湘南スタイル magazine
湘南、夏物語。
太陽の季節のアクティビティ
◆この記事が掲載されている雑誌は、期間限定で丸ごと1冊読むことができます◆
夏はやっぱり海で楽しくアクティビティをしたい！
体を動かして、楽しく健康的になりたいですよね。
湘南のビーチでは、ビーチヨガやSUPが大人気だそうですよ！
ビーチヨガは、普通のヨガとは違って
大きめなバスタオルを砂浜に敷いて行います。
目を閉じて、波の音を感じて、精神を落ち着かせてからスタート。
心が研ぎ澄まされます。
太陽の光、自然の風、海のおおらかさを感じながら
ヨガができるという最高なシチュエーションです。
SUPはハワイ発祥のボードの上に立ってバランスをとりながら
パドルで水を漕ぐスポーツ。
サーフボードより浮力が高く、安定感もあるので
どんな年代の人でも挑戦することができます。
一面海の上に立ってゆっくり流れていけば
心地よさと体のアクティビティを感じられます。
もう一度やりたくなる気持ち良さ！
何度も挑戦したくなったら、マイボードの購入がおすすめだそうです！
詳しい夏のアクティビティは本誌をチェック！ ]]>
