GQ JAPAN（ジーキュージャパン）
BODY INTELLIGENCE
小栗旬の考えるカラダ
◆この記事が掲載されている雑誌は、期間限定で丸ごと1冊読むことができます◆
『終わりなき役への探求』 読書をして脳みそが性能を上げるように、
体づくりもIQも鍛えれば上げることができる。
小栗旬はダイナミックで雄弁な体づくりをしている。
その理想とは…？
理想の体？うーん…それはよくわからないですね。 しいて言えば、どんな役にも応えられる、 役者として戦うための肉体が理想でしょうか。彼は20歳の頃、60キロで華奢で繊細な雰囲気が 人気を出していたが、とあることをきっかけに自身で そのスタイルをこじ開けていきました。
20代前半は舞台をやっているだけで
トレーニングになって気にならなかったそうですが、舞台『髑髏城の七人』に出演する際に
刀を持っての立ち回りの無酸素運動に加えて 立ち回りの途中の呼吸をするタイミングでセリフがあり スタミナの限界を感じたそう。 しかしその鍛え方はいたって普通といいます。 近所の公園で階段ダッシュをするなど地道なものが多いそう。 それでも週5回・1時間のトレーニングと 2日に1度のキックボクシングを行っているそう。 そのストイックさが、 役者としての小栗旬に繋がっているのでしょう。 本誌では役者と体づくりについて語っています！！ 記事の有効期限: 2019年7月28日 Sunday]]>
