日本人が1日に摂る平均の「糖質量」だ。
「想像以上に多い」が正直な感想だろう。
では、糖質の「適量」はどれくらいなのか。
ずばり、「これがベスト」というものはない。
活動量や体質によって、適量は決まるからだ。
糖質、脂質、タンパク質という３大栄養素の中で、
通常は糖質が全カロリーの過半数を占めている。
つまり、カロリーカットを考える際、
鍵を握るのは糖質になるということだ。
糖質過多なら即カットしたいが、減らし過ぎはNG。
一時の体重減はあっても、リバウンドや不調を招く。
健康的に痩せるためには、食生活を見直しながら、
角砂糖39個分を目指して、自分の適量を把握する。
今回は、食習慣のタイプ別に「適量」のルールを伝授。
これでもう、糖質に振り回されない。
無理なく痩せ、理想体重をキープして、二度と太らない！

サッカーダイジェスト

2021年02月10日発売

目次: サッカーダイジェスト2021年２月25日／３月11日合併号
No.1476

CONTENTS
［特集］2021年シーズン Ｊ１＆Ｊ２リーグ開幕ガイド
FEATURES
▼Ｊ１編
［アンケート企画］Ｊ１リーグ順位予想
［解説者＆識者が展望］Ｊ１リーグ優勝＆降格予想
［必見タレントFILE］リーグを彩る主役は誰だ？
［キーマンインタビュー①］柿谷曜一朗（名古屋／ＦＷ）「葛藤のち決意」
［キーマンインタビュー②］西 大伍（浦和／ＤＦ）「嫌われ役でもいい」
［キーマンンタビュー③］権田修一（清水／ＧＫ）「しがらみからの解放」
開幕戦見どころチェック
川崎フロンターレ／横浜Ｆ・マリノス
北海道コンサドーレ札幌／横浜ＦＣ
浦和レッズ／ＦＣ東京
サンフレッチェ広島／ベガルタ仙台
大分トリニータ／徳島ヴォルティス
鹿島アントラーズ／清水エスパルス
湘南ベルマーレ／サガン鳥栖
セレッソ大阪／柏レイソル
ヴィッセル神戸／ガンバ大阪
アビスパ福岡／名古屋グランパス
2021年シーズン全日程

▼Ｊ２編
［アンケート企画］Ｊ２リーグ順位予想
［解説者＆識者が展望］Ｊ２リーグ昇格予想
［必見タレントFILE］リーグを彩る主役は誰だ？
［キーマンインタビュー④］鄭 大世（町田／ＦＷ）「後悔するか、しないか」
開幕戦見どころチェック
ギラヴァンツ北九州／アルビレックス新潟
Ｖ・ファーレン長崎／ツエーゲン金沢
ＳＣ相模原／京都サンガＦ.Ｃ.
水戸ホーリーホック／大宮アルディージャ
栃木ＳＣ／ファジアーノ岡山
ザスパクサツ群馬／ブラウブリッツ秋田
ジェフユナイテッド千葉／ヴァンフォーレ甲府
ＦＣ町田ゼルビア／モンテディオ山形
東京ヴェルディ／愛媛ＦＣ
ＦＣ琉球／ジュビロ磐田
レノファ山口ＦＣ／松本山雅ＦＣ
2021年シーズン全日程

▼Ｊ３編
全15クラブの最新補強動向
2021年シーズン全日程

［レジェンドの金言 Series２］曽ケ端準「“なにくそ”の精神で」

［三浦泰年×経営トップの無限トーク］ＦＢモーゲージ株式会社 代表取締役社長 根石高宏

［Number’s Story～僕が背負うもの］小川慶治朗（横浜ＦＣ／ＦＷ）

COLUMNS
THE JUDGE／後藤健生、二宮寿朗
アディショナルタイムに独り言／平畠啓史
自分に、期待しろ／風間八宏
サムライタクティクス／清水英斗
フットボール見聞録／加部 究
天国と地獄／セルジオ越後

OTHERS
INFORMATION
次号予告＆バックナンバー

CNN ENGLISH EXPRESS

2021年02月05日発売

目次: CNN ENGLISH EXPRESS 3月号


◆[特集]
1カ月で学べる
西洋の書道「カリグラフィー」
英語で”美”文字

◆【新コーナー!】ENGLISH 101 |旬の人物を取り上げる!
今月の人物 ギタンジャリ・ラオ(米TIME誌「キッズ・オブ・ザ・イヤー」)

◆【新連載!】EE Music School |話題の歌詞翻訳家があの名曲を英語に ネルソン・バビンコイ
今月の曲 「香水」/瑛人

◆実際にあった! あるある時事英会話
テーマ 外資系企業に転職したい

◆特別企画インタビュー 最強の学習法はコレだ
小田康之(Vital Japan代表+創設者)

◆WONDERS AROUND THE WORLD |地球が創った驚異の絶景
バンドンビーチ(アメリカ)

…………

Step 1 基礎編

◆基礎トレーニング
1. 豪グレートバリアリーフで120年ぶりに新たなサンゴ礁発見
2. ニュージーランド警察が「ヒジャブ」を制服に採用

◆CNNニュース・ダイジェスト
ホログラム技術、コロナ禍のライブ業界を救う!?
サッカー界のレジェンド死去に、世界中から追悼の声
ストーンヘンジにトンネル計画、賛否両論を呼ぶ ほか


Step 2 中級編

◆CNNニュース・セレクション
1. バラク・オバマ元大統領、
回顧録『Promised Land』を刊行
2. 米マクドナルドの新作は”代替肉”ハンバーガー
その実力は
3. ナイジェリア軍が抗議デモ隊に向け発砲!?
CNNの総力調査報道

◆CNN Newsmakers Today
[ニュースで読み解く「世界の今」]
米国分断の元凶
”格差”が生む恐るべき未来


Step 3 上級編

◆CNNスペシャル・インタビュー
元ユニリーバCEO
ポール・ポールマン
より公正でサステナブルな資本主義

◆ファリード・ザカリアGPS
コロナ禍で食料支援の需要増
食の貧困に取り組む超有名シェフに聞く
アメリカに「食料長官」が必要な理由

………
◆この日本語、ネイティブなら何と言う? 浅田浩志

◆ハーバード大の新星アシュリー・ウィランズ先生の
「幸せになるための教室」

◆読者参加型 橋本美穂の「英語にないなら作っちゃえ!」
今月のお題「後の祭り」

◆【最終回】冷泉彰彦の現地直送レポ 2020米大統領選★最前線
ようやく政権移行を認めたトランプ大統領

◆あなたの英語にカクシンを! 関正生の「丸暗記いらず」英文法ゼミ
この1年の重要ポイントを復習してみよう!

………
◆特別付録【音声ダウンロード提供】
バイデン大統領就任演説

★[えりすぐりの英語力アップクイズで総復習]
今月のEE問題集
発信力を鍛える! 今月の「反訳トレーニング」
など

鉄おも

2021年02月01日発売

目次: ☆特別付録：鉄おも！両面ポスター

◎特集：競争・併走・すれ違い！複々線は楽しいぞ！

たくさん並んだ線路の上を、たくさんの列車が同時に走る複々線。
いろいろな列車と併走したりすれ違ったりするのでとても楽しいよ！

・たくさんの種類の電車が行き交うことができる複々線（複線や単線との違いは？　種類は？　これは複々線じゃない？）

・JRのおもな複々線

・私鉄のおもな複々線


【その他コンテンツ

■横須賀・総武快速線用新型車両E235系1000番代が営業デビュー

■京都鉄博に「無限列車」出現！

■C11形325号機が東武鉄道デビュー！

■いろいろなドアを開けてみました

■快速よりも速い！特別快速・新快速

■ありがとう185系

■近鉄の名車「新スナックカー」が3月で引退

ほか

美しいキモノ

2021年02月20日発売

目次: ●「きもののおしゃれ」アップデート2021/吉田 羊さん
自由にお出掛けできる生活に戻るには、まだ少し時間がかかりそう。とはいえ、きもののおしゃれは日々更新されています。
おうち時間が長くなっていて、おしゃれのアップデートを怠っていませんか。
お出掛けの機会が戻ってきたときにとびきりおしゃれでいられるように、この特集ではきものラバーズの皆さまの
「いま気になるきもののおしゃれ」について徹底リサーチ。その声を反映したおしゃれのコツをたっぷりご紹介いたします！


●百花のワルツ――表紙の人/中条あやみさん
ドラマやＣＭ、雑誌と、その顔を見ない日はないほど活躍中の中条あやみさん。
キュートな魅力あふれるあやみさんに春いっぱいのきものをお召しいただきました。


●極小模様に込めた美意識 江戸小紋の魅力
微細な模様を彫った型紙を使い、染めた江戸小紋。
遠目には無地に見えますが、近づくと整然と浮かび上がる個性豊かな模様表現に心奪われます。
現代でも新しいデザインが作られ、模様の種類は数百にも及ぶ江戸小紋の奥深い魅力と着こなしに迫ります。


●春を呼ぶ花模様のきもの/佐々木 希さん
植物が芽吹き花開く春。新しい季節を迎え、華やかで幸せな気分にしてくれるきものをまといたいもの。
春の花をモチーフにした訪問着を紹介します。


●「木綿」が着たい/市川実和子さん
それは土と種と緩やかな時間と、温かな人の手からの贈り物。素朴な懐かしさを感じさせるものから、
モダンに磨き上げられたものまでいまこそ包まれたい、木綿きものの優しさの秘密に迫ります。


●春のおしゃれの合言葉は“先取りひとえ”
温暖化の進む近頃では、通常6月からのひとえを気候に合わせて5月ごろから着用する人も増えています。
着る人にとっての“心地よさ”を第一に、おしゃれを柔軟に楽しみたいもの。
ひとえに向く春の装いを紹介します。


●初宮参りから成人式まで、節目の行事を彩る 子どものきもの
子どものきもの姿は可愛らしく、見ている周りも明るい気持ちになります。
誕生から成人までの行事やお出かけの装いを、きものを長く楽しむ工夫を交えて紹介します。


【とじこみ付録】おうち時間応援企画 “千總”の塗り絵
大人向けのクリエイティブな趣味として近年、注目を集めている「塗り絵」。
京友禅の老舗「千總」の協力を得て、表紙のきものの塗り絵を特別に制作しました。
ぜひご一緒に、きものの美を塗り絵で楽しみましょう！

The Japan Times Alpha（ジャパンタイムズアルファ）

2021年02月26日発売

目次: 今週号の主要コンテンツ

ニュース：国内外の主要な出来事や日本語メディアでは報じないニュースを英語でお届け
―――――――――――――――――――――
[Top News]
Japan gives first COVID-19 vaccines to health workers
国内でコロナワクチン接種始まる


[Easy Reading]
A Valentine’s without roses? Worried for the planet, Paris florists try to prune the habit
冬のバラは二酸化炭素排出を促進する？ バレンタインの慣例を変えようとするパリの花屋
、他


[National News]
Powerful magnitude 7.3 earthquake jolts Tohoku area, injuring dozens
福島・宮城で震度６強の地
、他震


[World News]
Economist Okonjo-Iweala chosen as 1st woman, African to lead WTO
WTO トップに初のアフリカ出身者、初の女性
、他



コラム：ニュース以外の多様なジャンルの読み物記事
―――――――――――――――――――――
[LUANN]
少しずつ成長を続ける 主人公の大学生ルアンとその家族、友人の日常を描く ほのぼのアメリカンコミック。生きた「いまどき英語」の宝庫です。


[Center Spread]
世界各国のニュースを美しいカラー写真と共にお届けします。今週は、再開したバチカン美術館とシスティーナ礼拝堂についてです。



[Horoscope]
毎月最終週は英語で読む星占いを掲載します。


[Interview]
英語を使って世界で活躍する人を取り上げます。今週登場するのは、米カリフォルニア州を拠点に活躍する写真家の牧野吉宏さん。


学習コンテンツ：英語のさまざまなスキルを磨く連載
―――――――――――――――――――――
[3-minute Reading With Kip]
やさしい英語でさくさく読解エクササイズするコーナー。今回は、大学の寮についての国ごとの違いを見ていきます。


[Describe This!]
言えそうで言えない日常の場面を英語で表現してみるコーナーです。今週は「引く」という様々な表現を学んでみましょう。


[Mina’s Diary]
このコーナーは家族4人で日本から ニューヨークに引っ越し、現地の学校に通っている15歳のミナの日記を紹介します。今週はミナのつづった日記を読みながら英単語やフレーズを学びましょう。


[Life as an Expat]
ロンドン駐在中の須藤ひかるの海外奮闘記をお届けします。









※この他、多数のコンテンツを掲載しています

SCREEN＋（スクリーンプラス）

2021年02月17日発売

目次: 表紙・巻頭
INTERVIEW

町田啓太

初主演ドラマ「西荻窪 三ツ星洋酒堂」

昨年、BL好きのみならず多くの人の心に突き刺さったドラマ「30歳まで童貞だと魔法使いになれるらしい」（テレビ東京系）での黒沢優一役などで好評を博す劇団EXILEの町田啓太が遂にドラマ初主演を果たした。２月11日より放送の「西荻窪　三ツ星洋酒堂」（MBSほか）では、美しい青年バーテンダー役にふんしている。「やさしい声のイケメンバーテンダー」と、放送前から高評価を受けているが、本人は評価に惑わされることなくストイックに役へ挑んでいる実情がインタビューでは明らかに。2019年11月に発売された１st写真集「BASIC」がいまだ売れ続けていても謙虚であり続けられる姿勢は、見習うべきかもしれない。本取材ではプライベートと紐づけて、役者“町田啓太”の素顔に迫る。




新田真剣佑×鈴木伸之
『ブレイブ -群青戦記-』

集英社「週刊ヤングジャンプ」の人気コミック「群青戦記 グンジョーセンキ」が実写映画化として３月１２日に全国ロードショー。主人公・西野蒼役を演じるのは映画単独初主演となる新田真剣佑。蒼の幼馴染で剣道部の主将、松本考太役を演じるのは鈴木伸之（劇団EXILE）。本作で初共演となる２人に、撮影秘話や本作の見どころなどを語ってもらった。



中川大志
『砕け散るところを見せてあげる』

4月9日にロードショーのSABU監督作の映画『砕け散るところを見せてあげる』で、どこにでもいる男子高校生の濱田清澄を演じた中川大志にインタビュー。




西銘 駿×飯島寛騎
『ツナガレラジオ～僕らの雨降Days～』

「男劇団 青山表参道X」のメンバー・西銘駿、飯島寛騎がパーソナリティを務めるwebラジオ番組オールナイトニッポンi「おしゃべや」がスタジオを飛び出し、2月11日(木・祝)にオリジナルストーリーとして劇場公開される。同世代の共演者に西銘と飯島が感じたこととは。撮影秘話や私生活についても語ってもらった。



板垣瑞生
ドラマ「FAKE MOTION -たったひとつの願い-」

2020年4月に始動した総合エンターテインメントプロジェクト『FAKE MOTION』のシーズン1のドラマ「FAKE MOTION -卓球の王将-」にも出演した板垣瑞生が、シーズン2となるドラマ「FAKE MOTION -たったひとつの願い-」で主演を務める。ドラマ単独主演の心境や、撮影で印象に残っていることなどインタビュー！




坂東龍汰
Huluオリジナル「THE LIMIT」

《限定された空間、限られた時間、限られた状況》でリアルタイム進行する“究極”の１シチュエーションドラマ、Huluオリジナル「THE LIMIT」が、Huluにて3月5日（金）より配信スタートとなる。第1話「ネコと井戸」に出演する坂東龍汰に本作の見どころや、撮影中のエピソードを語ってもらった。




阿部顕嵐
舞台『ヒプノシスマイク-Division Rap Battle-』Rule the Stage -track.4-

大人気音楽原作キャラクターラッププロジェクト『ヒプノシスマイク-Division Rap Battle-』を舞台化した『ヒプノシスマイク-Division Rap Battle-』Rule the Stage –track.4-が2月5日開幕した。2019年に上演された一作目に引き続き、碧棺左馬刻役として出演の阿部顕嵐（7ORDER）にインタビュー。舞台への意気込み、そして自身の所属する7ORDERライブを終えたばかりの現在の心境とは。



『7ORDER LIVETOUR 2021 “WE ARE ONE” 』ライブレポート

2021年1月13日にメジャーリリースを果たした7人グループの7ORDER（安井謙太郎、真田佑馬、諸星翔希、森田美勇人、萩谷慧悟、阿部顕嵐、長妻怜央）が、1月13、14日（東京・日本武道館）、1月30、31日（大阪・オリックス劇場）に行った7ORDER LIVETOUR 2021 “WE ARE ONE” ライブをレポート！





町田啓太 A2サイズ 両面ポスター

GISELe（ジゼル）

2021年01月28日発売

目次: 特集　「直感をデニムに託す」

こどものとも年少版

2021年02月03日発売

目次: すずめさん おはよう

いまきみち 作

女の子とおばあちゃんが散歩に出かけます。
「チュンチュン」と鳴いているすずめに「すずめさん おはよう」、「ツピツピツピー」とにぎやかなしじゅうからには「しじゅうからさんは みんなでおしゃべり」などと話しかけます。
春先の野道を歩きながら、女の子とおばあちゃんが出会った鳥たちと楽しくやりとりする様子を、鳥の鳴き声とともに描きます。

こどものとも0．1．2．

2021年02月03日発売

目次: おおきいくまさん ちいさいくまさん

南塚直子 作

「おおきいいえにおおきいくまさん。ちいさいいえにちいさいくまさん」。
それぞれの家の中で、むしゃむしゃとごはんを食べて、ぴょんぴょんと体操をして、プープーとラッパを吹いて、ちゃぷちゃぷとお風呂に入り、夜になったらねむいねむいとおおあくび。あたたかなベッドに入って、おやすみなさい。
くまさんたちの一日の生活を、陶板で表現した絵本です。

ちいさなかがくのとも

2021年02月03日発売

目次: はるが　きた！　いいもの　いくつ？

おおたぐろまり 作

公園がだんだん春になっていく。春のしるし、いくつ見つかるかな？　
少しずつ増えていく“春”を絵の中に見つけて１から10まで数えていく絵本です。
春を告げるつくしが「１」、花の周りを歩くてんとうむしが「２」、卵を産むかえるが「３」、ひなたぼっこをするかなへびが「４」、桜の林の上を飛ぶつばめが「５」……他にも様々な生き物が絵の中に隠れていますよ！

月刊ニュースがわかる

2021年02月15日発売

目次: ＜巻頭特集＞
★暮らしと社会を支える物流
生活に必要なものが手元に届くのは、「物流」という仕組みがあるからです。
思わぬ災害で店が閉まっても、物流網さえしっかりしていれば生活必需品は届きます。
私たちの暮らしを支える物流について学びます。

＜ニュース特集＞
★核兵器禁止条約が発効
１月に「核兵器禁止条約」が発効しました。
核兵器を持つ国はいずれも署名していないためすぐに廃絶されるわけではありませんが、
核兵器を違法とする国際ルールの誕生で、核軍縮に期待が高まっています。

★新型コロナ　ワクチン接種始まる
新型コロナウイルスがいまだに猛威を振るう中、ワクチンに期待が集まっています。
昨年末からイギリスやアメリカで接種が始まり、日本でも間もなく開始されます。
どのような薬なのでしょうか。

★東京五輪　本当にやれるの
一度延期された東京オリンピックですが、
コロナの感染拡大が収まらず、今年の開催も不透明な状況です。
菅義偉首相は「実現する」と述べましたが、
選手たちは練習もままならず、不安が広がっています

★トランプさん支持者がアメリカ議会に乱入
アメリカ連邦議会に１月６日、多数のトランプ大統領（当時）支持者が乱入し、銃撃に発展する騒乱がありました。
バイデンさんが勝利した大統領選の結果を集計する会議が行われていた最中で、
民主主義をゆるがす大事件に世界がショックを受けました。

★読者インタビュー　パラアーチェリー選手
東京パラリンピック出場を目標にしているパラアーチェリーの永野美穂選手は、
左腕が使えないため、口で弦を引いています。
強い気持ちで金メダルをめざす永野選手に、
アーチェリーを練習中の中学生がインタビューしました。

ほかに、次のような１月のニュースを扱っています。
バイデンさんがアメリカ大統領に就任／阪神大震災から26年／北陸などで記録的な大雪

＜好評連載＞
● ニュース検定４～３級模擬問題
●「ざわつき★ナゾ科学」
● 不登校がテーマのまんが「わたし行進曲」
● 言葉で遊ぼう「ねじめのコトバ嵐」
●「ニュース　ジョゼでもわかる系」
● 環境まんが「カグヤとエコ神サマ」
● 時事芸人、プチ鹿島の「オジさんの話を聞いて！」
● おススメのグッズを読者が紹介「イチオシ！」
● 歴史クイズ「レキッパ!!」
● 動物写真企画「みんな生きている！」
● ニュースなお題に投稿コーナー「答えよ」
● ギャグまんが「Newsがわからん!!」
● 学習まんが「ニュース探偵 小一郎」
● 投稿ギャグまんが「マナブとオカン」
● まんが「パトラっちとこまっち」
●「東田大志の きわめろ！ パズル道」

FUDGE（ファッジ）

2021年02月12日発売

目次: My Wish List
この春、本当にほしいもの。

あれも欲しい、これも欲しい、
かわいいものが世の中にあふれてる


FEATURE STYLE
大人のボーイズスタイル入門

FEATURE ITEM
小さなバッグと大きなバッグ

FEATURE SEASONAL
レトロムードなワンピース

FEATURE DESIGN
アイコニックなロゴもの探し

FEATURE CLUTURE
いい映画、いいファッション

OTHER
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BRAND PICK UP!
COMME des GARCONS
COMME des GARCONS