明日の友
毎日の食卓に”ちょい足し”で元気に！
いつも以上にお役立ちの保存食！
梅雨が開けたらとうとう夏！ 今年もバテそう…という方や、ご家族の健康のために ちょっとした”足し”で元気が出る食卓にしませんか？たとえば夏野菜のカレー！ 夏野菜のトマトやオクラ、レンコンなどを入れて 最後に補腎フレークをパラパラとかければコクが出ます！ トマトは夏バテ解消、オクラは便秘解消、 レンコンは疲労回復などに効果があるかも！
また、牛肉のしぐれ煮入りサラダ！ どんな野菜にも合うというこの牛肉のしぐれ煮！ しめじやカイワレや玉ねぎなどを盛り、その上に牛肉のしぐれ煮を乗せる。 そしてレモンとごま油をかけて完成。 玉ネギは血行改善に効くそうですよ。
お肉と野菜って、やっぱり相性もいいし、 食べているだけで元気になる気がしますよね。 もりもりと食べて、この夏は夏バテ知らずでいきましょう！
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